วันหยุดและวันหยุด: วิธีการรักษาโลกสำหรับเด็กและผู้ปกครอง

น่าแปลกที่วันหยุดและวันหยุดพักผ่อนอาจเป็นปัจจัยสร้างความเครียดเพิ่มเติมสำหรับเด็กและผู้ปกครอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนหลังหย่าร้างกัน การเดินทางหลายครั้ง การพบปะครอบครัว ปัญหาทางการเงิน การบ้านในวันหยุด และงานบ้านอาจกลายเป็นเรื่องพันกันและนำไปสู่ความขัดแย้งได้ นักจิตวิทยาคลินิกและผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กและครอบครัว Azmaira Maker อธิบายถึงสิ่งที่ควรพิจารณาเพื่อทำให้วันส่งท้ายปีเก่าสนุกสนานสำหรับทั้งผู้ปกครองและเด็ก

วันจันทร์แรกหลังวันหยุดเรียกว่า "วันหย่า" ในขณะที่เดือนมกราคมเรียกว่า "เดือนหย่า" ในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร เดือนนี้มีจำนวนคู่ที่ฟ้องหย่าเป็นประวัติการณ์ ความเครียดส่วนใหญ่ต้องตำหนิสำหรับเรื่องนี้ ตั้งแต่ช่วงวันหยุดยาวและการตัดสินใจที่คุณต้องทำทุกวัน หัวข้อที่กระตุ้นอาจทำให้ระบบครอบครัวไม่สมดุล นำไปสู่ความขัดแย้งและความขุ่นเคืองที่รุนแรง ซึ่งในทางกลับกันสามารถผลักดันความคิดที่จะแยกกันอยู่

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะต้องพัฒนาแผนการป้องกันและเอาชนะความยากลำบาก และลดความขัดแย้งให้น้อยที่สุด นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งครอบครัวและจะช่วยให้เด็กใช้เวลาช่วงวันหยุดอย่างมีความสุข ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเด็ก ๆ ที่ใช้เวลาสลับกันกับพ่อและแม่ในเงื่อนไขของ "การแข่งขัน" ของผู้ปกครองในแง่ของของขวัญและความเอาใจใส่

Azmaira Maker ให้คำแนะนำที่สามารถช่วยให้ผู้ใหญ่ให้ความสำคัญกับข้อดี การประนีประนอม และการแก้ไขข้อขัดแย้งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก

• ไม่ว่าพ่อแม่จะหย่าร้างหรือแต่งงาน พวกเขาสามารถถามลูก ๆ ว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับพวกเขาในช่วงวันหยุด และเขียนคำตอบและอ่านทุกวันเพื่อเป็นการเตือนใจที่สำคัญถึงสิ่งที่เด็กๆ ตั้งตารอในเทศกาลวันหยุดนี้
• พ่อแม่ควรถามกันว่าอะไรสำคัญสำหรับพวกเขาในทุกวันนี้ คำตอบเหล่านี้ควรเขียนและอ่านซ้ำทุกวัน
• ถ้าพ่อกับแม่ไม่เห็นด้วยในมุมมองทางศาสนา จิตวิญญาณ หรือวัฒนธรรม พวกเขาควรเคารพความต้องการและความปรารถนาของกันและกัน ตัวเลือกการเฉลิมฉลองต่างๆ จะสอนให้เด็กๆ มีความอดทน เคารพ และยอมรับความหลากหลายของชีวิต
• หากมีความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองเรื่องการเงิน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หารือเรื่องงบประมาณก่อนวันหยุดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการทะเลาะวิวาทกันในอนาคต
• หากพ่อแม่หย่าร้างกัน ไม่จำเป็นต้องบังคับให้ลูกเลือกคนที่เขาต้องการใช้เวลาช่วงวันหยุดมากขึ้น การสร้างระบบการเดินทางที่ยุติธรรม เรียบง่าย และสม่ำเสมอในช่วงวันหยุดเป็นสิ่งสำคัญ

• ผู้ปกครองทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ฟังที่มีความเห็นอกเห็นใจและให้การสนับสนุนเพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดและลดโอกาสของความขัดแย้งในช่วงวันหยุด ความพยายามที่จะเข้าใจความต้องการและความปรารถนาของคู่ครอง แม้แต่แฟนเก่า ช่วยให้คุณพบวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กและทั้งพ่อและแม่
• พี่น้องควรอยู่ด้วยกันในช่วงวันหยุด ความเชื่อมโยงระหว่างพี่น้องมีความสำคัญอย่างยิ่ง: ในวัยผู้ใหญ่ พี่ชายหรือน้องสาวสามารถเป็นผู้สนับสนุนในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ วันหยุดพักผ่อนและวันหยุดร่วมกันเป็นส่วนสำคัญในคลังความทรงจำในวัยเด็กของพวกเขา
• หากมีอะไรผิดพลาด สิ่งสำคัญคือไม่ต้องมองหาใครที่จะตำหนิ บางครั้งลูกๆ กลายเป็นพยานของพ่อแม่ที่โทษกันเรื่องการหย่าร้างหรือปัญหาครอบครัว สิ่งนี้ทำให้เด็กอยู่ในทางตันและอาจทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธ ความรู้สึกผิด และความสับสน ทำให้วันหยุดไม่เป็นที่พอใจและวันที่ยาก
• ผู้ใหญ่มักคิดว่าควรใช้วันหยุดอย่างไรให้ดีที่สุด ความคลาดเคลื่อนระหว่างกันเกี่ยวกับแผนไม่ควรเป็นสาเหตุของความขัดแย้งครั้งต่อไป “หากข้อเสนอของคู่รักไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก แต่เพียงแค่แตกต่างไปจากของคุณ พยายามอย่าทำให้ขุ่นเคืองหรือทำให้เขาอับอาย – มองหาการประนีประนอม” นักจิตวิทยาครอบครัวแนะนำ “ผู้ปกครองควรรักษาตำแหน่งที่เป็นกลางและดำเนินการร่วมกันและกลมกลืนกับเด็ก” วิธีนี้จะช่วยให้เด็กๆ รู้สึกถึงความรักและความเสน่หาต่อพ่อแม่ทั้งสองแม้หลังจากการหย่าร้าง
• การแต่งงาน การหย่าร้าง และการเลี้ยงลูกเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ยิ่งพ่อแม่ยอมประนีประนอมและมีความยืดหยุ่นมากเท่าใด เด็กก็จะยิ่งเติบโตอย่างมีความสุขและมีความสุขกับวันหยุดมากขึ้นเท่านั้น

ในช่วงวันหยุดและวันหยุด ผู้ปกครองต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก วันหยุดอาจกลายเป็นเรื่องยากและเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการแย่งชิงอำนาจและการแข่งขันระหว่างพ่อแม่ หากพ่อแม่อยู่ด้วยกันหรือแยกจากกันสามารถใช้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อลดความขัดแย้งและป้องกันการชักเย่อทางอารมณ์ เด็ก ๆ จะเพลิดเพลินไปกับวันที่สนุกสนานและสงบสุขอย่างแท้จริง

เกี่ยวกับผู้แต่ง: Azmaira Maker เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่เชี่ยวชาญด้านเด็กและครอบครัว