วิตามินเอ็น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และผลต่อร่างกาย

วิตามิน N มีส่วนร่วมในกระบวนการออกซิเดชันทางชีวภาพในการให้พลังงานแก่ร่างกายในการก่อตัวของโคเอ็นไซม์เอซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันตามปกติ

กรดไลโปอิกที่มีส่วนร่วมในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตช่วยให้สมองได้รับกลูโคสจากร่างกายในเวลาที่เหมาะสม ซึ่งเป็นสารอาหารหลักและแหล่งพลังงานสำหรับเซลล์ประสาท ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการปรับปรุงสมาธิและความจำ

ในร่างกาย กรดไลโปอิกเกี่ยวข้องกับโปรตีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกรดอะมิโนไลซีน Lipoic acid-lysine complex เป็นวิตามินเอ็นรูปแบบที่ใช้งานมากที่สุด

กรดไลโปอิกมีผลป้องกันตับ ลดน้ำตาลในเลือด ส่งเสริมการเจริญเติบโต และทำให้การเผาผลาญไขมันและโคเลสเตอรอลเป็นปกติ กรดไลโปอิกมีบทบาทในการป้องกันเมื่อสารพิษเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะเกลือของโลหะหนัก (ปรอท ตะกั่ว ฯลฯ)

ปฏิสัมพันธ์กับองค์ประกอบสำคัญอื่น ๆ

กรดไลโปอิกยับยั้งการเกิดออกซิเดชันและ

ขาดวิตามินมากเกินไป

สัญญาณของการขาดวิตามินเอ็น

• ย่อย;
• โรคภูมิแพ้ผิวหนัง

ไม่มีอาการเฉพาะที่เด่นชัดของการขาดกรดไลโปอิก อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่าด้วยกระบวนการดูดซึมวิตามินเอ็นที่ถูกรบกวนและการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ ความผิดปกติของตับจึงเกิดขึ้น ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพของไขมันและการสร้างน้ำดีบกพร่อง การเกิดขึ้นของรอยโรคหลอดเลือดในหลอดเลือดแดงยังเป็นสัญญาณของการขาดกรดไลโปอิก

สัญญาณของวิตามินN .ส่วนเกิน

กรดไลโปอิกส่วนเกินที่ได้จากอาหารจะถูกขับออกจากร่างกายโดยไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย Hypervitaminosis สามารถพัฒนาได้เฉพาะเมื่อได้รับวิตามิน N มากเกินไปเป็นยา

อาการหลักของกรดไลโปอิกที่มากเกินไปคือ: ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น, อิจฉาริษยา, ปวดในบริเวณลิ้นปี่ เกิดอาการแพ้ได้ซึ่งแสดงออกโดยแผลที่ผิวหนังด้วยกระบวนการอักเสบ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินอื่น ๆ :