จิตวิทยา

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นมือสมัครเล่นหรือมืออาชีพ ไม่ว่าคุณจะวาดภาพเพื่อขายหรือแค่ทำบางอย่างให้ตัวเอง หากไม่มีแรงบันดาลใจ การทำสิ่งที่คุณรักเป็นเรื่องยาก จะสร้างความรู้สึก "ไหลลื่น" และปลุกศักยภาพที่อยู่เฉยๆ ได้อย่างไรเมื่อความปรารถนาจะทำอะไรเป็นศูนย์? นี่คือเคล็ดลับบางส่วนจากคนที่มีความคิดสร้างสรรค์

ต้องทำอย่างไรจึงจะได้รับแรงบันดาลใจ? เรามักต้องการใครสักคน (หรือบางสิ่งบางอย่าง) เพื่อนำทางเราไปสู่เส้นทางแห่งการแสดงออก อาจเป็นคนที่คุณชื่นชมหรือหลงรัก หนังสือที่น่าจับตามอง หรือทิวทัศน์ที่สวยงาม นอกจากนี้แรงบันดาลใจยังกระตุ้นกิจกรรมและมีค่า

Daniel Chadbourne และ Steven Reisen นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Texas Commerce พบว่าเราได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของผู้คนที่ประสบความสำเร็จ ในเวลาเดียวกัน เราควรรู้สึกคล้ายกับบุคคลนี้ (ในแง่ของอายุ ลักษณะ ข้อเท็จจริงทั่วไปของชีวประวัติ อาชีพ) แต่สถานะของเขาควรจะเกินของเรา ตัวอย่างเช่น หากเราใฝ่ฝันที่จะเรียนทำอาหาร แม่บ้านที่มาเป็นพิธีกรรายการทำอาหารจะสร้างแรงบันดาลใจมากกว่าเพื่อนบ้านที่ทำงานเป็นแม่ครัวในร้านอาหาร

และดาราเองได้แรงบันดาลใจจากที่ไหนเพราะหลายคนไม่รู้จักผู้มีอำนาจ? ตัวแทนของวิชาชีพสร้างสรรค์แบ่งปันความรู้

Marc-Anthony Turnage นักแต่งเพลง

15 วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจ: เคล็ดลับจากคนที่มีความคิดสร้างสรรค์

1. ปิดทีวี Shostakovich ไม่สามารถเขียนเพลงโดยเปิด "box" ไว้

2. ให้แสงเข้ามาในห้อง เป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานในอาคารโดยไม่มีหน้าต่าง

3. พยายามลุกขึ้นทุกวันในเวลาเดียวกัน ตอนที่ฉันเขียนบทละครครั้งสุดท้าย ฉันตื่นนอนตอนตี 5-6 โมงเช้า วันนี้เป็นเวลาที่เลวร้ายที่สุดสำหรับความคิดสร้างสรรค์

ไอแซก จูเลียน ศิลปิน

15 วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจ: เคล็ดลับจากคนที่มีความคิดสร้างสรรค์

1. เป็น «นกกางเขน»: ตามล่าหาคนเก่งและไม่เหมือนใคร ฉันพยายามที่จะใส่ใจ: ฉันดูผู้คนบนท้องถนน ท่าทางและเสื้อผ้าของพวกเขา ดูหนัง อ่าน จำสิ่งที่ฉันพูดคุยกับเพื่อน ๆ จับภาพและความคิด

2. เปลี่ยนสภาพแวดล้อม ทางเลือกที่ดีคือการออกจากเมืองไปยังชนบทและทำสมาธิ หรือในทางกลับกัน หลังจากใช้ชีวิตในธรรมชาติแล้ว ให้กระโดดเข้าสู่จังหวะของมหานคร

3. สื่อสารกับคนที่อยู่ไกลจากพื้นที่ที่คุณสนใจ ตัวอย่างเช่น ขณะทำงานในโครงการล่าสุด ฉันได้เป็นเพื่อนกับผู้เชี่ยวชาญด้านดิจิทัล

Kate Royal นักร้องโอเปร่า

15 วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจ: เคล็ดลับจากคนที่มีความคิดสร้างสรรค์

1. อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด ปล่อยให้ตัวเองเสี่ยง ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัว ผู้คนอาจจำสีชุดของคุณได้ แต่จะไม่มีใครจำได้หากคุณลืมหรือยกคำพูดผิด

2. อย่ามุ่งความสนใจไปที่ภารกิจของคุณ ฉันเชื่อเสมอมาว่าฉันควรอุทิศทุกวินาทีในชีวิตให้กับดนตรี แต่ที่จริงแล้ว เมื่อฉันพักจากการแสดงโอเปร่าและพยายามสนุกกับชีวิต ฉันพอใจกับการแสดงมากขึ้น

3. อย่าคิดว่าแรงบันดาลใจจะมาเยี่ยมคุณต่อหน้าใครซักคน มักจะมาเมื่อคุณอยู่คนเดียว

Rupert Gould ผู้กำกับ

15 วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจ: เคล็ดลับจากคนที่มีความคิดสร้างสรรค์

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำถามที่คุณสนใจสอดคล้องกับโลกและสิ่งที่คุณมีอยู่ภายใน นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำงานต่อได้หากคุณมีข้อสงสัย

2. ตั้งนาฬิกาปลุกให้เร็วกว่าที่คุณเคยตื่นนอน การนอนหลับเบาได้กลายเป็นที่มาของความคิดที่ดีที่สุดของฉัน

3. ตรวจสอบแนวคิดเพื่อความเป็นเอกลักษณ์ ถ้าไม่มีใครคิดมาก่อน ด้วยความน่าจะเป็น 99% เราพูดได้เลยว่าไม่คุ้ม แต่เพื่อประโยชน์ของ 1% นี้ เรามีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์

พอลลี่ สแตนแฮม นักเขียนบทละคร

15 วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจ: เคล็ดลับจากคนที่มีความคิดสร้างสรรค์

1. ฟังเพลง มันช่วยฉันได้เป็นการส่วนตัว

2. วาด. ฉันจุกจิกและทำงานได้ดีขึ้นเมื่อมือฉันอิ่ม ในระหว่างการซ้อม ฉันมักจะร่างสัญลักษณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับบทละคร แล้วพวกเขาก็ฟื้นบทสนทนาในความทรงจำของฉัน

3. เดิน. ทุกวันฉันเริ่มต้นด้วยการเดินในสวนสาธารณะ และบางครั้งฉันก็มองไปที่นั่นในตอนกลางวันเพื่อไตร่ตรองถึงตัวละครหรือสถานการณ์ ในเวลาเดียวกัน ฉันมักจะฟังเพลงเสมอ ในขณะที่สมองส่วนหนึ่งมีงานยุ่ง อีกส่วนหนึ่งสามารถทุ่มเทให้กับความคิดสร้างสรรค์ได้

เขียนความเห็น