คุณเคยสังเกตตัวเองไหมว่าเมื่อคุณรู้สึกไม่พอใจในชีวิต คุณจะสรุปว่าคุณตั้งเป้าหมายผิดหรือเปล่า? บางทีพวกเขาอาจใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไป อาจไม่เจาะจงเพียงพอ หรือคุณเริ่มทำเร็วเกินไป หรือไม่มีนัยสำคัญดังนั้นคุณจึงสูญเสียสมาธิ
แต่เป้าหมายไม่ได้ช่วยให้คุณสร้างความสุขในระยะยาว นับประสาอะไรกับการรักษามันไว้!
จากมุมมองที่มีเหตุผล การตั้งเป้าหมายดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดีในการได้รับสิ่งที่คุณต้องการ เป็นสิ่งที่จับต้องได้ ติดตามได้ และมีเวลาจำกัด พวกเขาให้จุดที่จะย้ายไปและผลักดันเพื่อช่วยให้คุณไปที่นั่น
แต่ในชีวิตประจำวัน เป้าหมายมักจะกลายเป็นความกังวล ความกังวล และความเสียใจ มากกว่าความภูมิใจและความพึงพอใจอันเป็นผลมาจากความสำเร็จ เป้าหมายกดดันเราในขณะที่เราพยายามบรรลุเป้าหมาย และที่แย่กว่านั้นคือเมื่อเราไปถึงพวกมันพวกมันก็หายไปทันที ความโล่งใจจะหายวับไป และเราคิดว่านี่คือความสุข แล้วเราก็ตั้งเป้าหมายใหญ่ใหม่ และอีกครั้ง ดูเหมือนเธออยู่ไกลเกินเอื้อม วงจรยังคงดำเนินต่อไป นักวิจัย Tal Ben-Shahar แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเรียกสิ่งนี้ว่า “การมาถึงที่ผิด” ซึ่งเป็นภาพลวงตาที่ว่า “การถึงจุดหนึ่งในอนาคตจะนำมาซึ่งความสุข”
ในตอนท้ายของแต่ละวันเราต้องการรู้สึกมีความสุข แต่ความสุขนั้นไม่แน่นอน วัดผลได้ยาก เป็นผลพลอยได้ที่เกิดขึ้นเองจากช่วงเวลานั้น ไม่มีเส้นทางที่ชัดเจน แม้ว่าเป้าหมายจะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า แต่ก็ไม่สามารถทำให้คุณสนุกไปกับการเคลื่อนไหวนี้ได้
ผู้ประกอบการและนักเขียนหนังสือขายดี James Altucher ได้ค้นพบแนวทางของเขาแล้ว: เขาดำเนินชีวิตตามธีม ไม่ใช่เป้าหมาย ตามคำกล่าวของ Altucher ความพึงพอใจโดยรวมของคุณที่มีต่อชีวิตไม่ได้ถูกกำหนดโดยเหตุการณ์แต่ละอย่าง สิ่งที่สำคัญคือความรู้สึกของคุณในตอนท้ายของแต่ละวัน
นักวิจัยเน้นความสำคัญของความหมาย ไม่ใช่ความสุข อันหนึ่งมาจากการกระทำของคุณ อีกอันมาจากผลลัพธ์ของมัน มันคือความแตกต่างระหว่างความหลงใหลและจุดประสงค์ ระหว่างการแสวงหาและการค้นหา ความตื่นเต้นในความสำเร็จจะหมดไปในไม่ช้า และทัศนคติที่ดีจะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจเป็นส่วนใหญ่
แนวคิดของ Altucher คืออุดมคติที่เขาใช้เพื่อชี้นำการตัดสินใจของเขา หัวข้อสามารถเป็นคำเดียว – คำกริยา คำนาม หรือคำคุณศัพท์ “การแก้ไข” “การเติบโต” และ “สุขภาพที่ดี” ล้วนเป็นประเด็นร้อน เช่นเดียวกับการ “ลงทุน” “ช่วยเหลือ” “น้ำใจ” และ “ความกตัญญูกตเวที”
หากคุณต้องการเป็นคนใจดี จงเป็นคนใจดีในวันนี้ ถ้าคุณอยากรวย ก้าวสู่มันตั้งแต่วันนี้ อยากสุขภาพดี เลือกสุขภาพดีวันนี้ หากคุณต้องการขอบคุณ ให้พูดว่า "ขอบคุณ" วันนี้
หัวข้อไม่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้ พวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับความเสียใจในวันวาน สิ่งที่สำคัญคือวันนี้คุณทำอะไร คุณเป็นใครในวินาทีนี้ คุณเลือกที่จะใช้ชีวิตอย่างไรในตอนนี้ ด้วยธีม ความสุขจะกลายเป็นพฤติกรรมของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ ชีวิตไม่ใช่ชุดของชัยชนะและความพ่ายแพ้ แม้ว่าช่วงขึ้นๆ ลงๆ ของเราอาจทำให้เราตกใจ ขยับเรา และสร้างความทรงจำของเรา แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้กำหนดเรา ชีวิตส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระหว่างนั้น และสิ่งที่เราต้องการจากชีวิตจะพบได้ที่นั่น
ธีมทำให้เป้าหมายของคุณเป็นผลพลอยได้จากความสุขของคุณ และทำให้ความสุขของคุณกลายเป็นผลพลอยได้จากเป้าหมายของคุณ เป้าหมายถามว่า "ฉันต้องการอะไร" และหัวข้อถามว่า "ฉันเป็นใคร"
เป้าหมายต้องการการแสดงภาพอย่างต่อเนื่องสำหรับการนำไปปฏิบัติ ธีมสามารถปรับเปลี่ยนได้เมื่อใดก็ตามที่ชีวิตกระตุ้นให้คุณคิดถึงเรื่องนี้
จุดประสงค์แยกการกระทำของคุณออกเป็นความดีและไม่ดี ชุดรูปแบบทำให้ทุกการกระทำเป็นส่วนหนึ่งของผลงานชิ้นเอก
เป้าหมายคือค่าคงที่ภายนอกที่คุณควบคุมไม่ได้ ธีมคือตัวแปรภายในที่คุณควบคุมได้
เป้าหมายบังคับให้คุณต้องคิดว่าคุณต้องการไปที่ไหน ชุดรูปแบบเน้นให้คุณทราบว่าคุณอยู่ที่ไหน
เป้าหมายทำให้คุณมีตัวเลือก: ปรับปรุงความวุ่นวายในชีวิตของคุณหรือเป็นผู้แพ้ ชุดรูปแบบค้นหาสถานที่สำหรับความสำเร็จในความโกลาหล
เป้าหมายนั้นปฏิเสธความเป็นไปได้ของเวลาปัจจุบันเพื่อความสำเร็จในอนาคตอันไกลโพ้น ธีมกำลังมองหาโอกาสในปัจจุบัน
เป้าหมายถามว่า “วันนี้เราอยู่ที่ไหน” ผู้ทดสอบถามว่า “วันนี้กินอะไรดี”
เป้าหมายหายใจไม่ออกเหมือนชุดเกราะหนาเทอะทะ ธีมนั้นลื่นไหล ผสมผสานเข้ากับชีวิตของคุณ กลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ
เมื่อเราใช้เป้าหมายเป็นวิธีการหลักในการบรรลุความสุข เราแลกเปลี่ยนความพึงพอใจในชีวิตในระยะยาวกับแรงจูงใจและความมั่นใจในระยะสั้น ธีมนี้ให้มาตรฐานที่ทำได้จริงซึ่งคุณใช้อ้างอิงได้ไม่บ่อยนัก แต่ทุกวัน
ไม่ต้องรออะไรอีกต่อไป - เพียงแค่ตัดสินใจว่าคุณต้องการเป็นใครและกลายเป็นคนคนนั้น
ชุดรูปแบบจะนำสิ่งที่ไม่มีเป้าหมายมาให้ในชีวิตของคุณ: ความรู้สึกว่าคุณเป็นใครในปัจจุบัน ถูกต้องและที่นั่น แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว