เราตกหลุมรักคนที่ละเลยเรา และปฏิเสธคนที่รักเรา เรากลัวที่จะตกหลุมพรางนี้ และเมื่อเราล้มลง เราก็ทุกข์ แต่ไม่ว่าประสบการณ์นี้จะยากสักเพียงใด ก็สามารถสอนเราได้มากมายและเตรียมเราให้พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ที่มีร่วมกัน
ความรัก "ไม่สมหวัง" ปรากฏอย่างไรและทำไม?
ฉันใส่คำนี้ในเครื่องหมายคำพูด เพราะในความคิดของฉัน ไม่มีความรักที่ไม่สมหวัง มีการไหลของพลังงานระหว่างผู้คน มีขั้ว - บวกและลบ เมื่อคนหนึ่งรัก อีกคนต้องการความรักนี้อย่างไม่ต้องสงสัย เขาปลุกมัน ถ่ายทอดความต้องการความรักนี้ แม้ว่าจะมักจะไม่ใช้คำพูด โดยเฉพาะกับบุคคลนี้ด้วยตา การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง
เป็นเพียงว่าคนที่รักมีใจที่เปิดกว้าง ในขณะที่คนที่ "ไม่รัก" ปฏิเสธความรัก มีการป้องกันในรูปแบบของความกลัวหรือความเชื่อที่ไร้เหตุผล เขาไม่ได้รู้สึกถึงความรักและต้องการความใกล้ชิด แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ให้สัญญาณสองครั้ง: เขาล่อ, เสน่ห์, ยั่วยวน
ร่างกายของคนที่คุณรัก รูปลักษณ์ เสียง มือ การเคลื่อนไหว กลิ่น บอกคุณว่า "ใช่" "ฉันต้องการคุณ" "ฉันต้องการคุณ" "ฉันรู้สึกดีกับคุณ" "ฉันมีความสุข" ทั้งหมดนี้ทำให้คุณมั่นใจได้อย่างเต็มที่ว่าเขาเป็น "ผู้ชายของคุณ" แต่พูดออกมาดัง ๆ ว่า "ไม่ ฉันไม่รักคุณ"
เราโตแล้ว แต่เรายังไม่มองหาหนทางง่ายๆ บนเส้นทางแห่งความรัก
รูปแบบที่ไม่แข็งแรงนี้มาจากไหน ซึ่งในความคิดของฉัน เป็นลักษณะของจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ: ลดคุณค่าและปฏิเสธคนที่รักเรา และรักผู้ที่มีแนวโน้มจะปฏิเสธเรามากกว่า
มารำลึกถึงวัยเด็กกันเถอะ เด็กผู้หญิงทุกคนหลงรักผู้ชายคนเดียวกัน ผู้นำที่ "เจ๋งที่สุด" และเด็กผู้ชายทุกคนต่างก็หลงรักผู้หญิงที่สวยและเข้มแข็งที่สุด แต่ถ้าผู้นำคนนี้ตกหลุมรักผู้หญิงบางคน เขาก็เลิกสนใจเธอทันที: “โอ้ เขา … ถือกระเป๋าเอกสารของฉัน เดินบนส้นเท้าของฉัน เชื่อฟังฉันในทุกสิ่ง อ่อนแอ." และถ้าผู้หญิงที่สวยและเข้มแข็งที่สุดตอบแทนผู้ชายบางคน เขาก็มักจะเย็นชาเช่นกัน: “เธอเป็นอะไรไป? เธอไม่ใช่ราชินี แค่ผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ฉันติดอยู่ — ฉันไม่รู้ว่าจะกำจัดมันอย่างไร
มาจากไหน? จากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็กของการถูกปฏิเสธ น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนปฏิเสธพ่อแม่ พ่อถูกฝังอยู่ในทีวี: เพื่อดึงดูดความสนใจของเขา จำเป็นต้องกลายเป็นคนที่น่าสนใจมากกว่า "กล่อง" ทำ handstand หรือเดินด้วยล้อ แม่ที่เหนื่อยล้าและหมกมุ่นอยู่ตลอดเวลา รอยยิ้มและคำชมนั้นเกิดจากไดอารี่ที่มีเพียงห้าเล่มเท่านั้น เฉพาะสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นที่คู่ควรกับความรัก: ฉลาด, สวย, แข็งแรง, แข็งแรง, เป็นอิสระ, มีความสามารถ, นักเรียนที่ยอดเยี่ยม
ต่อมาในวัยผู้ใหญ่ ผู้ที่ร่ำรวยที่สุด สถานภาพ กิตติมศักดิ์ น่านับถือ มีชื่อเสียง โด่งดัง ถูกเพิ่มเข้าไปในรายชื่อผู้ควรค่าแก่ความรัก
เราโตแล้ว แต่ยังไม่มองหาหนทางง่ายๆ บนเส้นทางแห่งความรัก จำเป็นต้องแสดงปาฏิหาริย์แห่งความกล้าหาญ เอาชนะความยากลำบากมหาศาล กลายเป็นคนที่ดีที่สุด บรรลุทุกสิ่ง ช่วยชีวิต พิชิต เพื่อที่จะรู้สึกถึงความสุขของความรักซึ่งกันและกัน ความนับถือตนเองของเราไม่เสถียร เราต้อง "ป้อน" กับความสำเร็จอย่างต่อเนื่องเพื่อยอมรับตัวเอง
รูปแบบนั้นชัดเจน แต่ตราบใดที่บุคคลนั้นยังไม่บรรลุนิติภาวะ เขาก็จะทำซ้ำต่อไป
คนอื่นจะยอมรับและรักเราได้อย่างไร หากเราไม่รักและยอมรับตัวเอง? หากเราเป็นเพียงแค่ความรักในสิ่งที่เราเป็น เราไม่เข้าใจว่า “ฉันไม่ได้ทำอะไรเลย ฉันมันไร้ค่า ไร้ค่า โง่เขลา ขี้เหร่ ไม่สมควรได้รับอะไร รักฉันทำไม อาจเป็นเพราะตัวเขาเอง (ตัวเธอเอง) ไม่ได้เป็นตัวแทนอะไรเลย
“ตั้งแต่เธอตกลงมีเซ็กส์ในเดทแรก เธออาจจะนอนกับทุกคน” เพื่อนคนหนึ่งของฉันบ่น “เธอตกลงที่จะรักคุณทันทีเพราะผู้ชายทั้งหมดที่เธอเลือกคุณ คุณให้ความสำคัญกับตัวเองต่ำมากจนคิดว่าผู้หญิงไม่สามารถตกหลุมรักคุณตั้งแต่แรกเห็นและนอนกับคุณได้หรือไม่?
รูปแบบนั้นชัดเจน แต่สิ่งนี้ไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย ตราบใดที่บุคคลนั้นยังไม่บรรลุนิติภาวะ เขาก็จะทำซ้ำต่อไป จะทำอย่างไรสำหรับผู้ที่ตกหลุมพรางของความรักที่ "ไม่สมหวัง"? ไม่ต้องเสียใจ. นี่เป็นประสบการณ์ที่ยาก แต่มีประโยชน์มากสำหรับการพัฒนาจิตวิญญาณ ความรักเช่นนั้นสอนอะไร?
ความรักที่ "ไม่สมหวัง" สามารถสอนอะไรได้บ้าง?
- สนับสนุนตัวเองและความนับถือตนเอง รักตัวเองในสภาวะที่ยากลำบากในการถูกปฏิเสธโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากภายนอก
- ให้เป็นไปตามความเป็นจริง ไม่เพียงแต่เห็นขาวดำเท่านั้น แต่ยังมีเฉดสีอื่นๆ อีกหลายเฉด
- อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้
- ชื่นชมสิ่งดีในความสัมพันธ์ สิ่งเล็กน้อย;
- เป็นการดีที่จะได้เห็นและได้ยินคนที่คุณรัก คนจริง ไม่ใช่จินตนาการของคุณ
- ยอมรับคนที่คุณรักด้วยข้อบกพร่องและจุดอ่อนทั้งหมด
- เห็นอกเห็นใจ, เห็นอกเห็นใจ, แสดงความเมตตากรุณา;
- เข้าใจความต้องการและความคาดหวังที่แท้จริงของพวกเขา
- ใช้ความคิดริเริ่ม ก้าวแรก;
- ขยายจานของความรู้สึก: แม้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกด้านลบ แต่ก็ทำให้จิตใจดีขึ้น
- อยู่และทนต่อความรุนแรงของอารมณ์
- แสดงความรู้สึกผ่านการกระทำและคำพูดให้ได้ยิน
- ชื่นชมความรู้สึกของผู้อื่น
- เคารพขอบเขต ความคิดเห็น และเสรีภาพในการเลือกคนที่คุณรัก
- พัฒนาทักษะทางเศรษฐกิจ ภาคปฏิบัติ ครัวเรือน
- ให้, ให้, แบ่งปัน, ใจกว้าง;
- ให้สวย แข็งแรง ฟิต หุ่นดี
โดยทั่วไปแล้ว ความรักที่แข็งแกร่ง การเอาตัวรอดในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยจะบังคับให้คุณเอาชนะข้อจำกัดและความกลัวมากมาย สอนให้คุณทำเพื่อคนที่คุณรักในสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน เพิ่มความรู้สึกและทักษะความสัมพันธ์
แต่ถ้าทั้งหมดนี้ไม่ช่วยล่ะ? หากตัวเองเป็นอุดมคติ แต่หัวใจของคนที่คุณรักจะยังปิดบังคุณอยู่?
เฟรเดอริก เพิร์ลส์ ผู้ก่อตั้งการบำบัดแบบเกสตัลต์กล่าวว่า “หากการประชุมไม่เกิดขึ้น ก็ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้” ไม่ว่าในกรณีใด ทักษะด้านความสัมพันธ์และความรู้สึกที่หลากหลายที่คุณได้เรียนรู้จากประสบการณ์ความรักดังกล่าวเป็นการลงทุนในตัวคุณเองไปตลอดชีวิต พวกเขาจะอยู่กับคุณและจะช่วยคุณในความสัมพันธ์ใหม่กับคนที่สามารถตอบแทนความรักของคุณได้ด้วยหัวใจ ร่างกาย จิตใจ และคำพูด: "ฉันรักคุณ"