Andrey Maksimov: “จิตปรัชญาไม่ใช่วิทยาศาสตร์ แต่เธอช่วยเปลี่ยนชีวิต»

จิตวิทยา: จิตวิทยาคืออะไรกันแน่? มันขึ้นอยู่กับอะไร?

อันเดรย์ มักซิมอฟ: Psychophilosophy เป็นระบบของมุมมอง หลักการ และแนวปฏิบัติ ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับโลกและกับตัวเอง ไม่เหมือนกับระบบจิตวิทยาส่วนใหญ่ ไม่ได้กล่าวถึงผู้เชี่ยวชาญ แต่กับทุกคน นั่นคือเมื่อเพื่อน เด็ก เพื่อนร่วมงานมาหาเราด้วยปัญหาทางจิต ปรัชญาสามารถช่วยได้

มันถูกเรียกเช่นนั้นเพราะพวกเราแต่ละคนไม่เพียงแต่มีจิตใจเท่านั้น แต่ยังมีปรัชญาด้วย นั่นคือวิธีที่เรารับรู้ความหมายที่แตกต่างกัน ทุกคนมีปรัชญาของตัวเอง: สำหรับคนคนหนึ่ง สิ่งสำคัญคือครอบครัว สำหรับอาชีพอื่น สำหรับที่สาม - ความรัก สำหรับสี่ - เงิน เพื่อช่วยเหลือบุคคลที่อยู่ในสภาพที่ยากลำบาก - ฉันยืมคำนี้จากนักจิตวิทยาชาวโซเวียตที่โดดเด่น Leonid Grimak - คุณต้องเข้าใจจิตใจและปรัชญาของเขา

อะไรทำให้คุณพัฒนาแนวคิดนี้

เช้า: ฉันเริ่มสร้างมันขึ้นมาเมื่อรู้ว่าผู้คน 100% เป็นที่ปรึกษาทางจิตวิทยาซึ่งกันและกัน ญาติและเพื่อนมาหาเราแต่ละคนและขอคำแนะนำเมื่อพวกเขามีปัญหาในความสัมพันธ์กับคู่ครอง ลูก พ่อแม่หรือเพื่อนกับตัวเองในที่สุด ตามกฎแล้ว ในการสนทนาเหล่านี้ เราอาศัยประสบการณ์ของเราเอง ซึ่งไม่เป็นความจริง

ไม่มีประสบการณ์ที่เป็นสากล เพราะพระเจ้า (หรือธรรมชาติ—ใครก็ตามที่ใกล้ชิดกว่า) เป็นผู้เชี่ยวชาญ แต่ละคนเป็นปัจเจก นอกจากนี้ ประสบการณ์ของเรามักจะเป็นแง่ลบ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่หย่าร้างชอบที่จะให้คำแนะนำในการช่วยครอบครัว ดังนั้นฉันจึงคิดว่าเราต้องการระบบบางอย่าง — ขอโทษที่พูดซ้ำซาก — จะช่วยให้ผู้คนช่วยเหลือผู้คนได้

และเพื่อที่จะหาทางแก้ไขปัญหา คุณต้อง...

เช้า: … เพื่อฟังความต้องการของคุณ ซึ่ง – และนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก – ไม่ควรสับสนกับการไม่ตั้งใจ เมื่อมีคนมาหาฉันด้วยสิ่งนี้หรือปัญหานั้นมันมักจะหมายความว่าเขาไม่ทราบความปรารถนาของเขาหรือไม่ต้องการ - ไม่สามารถคือไม่ต้องการ - อยู่ตามพวกเขา นักปรัชญาคือคู่สนทนาที่ช่วยให้บุคคลตระหนักถึงความปรารถนาของเขาและเข้าใจว่าทำไมเขาถึงสร้างความเป็นจริงขึ้นมาซึ่งเขาไม่มีความสุข ความเป็นจริงคือสิ่งที่มีอิทธิพลต่อเรา และเราสามารถสร้างความเป็นจริงนี้ได้ เลือกสิ่งที่มีผลกระทบต่อเราและสิ่งที่ไม่ส่งผลต่อเรา

คุณสามารถยกตัวอย่างเฉพาะจากการฝึกฝนได้หรือไม่?

เช้า: หญิงสาวคนหนึ่งมาหาฉันเพื่อขอคำปรึกษา ซึ่งทำงานในบริษัทของพ่อและใช้ชีวิตได้ดีมาก เธอไม่สนใจธุรกิจ เธออยากเป็นศิลปิน ระหว่างการสนทนาของเรา เห็นได้ชัดว่าเธอตระหนักดีว่าหากเธอไม่ทำตามความฝัน ชีวิตของเธอก็จะสูญเปล่า เธอแค่ต้องการการสนับสนุน

ก้าวแรกสู่ชีวิตใหม่ที่เจริญรุ่งเรืองน้อยกว่าคือการขายรถยนต์ราคาแพงและการซื้อรถยนต์รุ่นราคาประหยัด จากนั้นเราก็แต่งคำปราศรัยที่จ่าหน้าถึงพ่อของฉันด้วยกัน

เธอกังวลมาก กลัวปฏิกิริยาเชิงลบอย่างรุนแรง แต่กลับกลายเป็นว่าพ่อของเธอเองเห็นว่าเธอกำลังทุกข์ทรมาน ทำสิ่งที่ไม่มีใครรัก และสนับสนุนเธอในความปรารถนาที่จะเป็นศิลปิน ต่อจากนั้น เธอก็กลายเป็นดีไซเนอร์ที่เป็นที่ต้องการตัวพอสมควร ใช่ ในด้านการเงิน เธอสูญเสียเพียงเล็กน้อย แต่ตอนนี้ เธอใช้ชีวิตในแบบที่เธอต้องการ ในแบบที่ "ใช่" สำหรับเธอ

ในตัวอย่างนี้ เรากำลังพูดถึงเด็กที่โตแล้วและพ่อแม่ของเขา แล้วความขัดแย้งกับเด็กเล็กล่ะ? จิตวิทยาที่นี่สามารถช่วยได้หรือไม่?

เช้า: ในจิตปรัชญามีส่วน "การสอนจิตวิทยาและปรัชญา" ซึ่งฉันได้ตีพิมพ์หนังสือหลายเล่ม หลักการสำคัญ: เด็กเป็นคน ปัญหาและความเข้าใจผิดจำนวนมากระหว่างพ่อแม่และลูกเกิดขึ้นเพราะพ่อแม่ไม่เห็นบุคลิกภาพในตัวลูก ไม่ปฏิบัติต่อเขาในฐานะบุคคล

เรามักจะพูดถึงความต้องการที่จะรักเด็ก มันหมายความว่าอะไร? การรักหมายถึงการทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของเขาได้ และเมื่อคุณดุเพื่อดิวซ์ และเมื่อคุณเข้ามุม …

คำถามที่เรามักถามนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวช: จำเป็นต้องรักคนอื่นเพื่อฝึกฝนหรือไม่?

เช้า: ในความคิดของฉัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสดงความสนใจในผู้คนอย่างจริงใจ ไม่เช่นนั้น คุณไม่ควรพยายามช่วยพวกเขา คุณไม่สามารถรักทุกคนได้ แต่คุณสามารถเห็นอกเห็นใจทุกคนได้ ไม่มีแม้แต่คนเดียว ตั้งแต่คนไร้บ้านไปจนถึงราชินีอังกฤษ ที่ไม่มีอะไรต้องร้องไห้ในตอนกลางคืน ซึ่งหมายความว่าทุกคนต้องการความเห็นอกเห็นใจ …

Psychophilosophy - คู่แข่งของจิตบำบัด?

เช้า: ไม่ว่าในกรณีใด ประการแรก เพราะจิตบำบัดควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญ และจิตบำบัด - ฉันพูดซ้ำ - จ่าหน้าถึงทุกคน

Viktor Frankl แบ่งโรคประสาททั้งหมดออกเป็นสองประเภท: ทางคลินิกและอัตถิภาวนิยม นักปรัชญาสามารถช่วยคนที่เป็นโรคประสาทที่มีอยู่ได้นั่นคือในกรณีเหล่านั้นเมื่อต้องค้นหาความหมายของชีวิต ผู้ที่เป็นโรคประสาททางคลินิกจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท

เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างความเป็นจริงที่กลมกลืนกันมากขึ้นโดยไม่ขึ้นกับสถานการณ์ภายนอก?

เช้า: แน่นอน ในกรณีที่ไม่มีเหตุสุดวิสัย เช่น การกันดารอาหาร สงคราม การกดขี่ การทำเช่นนี้ทำได้ง่ายกว่า แต่ถึงแม้จะอยู่ในสถานการณ์วิกฤติ ก็ยังสามารถสร้างความเป็นจริงอื่นที่เป็นบวกมากขึ้นได้ ตัวอย่างที่มีชื่อเสียงคือ Viktor Frankl ผู้ซึ่งเปลี่ยนการถูกจองจำในค่ายกักกันเป็นห้องทดลองทางจิตวิทยา