คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 49 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 2.9% | ลด 5.9% | 3437 กรัม |
| โปรตีน | 0.6 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.8% | ลด 1.6% | 12667 กรัม |
| ไขมัน | 0.1 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.2% | ลด 0.4% | 56000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.9 กรัม | 219 กรัม | 5% | ลด 10.2% | 2009 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1.6 กรัม | 20 กรัม | 8% | ลด 16.3% | 1250 กรัม |
| น้ำดื่ม | 86.3 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.8% | ลด 7.8% | 2634 กรัม |
| แอช | 0.5 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 64 μg | 900 μg | ลด 7.1% | ลด 14.5% | 1406 กรัม |
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 2.7% | 7500 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 2.2% | 9000 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.092 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 1.8% | ลด 3.7% | 5435 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.054 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 2.7% | ลด 5.5% | 3704 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 2 μg | 400 μg | ลด 0.5% | 1% | 20000 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 4 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 4.4% | 9% | 2250 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.6 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | 3% | ลด 6.1% | 3333 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 140 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 5.6% | ลด 11.4% | 1786 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 10 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 1% | 2% | 10000 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 6 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 3.1% | 6667 กรัม |
| โซเดียม, นา | 2 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.4% | 65000 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 6 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 1.2% | 16667 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 12 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 3.1% | 6667 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.3 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 3.5% | 6000 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.052 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 2.6% | ลด 5.3% | 3846 กรัม |
| ทองแดง Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | ลด 8.2% | 2500 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.08 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 1.4% | 15000 กรัม |
| กรดอะมิโนที่จำเป็น | |||||
| อาร์จินีน * | 0.023 กรัม | ~ | |||
| valine | 0.022 กรัม | ~ | |||
| ฮิสติดีน * | 0.01 กรัม | ~ | |||
| Isoleucine | 0.018 กรัม | ~ | |||
| Leucine | 0.035 กรัม | ~ | |||
| ไลซีน | 0.042 กรัม | ~ | |||
| methionine | 0.003 กรัม | ~ | |||
| ธ รีโอนี | 0.022 กรัม | ~ | |||
| โพรไบโอ | 0.011 กรัม | ~ | |||
| phenylalanine | 0.025 กรัม | ~ | |||
| กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้ | |||||
| อะลานีน | 0.03 กรัม | ~ | |||
| กรดแอสปาร์ติก | 0.137 กรัม | ~ | |||
| glycine | 0.019 กรัม | ~ | |||
| กรดกลูตามิก | 0.061 กรัม | ~ | |||
| Proline | 0.036 กรัม | ~ | |||
| ซีรีน | 0.034 กรัม | ~ | |||
| ซายน์ | 0.014 กรัม | ~ | |||
| cysteine | 0.002 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 0.007 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 0.006 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.001 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.043 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 0.3% | ลด 0.6% | |
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.043 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.02 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 0.2% | ลด 0.4% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.02 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.02 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 0.4% | ลด 0.8% |
ค่าพลังงาน 49 กิโลแคลอรี
- ถ้วยครึ่ง = 247 กรัม (121 kCal)
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 49 kcal, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, ประโยชน์ของแอปริคอตในน้ำเชื่อมชนิดเบาพิเศษมีอะไรบ้าง, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ แอปริคอตกระป๋องในน้ำเชื่อมแบบเบาพิเศษ