น้ำแครอทคือการรักษาในร่างกายมนุษย์

แครอทเป็นแหล่งของวิตามิน อย่างไรก็ตาม การกินผักชนิดนี้ในปริมาณมากในที่สดเป็นไปไม่ได้ น้ำแครอทเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่ต้องการได้รับประโยชน์สูงสุด แครอทผสมกันอย่างไรและทำไมการดื่มน้ำผลไม้จึงมีประโยชน์

น้ำแครอทอุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C, D, E, K, PP ในขณะที่วิตามินเอ (แคโรทีน) อยู่ในนั้นมากกว่าผักหรือผลไม้อื่นๆ น้ำแครอทประกอบด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ไอโอดีน โคบอลต์ ไนโตรเจน และสารประกอบฟลาโวนอยด์ การบริโภคน้ำแครอทเป็นประจำช่วยเสริมสร้างระบบประสาทเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงที่เป็นหวัด

น้ำแครอทมีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ต้องการนำร่างของเธอมาลดน้ำหนัก ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและมีผลดีต่อน้ำไต, ตับ, ต่อม น้ำแครอทจะแสดงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพของน้ำนมแม่

น้ำแครอทถูกกำหนดให้เป็นยาเสริมหลังการให้ยาปฏิชีวนะและสำหรับโรคที่ยืดเยื้อรุนแรง ในกรณีเหล่านี้น้ำผลไม้จะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายและช่วยให้แข็งแรงขึ้น

ผู้ที่เป็นมะเร็งจะใช้น้ำแครอทเพื่อช่วยให้เซลล์แข็งแรงและช่วยต่อต้านมะเร็ง น้ำแครอทสามารถกลั้วคอเมื่อเป็นสัญญาณแรกของโรคไวรัส เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ คุณสมบัติที่รู้จักกันดีของน้ำแครอทหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นจะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตาการอักเสบในเยื่อบุตาอักเสบและทำให้สายตาสั้นดีขึ้น

น้ำแครอทแสดงต่อผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาท ช่วยบรรเทาคลายความวิตกกังวลมากเกินไปและขจัดภาวะซึมเศร้า เนื่องจากมีวิตามิน A สูงน้ำแครอทจึงมีผลดีต่อการเจริญเติบโตของเด็กในเด็ก

วิธีดื่มน้ำแครอท

น้ำแครอทวันละ 1-2 ถ้วยจะช่วยคุณแก้ปัญหาสุขภาพได้มากมาย แต่ถ้าคุณรู้สึกง่วงนอนคลื่นไส้และปวดศีรษะควรลดปริมาณน้ำผลไม้ลง น้ำแครอทจำนวนมากเป็นเวลาหลายวันอาจทำให้การทำงานของตับแย่ลง ดังนั้นแม้จะมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ควรเกินขนาดที่เหมาะสม

แคโรทีนมีอยู่ในแครอท ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ดังนั้นควรดื่มน้ำผลไม้กับอาหารที่มีไขมัน เช่น กับครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืช

ควรดื่มน้ำผลไม้สดทันทีโดยใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง (นั่นคือระยะเวลาที่เขาสามารถเก็บวิตามินไว้ได้) ขอแนะนำให้ดื่มน้ำแครอทในขณะท้องว่างและภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากไม่รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลแป้งคาร์โบไฮเดรต

แข็งแรง!