คุณเคยสังเกตไหมว่าบางครั้งคุณหรือคนที่คุณรักป่วย แทบไม่มีเวลาไปเที่ยวพักผ่อนหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานอันเหน็ดเหนื่อย? แต่ใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการทำงานให้เสร็จทันเวลาก่อนวันหยุด ... และสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในฤดูหนาวเสมอไป: วันหยุดฤดูร้อน การเดินทางไปชายหาด และแม้แต่วันหยุดสุดสัปดาห์สั้น ๆ หลังเลิกงานก็สามารถทำให้เกิดความหนาวเย็นได้
โรคนี้มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า โรคลาพักร้อน (โรคภัยไข้เจ็บ) นักจิตวิทยาชาวดัตช์ Ed Wingerhots ผู้ก่อตั้งคำนี้ ยอมรับว่าโรคนี้ยังไม่ได้รับการบันทึกไว้ในวรรณกรรมทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม หลายคนรู้ว่าการเจ็บป่วยในช่วงพักร้อนเป็นอย่างไร ทันทีที่คุณเลิกงาน ดังนั้นมันเป็นความทุกข์ที่แพร่หลายจริงๆหรือ?
ไม่มีการศึกษาอย่างเป็นระบบเพื่อค้นหาว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะป่วยในช่วงวันหยุดมากกว่าในชีวิตประจำวันหรือไม่ แต่ Wingerhots ถามผู้คนมากกว่า 1800 คนว่าพวกเขาสังเกตเห็นการเจ็บป่วยในช่วงวันหยุดหรือไม่ พวกเขาให้มากกว่าคำตอบในเชิงบวกเพียงเล็กน้อย - และแม้ว่าเปอร์เซ็นต์นี้จะน้อย แต่ก็มีคำอธิบายทางสรีรวิทยาสำหรับสิ่งที่พวกเขารู้สึกหรือไม่? เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่เข้าร่วมอธิบายเรื่องนี้โดยการเปลี่ยนจากการทำงานเป็นวันหยุด มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้
ประการแรก เมื่อเราได้โอกาสผ่อนคลายในที่สุด ฮอร์โมนความเครียดที่ช่วยให้เราทำงานได้ไม่สมดุล ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น อะดรีนาลีนช่วยรับมือกับความเครียด และยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและทำให้เราแข็งแรง นอกจากนี้ ในระหว่างความเครียด ฮอร์โมนคอร์ติซอลก็ถูกผลิตขึ้น ซึ่งช่วยในการต่อสู้กับมัน แต่ด้วยค่าใช้จ่ายของระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งหมดนี้ฟังดูเป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเปลี่ยนจากความเครียดเป็นการผ่อนคลายเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ยังทำการวิจัยไม่เพียงพอที่จะยืนยันสมมติฐานนี้
ย้ำอีกครั้งว่าอย่ามองข้ามความเป็นไปได้ที่ผู้คนจะป่วยก่อนไปเที่ยวพักผ่อน พวกเขายุ่งมากและจดจ่อกับเป้าหมายจนไม่สังเกตเห็นโรคจนกว่าจะมีโอกาสพักผ่อนในวันหยุด
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราประเมินอาการของเราอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับว่าเรายุ่งแค่ไหนในขณะที่เริ่มมีอาการของโรค นักจิตวิทยา James Pennebaker พบว่ายิ่งสิ่งต่างๆ เกิดขึ้นรอบตัวเราน้อยลง พวกเขาก็ยิ่งรู้สึกถึงอาการมากขึ้นเท่านั้น
เพนเนเบเกอร์จัด. เขาแสดงภาพยนตร์ให้นักเรียนกลุ่มหนึ่งดู และทุกๆ 30 วินาทีเขาขอให้พวกเขาให้คะแนนว่าเหตุการณ์นั้นน่าสนใจเพียงใด จากนั้นเขาก็แสดงภาพยนตร์เรื่องเดียวกันนี้ให้นักเรียนอีกกลุ่มหนึ่งดูและดูว่าพวกเขาไอบ่อยแค่ไหน ยิ่งฉากในภาพยนตร์เรื่องนี้น่าสนใจมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งไอน้อยลงเท่านั้น ในตอนที่น่าเบื่อ ดูเหมือนพวกเขาจะจำอาการเจ็บคอได้และเริ่มไอบ่อยขึ้น อย่างไรก็ตาม ในขณะที่คุณมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นอาการของโรคเมื่อไม่มีอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจ เป็นที่ชัดเจนว่าคุณจะสังเกตเห็นอาการปวดศีรษะและน้ำมูกไหล ไม่ว่าคุณจะหมกมุ่นอยู่กับงานแค่ไหนก็ตาม
สมมติฐานที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงคือโรคนี้เอาชนะเราไม่ได้เพราะความเครียดจากการทำงาน แต่เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำในกระบวนการพักผ่อน การเดินทางเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่ก็เหนื่อยอยู่เสมอ และถ้าคุณเป็น เช่น บินบนเครื่องบิน ยิ่งคุณอยู่ในนั้นนานเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสติดไวรัสมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้ว คนเป็นหวัด 2-3 ครั้งต่อปี ซึ่งนักวิจัยเชื่อว่าความน่าจะเป็นที่จะเป็นหวัดจากเที่ยวบินเดียวควรอยู่ที่ 1% สำหรับผู้ใหญ่ แต่เมื่อตรวจคนกลุ่มหนึ่งสัปดาห์หลังจากบินจากอ่าวซานฟรานซิสโกไปเดนเวอร์ ปรากฏว่า 20% ของพวกเขาเป็นหวัด หากอัตราการติดเชื้อยังคงอยู่ตลอดทั้งปี เราคาดว่าจะมีโรคหวัดมากกว่า 56 รายต่อปี
การเดินทางทางอากาศมักถูกตำหนิว่าเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อไวรัส แต่นั่นไม่สำคัญในการศึกษานี้ นักวิจัยได้ระบุสาเหตุอื่น: บนเครื่องบิน คุณอยู่ในพื้นที่ปิดที่มีผู้คนจำนวนมากที่อาจมีไวรัสอยู่ในร่างกาย และยังมีความชื้นในระดับต่ำอีกด้วย พวกเขาตั้งสมมติฐานว่าอากาศแห้งบนเครื่องบินอาจทำให้เมือกที่ดักจับไวรัสและแบคทีเรียในจมูกของเราหนาเกินไป ทำให้ร่างกายส่งมันลงคอและเข้าไปในกระเพาะอาหารได้ยากขึ้น
Wingerhots ยังเปิดกว้างสำหรับคำอธิบายอื่นๆ ว่าทำไมผู้คนถึงป่วยในวันหยุด มีข้อสันนิษฐานว่านี่เป็นการตอบสนองของร่างกายหากบุคคลไม่ชอบวันหยุดพักผ่อนและประสบกับอารมณ์ด้านลบ แต่การขาดการวิจัยในด้านนี้ทำให้ไม่สามารถแยกแยะคำอธิบายหนึ่งจากคำอธิบายอื่นได้ ดังนั้นปัจจัยหลายอย่างรวมกันอาจเป็นสาเหตุของโรคได้เช่นกัน
ข่าวดีก็คือการเจ็บป่วยในช่วงวันหยุดไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันของเราจะมีเวลาผลิตแอนติบอดีมากขึ้น และโรคหวัดมาเยือนร่างกายของเราน้อยลงเรื่อยๆ ไม่ว่าเราจะอยู่ในช่วงพักร้อนหรือไม่ก็ตาม