สวัสดีผู้อ่านที่รักเว็บไซต์! ประเภทบุคลิกภาพ dysthymic เป็นประเภทที่หดหู่และน่าเบื่อที่สุดเมื่อเทียบกับประเภทอื่น ๆ ตาม Leonhard
และวันนี้เราจะมาค้นพบว่าตัวละครหลักของเขาคืออะไร รวมถึงทรัพยากรและข้อจำกัดต่างๆ ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับเขา
ลักษณะของตัวละคร
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว distims เน้นด้านลบมากกว่า พวกเขาจัดการอารมณ์เสียและประสบกับความเศร้าแม้ว่าเหตุการณ์ที่สนุกสนานจะเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา
อย่างน้อยพวกเขาก็สังเกตเห็นแต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่พอใจ ความสุขผ่านพ้นไปราวกับกำลังเดินทาง ไม่หลงเหลืออยู่ในความทรงจำเลย
พวกเขาต่างกันในการคิดช้าและปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าต่างๆ ก่อนจะพูดอะไร พวกเขายืนนิ่งอยู่นาน รวบรวมความคิดและครุ่นคิดทุกคำ พวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการสนทนา ส่วนใหญ่ฟังอย่างเงียบๆ แทรกความคิดเห็นและความคิดเห็นเป็นครั้งคราว
เด็กประเภท dysthymic นั้นง่ายต่อการระบุ เขามักจะไม่ปลอดภัย ขี้อาย และขี้อาย เขาไม่ค่อยเห็นเล่น ซึ่งมาพร้อมกับเสียงหัวเราะดัง
เขามักจะจดจ่ออยู่กับการสร้างบล็อคและโมเสค และปฏิเสธที่จะเข้าร่วมการแข่งขันและการประชุมกลุ่มอื่นๆ
เขาชอบความเหงา ดังนั้นเขาจึงสงบและปลอดภัยกว่า และเขาได้รับโอกาสให้ไตร่ตรองถึงแง่มุมที่น่าเศร้าของชีวิต ในขณะที่ไม่มีใครกวนใจเขาด้วยการสนทนา
กิจกรรมระดับมืออาชีพ
พวกเขาเป็นผู้ปฏิบัติงานที่ยอดเยี่ยม โดยมีเงื่อนไขว่าพวกเขาจะไม่ได้รับกรอบเวลาที่เข้มงวดและต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว พวกเขาสามารถทำงานที่อุตสาหะและน่าเบื่อหน่ายซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่จะดำเนินการตรวจสอบรายละเอียดและความแตกต่างทั้งหมดอย่างรอบคอบ
มีความรับผิดชอบและมีประสิทธิภาพ คุณสามารถพึ่งพา distims ได้อย่างแน่นอนหากพวกเขาตกลงที่จะแก้ปัญหาบางอย่างพวกเขาจะไม่ทิ้งมันไว้กลางทาง และพวกเขารักษาคำพูด
การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นบ่อยครั้งทำให้เกิดความตึงเครียด ซึ่งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่และประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา ดังนั้นจึงควรเลือกอาชีพที่ไม่เกี่ยวกับการสื่อสารและการตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ
โรคจิตนี้มีความรู้สึกยุติธรรมที่พัฒนาขึ้นอย่างมาก เขาจะไม่ขโมย สร้างอันตรายต่อบริษัทและพนักงาน และละเมิดขอบเขตที่ตั้งไว้แม้กระทั่งเบื้องหลัง
ครอบครองตำแหน่งผู้นำ เขาได้รับการยอมรับจากผู้ใต้บังคับบัญชาที่สามารถไว้วางใจในมโนธรรมและไหวพริบของเขาได้อย่างปลอดภัย
ในกรณีที่มีความล้มเหลวใด ๆ เขามีแนวโน้มที่จะตำหนิตัวเองแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าเขาไม่สามารถมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์บางอย่างได้อย่างสมบูรณ์
สถานการณ์สุดวิสัยอาจทำให้เขามีอาการทางประสาท เนื่องจากเขาไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้อย่างสมบูรณ์และค้นหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว
ดังนั้นในช่วงเวลาของความเครียดเขาไม่คิดว่าจะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาด แต่ยอมจำนนต่อกระบวนการของการตำหนิตนเองอย่างสมบูรณ์
โรค Dysthymic
อันตรายของการเน้นเสียงอักขระประเภทนี้อยู่ในความจริงที่ว่าเขาสามารถนำความคิดที่มืดมนและมุ่งความสนใจไปที่เชิงลบต่อความผิดปกติทางจิตที่เรียกว่า dysthymia เท่านั้น
นี่คือภาวะซึมเศร้าในรูปแบบน้ำหนักเบาเท่านั้น มันใช้เวลานานกว่าปกติ ดังนั้นจึงแนะนำให้รักษาโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง โดยไม่คาดหวังว่าอาการจะดีขึ้นเอง
อันตรายของ dysthymia อยู่ที่ความจริงที่ว่ามันสามารถเริ่มต้นได้เร็วเท่าวัยรุ่นและประมาณสองปี
ดังนั้นโดยปกติผู้ป่วยเองและคนใกล้ชิดของพวกเขาก็สรุปได้ว่าสัญญาณของความผิดปกติที่เตือนพวกเขาเป็นเพียงลักษณะนิสัยและมองว่าเป็นสัญญาณซึ่งคุณเพียงแค่ต้องทำข้อตกลงด้วย
นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการไปพบแพทย์เมื่อมีอาการครั้งแรกของ dysthymia ปรากฏขึ้น นักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์จะสามารถวินิจฉัยว่ามีหรือไม่มีความผิดปกติ
หลักฐาน
อาการต่อไปนี้อาจรบกวนสองหรือสามปีติดต่อกัน ช่วงเวลาของการปรับปรุงเป็นไปได้ค่อนข้างมาก แต่ก็เป็นช่วงสั้นและอยู่ในช่วงประมาณ 10 ถึง 14 วัน
- ทัศนคติต่ออนาคตเป็นไปในเชิงลบอย่างยิ่ง ในขณะที่อดีตถูกจดจำด้วยความกังวลใจ เป็นอุดมคติแม้ว่าในขณะนั้นบุคคลนั้นไม่รู้สึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เกิดขึ้น มันได้มาตามกาลเวลาเช่นเดียวกับความคิดถึง
- ความสามารถในการมีสมาธิลดลงความสนใจกระจัดกระจายและบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมมันได้
- พลังงานระดับต่ำตามลำดับจะลดประสิทธิภาพลง คุณไม่ต้องการลุกจากเตียงในตอนเช้าและโดยทั่วไปจะเคลื่อนไหว
- นอนไม่หลับฝันร้าย
- การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหารมักจะเพิ่มขึ้นเมื่อคนที่มีความผิดปกตินี้พยายามที่จะสนุกกับชีวิตแทนที่ความรู้สึกวิตกกังวลและความสิ้นหวังด้วยอาหาร แต่มีบางสถานการณ์ที่มีการปฏิเสธอาหาร ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าเธอคุ้นเคยกับการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและการรับมือกับความตึงเครียดอย่างไร
- ขาดความต้องการทางเพศ ความตื่นเต้นง่ายต่ำ
- ความนับถือตนเองจะลดลงอย่างมาก บุคคลไม่สามารถพึ่งพาทรัพยากรและความสามารถของเขาได้เขาไม่เชื่อว่าเขามีความสามารถบางอย่าง
- เสียความพอใจจากกิจกรรมที่เคยถูกใจ นั่นคือเขารู้สึกไม่แยแสกับงานอดิเรกที่เขาโปรดปรานและแม้กระทั่งคนใกล้ชิด
การรักษา
ภาวะ Dysthymia มักจะรักษาด้วยจิตบำบัดเช่นเดียวกับยาที่จิตแพทย์สั่ง
โดยปกติแล้ว ยาเหล่านี้เป็นยากล่อมประสาทเพื่อทำให้อารมณ์เป็นปกติ และทำให้ผู้ป่วยได้รับความรู้สึกและความรู้สึกอย่างครบถ้วน นอกเหนือไปจากความเศร้า ความสิ้นหวัง และความโศกเศร้า
การวินิจฉัยโรคทางจิตทุติยภูมิที่เกิดขึ้นจากการพัฒนาของโรคนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
ตัวอย่างเช่นความหวาดกลัวทางสังคม, การโจมตีเสียขวัญ, การพึ่งพาแอลกอฮอล์, นิโคตินและสารออกฤทธิ์ทางจิตอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยใช้เพื่อปรับปรุงสภาพอารมณ์ของเขาอาจปรากฏขึ้น
ความเศร้าโศกเป็นเวลาหลายปีเป็นการทดสอบที่ค่อนข้างยาก เหตุใดจึงมักมีการพยายามฆ่าตัวตายเพื่อขจัดความทุกข์
ในกรณีที่รุนแรง เราสามารถพูดถึง «ภาวะซึมเศร้าสองเท่า» ซึ่งเป็นช่วงที่ dysthymia เกิดขึ้นกับภาวะซึมเศร้าซ้ำๆ
แนะนำ
- บุคลิก Dystim ควรมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กล่าวคือ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ใช้เวลานอกบ้านให้มาก และละทิ้งนิโคตินและสารอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดการเสพติดโดยสิ้นเชิง
- หยุดสันโดษเพื่อที่จะหลงระเริงในความท้อแท้ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับโรคจิตนี้ พยายามหาจุดแข็งในตัวเองในการสื่อสารกับคนอื่น ไม่เช่นนั้น คุณจะเหินห่างจากตัวเองมากจนไม่ง่ายเลยที่จะเข้าร่วมชีวิตในสังคมที่เต็มกำลังในช่วงเวลาดังกล่าว
- มองหาเหตุผลที่จะหัวเราะและมีความสุข เล่นเกม พยายามค้นหาเหตุผลเชิงบวกให้ได้มากที่สุดสำหรับสถานการณ์หนึ่งๆ เช่น ถ้าฝนเริ่มตก ให้คิดว่าเหตุใดจึงดีและไม่ร้ายหากไม่ชอบ
- หากคนที่คุณรักอยู่ในสำเนียงของตัวละครนี้ ให้สรรเสริญเขาให้บ่อยที่สุด สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและอารมณ์
สร้างเสร็จ
นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ผู้อ่านที่รัก! สุดท้ายนี้ เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับการเน้นเสียงของตัวละครอื่นๆ ทั้งตาม Lichko และตามการจัดประเภทของ Leonhard
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยบุคลิกภาพที่สอดคล้อง
ดูแลตัวเองและมีความสุข!
เนื้อหานี้จัดทำโดยนักจิตวิทยา, นักบำบัดโรคเกสตัลต์, Zhuravina Alina