การเลือกไอศกรีม: สิ่งที่ควรมองหา

ไอศกรีมเป็นของหวานที่ชื่นชอบของเด็กและผู้ใหญ่หลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน เลือกไอศกรีมอย่างไรให้อร่อย เป็นธรรมชาติที่สุด? สิ่งที่คุณควรใส่ใจ?

1. ค้นหาบนบรรจุภัณฑ์แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่วันที่ผลิตและวันหมดอายุ ในไอศกรีมประเภทต่างๆพารามิเตอร์นี้อาจแตกต่างกันเช่นเดียวกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ น่าเสียดายที่วันที่ผลิตไม่สำคัญว่าไอศกรีมนั้นถูกจัดเก็บหรือขนส่งอย่างไม่ถูกต้องและเป็นการยากที่จะตรวจสอบสิ่งนี้ บางครั้งความผิดปกติสามารถระบุได้จากลักษณะของบรรจุภัณฑ์

2. ตรวจสอบปริมาณไขมันของไอศกรีม - ถ้ามีนมมากกว่าผัก ไขมันพืชเป็นสารทดแทนราคาถูกและถูกเพิ่มเพื่อประหยัดการผลิตและเพิ่มรสชาติและสารกันบูดมากขึ้น

3. ยิ่งสารเติมแต่งในไอศกรีมน้อย – สีและรสชาติ เช่นเดียวกับสารกันบูด ดีต่อสุขภาพของคุณ ไอศกรีมในอุดมคติประกอบด้วยนม ครีม น้ำตาล และวานิลลา พร้อมด้วยผลเบอร์รี่และผลไม้จากธรรมชาติ ไอศกรีมดังกล่าวสามารถทำเองได้ แต่ในการผลิตทางอุตสาหกรรมที่ไม่ใช้สารเคมีแต่อย่างใด เพียงแค่เลือกความชั่วร้ายที่น้อยกว่า

หลังจากซื้อไอศกรีมแล้วให้ตรวจสอบที่บ้าน ถ้ามันปล่อยฟองนมหนา ๆ ออกมาระหว่างการละลายนี่คือความเด่นของไขมันนม โครงสร้างที่เป็นน้ำบ่งบอกว่ามีไขมันพืชอยู่ในไอศกรีม ตรวจสอบไอศกรีมที่คุณชอบเพื่อให้คุณสามารถซื้อได้อย่างปลอดภัยในช่วงฤดูร้อน 

เคล็ดลับของร่างกาย

เพื่อลดแคลอรี่และความไม่เป็นธรรมชาติให้กินไอศกรีมแบบแท่ง โคนวาฟเฟิลหรือโคนเป็นตัวช่วยเสริมร่างกายของคุณ