เนื้อหา
Coulrophobia: ทั้งหมดเกี่ยวกับความหวาดกลัวของตัวตลก
ด้วยจมูกสีแดงขนาดใหญ่ การแต่งหน้าหลากสี และเครื่องแต่งกายที่ฟุ่มเฟือย ตัวตลกคนนี้จึงทำเครื่องหมายวิญญาณในวัยเด็กไว้ข้างตัวการ์ตูนของเขา อย่างไรก็ตาม มันก็อาจเป็นภาพที่น่ากลัวสำหรับบางคนได้เช่นกัน Coulrophobia หรือ phobia of clowns ได้รับการรายงานอย่างกว้างขวางในนวนิยายและภาพยนตร์
โรคกลัวน้ำคืออะไร?
คำว่า coulrophobia มาจากภาษากรีกโบราณ คูลโร ความหมาย กายกรรมบนไม้ค้ำถ่อ ; และความหวาดกลัวความกลัว Coulrophobia จึงกำหนดความกลัวของตัวตลกที่ไม่สามารถอธิบายได้ ความกลัวตัวตลกนี้จัดว่าเป็นความหวาดกลัวเฉพาะ มาจากแหล่งเดียวของความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับตัวตลก และไม่สามารถมาจากความหวาดกลัวแบบอื่นได้
เช่นเดียวกับความหวาดกลัวใด ๆ ผู้รับการทดลองอาจรู้สึกเมื่ออยู่ต่อหน้าวัตถุแห่งความกลัว:
- คลื่นไส้;
- โรคทางเดินอาหาร ;
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- เหงื่อออกมากเกินไป
- อาจโจมตีความวิตกกังวล
- การโจมตีเสียขวัญ ;
- ใช้อุบายเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของตัวตลก
ความกลัวของตัวตลกมาจากไหน?
มีเหตุผลหลายประการที่สามารถอธิบายความหวาดกลัวของตัวตลกได้:
- ความเป็นไปไม่ได้ที่จะถอดรหัสใบหน้าของบุคคลซึ่งถูกมองว่าเป็นการคุกคาม: นี่คือเหตุผลที่ "มีเหตุผล" ที่สุดเพราะเกี่ยวข้องกับความกลัวในรูปลักษณ์ที่เก่าแก่ในมนุษย์และถือเป็นการอยู่รอดแบบสะท้อนกลับ มันหมายถึงการไม่สามารถวิเคราะห์ผู้อื่นได้เนื่องจากใบหน้าหรือหน้ากากปิดบังใบหน้า ซึ่งถูกมองว่าเป็นอันตราย
- ความกลัวที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดขึ้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น: เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตสามารถทำเครื่องหมายได้มากจนทำให้เกิดความหวาดกลัวซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ญาติปลอมตัวที่ทำให้เรากลัวในงานเลี้ยงวันเกิด เช่น คนที่สวมหน้ากากในงานปาร์ตี้ อาจทำให้เกิดอาการกลัวน้ำในช่องท้องได้
- สุดท้ายนี้ ผลกระทบที่วัฒนธรรมสมัยนิยมส่งผ่านภาพยนตร์เกี่ยวกับตัวตลกที่น่ากลัวและตัวละครสวมหน้ากากอื่นๆ (Joker in Batman ตัวตลกในตำนานของสตีเฟน คิง “นั่น” …) ไม่ได้มีความสำคัญอะไรในการพัฒนาความหวาดกลัวนี้ สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่จำนวนมากขึ้น และไม่ก่อให้เกิดความหวาดกลัวโดยตรง รักษาความกลัวที่มีอยู่แล้ว
จะเอาชนะโรคโคลโรโฟเบียได้อย่างไร?
ตามปกติแล้วกับโรคกลัว ขอแนะนำให้ค้นหาที่มาของความกลัว สามารถใช้หนึ่งในเทคนิคต่อไปนี้:
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
มีการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อเอาชนะมัน กับนักบำบัดโรค เราจะพยายามที่นี่เพื่อเผชิญหน้ากับเป้าหมายที่เรากลัว โดยการฝึกปฏิบัติโดยพิจารณาจากพฤติกรรมและปฏิกิริยาของผู้ป่วย ดังนั้นเราจึงคุ้นเคยกับสิ่งที่น่ากลัว (ตัวตลก ภาพละครสัตว์ งานเลี้ยงวันเกิดที่สวมหน้ากาก ฯลฯ) โดยการลดความรู้สึกกลัว
โปรแกรมภาษาระบบประสาท
NLP ช่วยให้มีแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน โปรแกรม Neuro-linguistic Programming (NLP) จะเน้นไปที่การทำงานของมนุษย์ในสภาพแวดล้อมที่กำหนด โดยอิงจากรูปแบบพฤติกรรมของพวกมัน การใช้วิธีการและเครื่องมือบางอย่าง NLP จะช่วยให้บุคคลเปลี่ยนการรับรู้ของโลกรอบตัวได้ สิ่งนี้จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการปรับสภาพเบื้องต้นของเขาโดยดำเนินการในโครงสร้างวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับโลก ในกรณีของความหวาดกลัว วิธีนี้เหมาะสมอย่างยิ่ง
EMDR
สำหรับ EMDR ซึ่งหมายถึงการลดความรู้สึกไวและการประมวลผลซ้ำโดยการเคลื่อนไหวของดวงตานั้น ใช้การกระตุ้นทางประสาทสัมผัสที่ฝึกโดยการเคลื่อนไหวของดวงตา แต่ยังรวมถึงสิ่งกระตุ้นทางหูหรือทางสัมผัสด้วย
วิธีนี้ทำให้สามารถกระตุ้นกลไกทางประสาทจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่มีอยู่ในตัวเราทุกคนได้ การกระตุ้นนี้จะทำให้สมองของเราประมวลผลช่วงเวลาที่กระทบกระเทือนจิตใจและไม่ได้แยกแยะ ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุของอาการที่ทุพพลภาพอย่างมาก เช่น โรคกลัว
การสะกดจิต
รักษาในเด็ก…และผู้ใหญ่
เราสามารถเริ่มต้นแต่เนิ่นๆ เพื่อลดความรู้สึกกลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่รับรู้ถึงความรู้สึกไม่มั่นคงเมื่ออยู่ต่อหน้าตัวตลกหรือคนที่สวมหน้ากาก
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับพวกเขา ความกลัวคือการขาดประสบการณ์กับสถานการณ์ที่พบ นั่นคือคำถามของการเผชิญสถานการณ์เบา ๆ ที่ประสบกับความเครียดโดยไม่รีบร้อนหรือหลบหนี โดยค่อยๆ ลดความอ่อนไหวต่อประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ .
ในบางกรณี ความกลัวตัวตลกอาจบรรเทาลงโดยไม่ต้องดูแลเป็นพิเศษหลังวัยเด็ก สำหรับคนอื่น ๆ ที่จะรักษาความหวาดกลัวนี้ไว้ในวัยผู้ใหญ่จะสามารถเลือกวิธีการทางพฤติกรรมเพื่อแก้ไขและทำไมไม่ดูหนังเกี่ยวกับตัวตลกที่น่ากลัวเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างตัวละครที่ "ไม่ดี" และตัวตลกที่พบเจอในอดีตหรือในชีวิตประจำวันของตัวตลกและตัวละครที่น่าขบขัน