5 อาหารคืนหุ่นหลังวันหยุด
หลังวันหยุด ร่างกายจะเหนื่อยและทำงานหนักเกินไป เพื่อช่วยให้มันกำจัดได้ดีขึ้น อาหารบางชนิดจะต้องได้รับการยกเว้น
แครอท
แครอทล้างพิษร่างกายด้วยไฟเบอร์และวิตามิน อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและทำให้ร่างกายแข็งแรง
นอกจากนี้ ยังฟื้นคืนผิวหมองคล้ำ ซึ่งมักพบหลังวันหยุดยาว …