ผู้เชี่ยวชาญไม่ลังเลที่จะเปรียบเทียบการตั้งครรภ์แฝดกับ "การทดสอบทางร่างกายที่ยากลำบาก" (1) เริ่มต้นในช่วงไตรมาสแรกโดยมีอาการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ที่เด่นชัดกว่า ด้วยเหตุผลทางฮอร์โมน อาการคลื่นไส้และอาเจียนจะเกิดบ่อยขึ้นในกรณีที่ตั้งครรภ์แฝด ขอแนะนำให้ใช้กลยุทธ์หลายเท่าเพื่อพยายามรับมือกับอาการคลื่นไส้: กฎด้านสุขอนามัยและการควบคุมอาหาร (โดยเฉพาะมื้ออาหารแบบแบ่ง), อาการภูมิแพ้อาหารแฝง, โฮมีโอพาธีย์, ยาสมุนไพร (ขิง)

การตั้งครรภ์หลายครั้งทำให้เหนื่อยมากขึ้นตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ และโดยทั่วไปความเหนื่อยล้านี้จะรุนแรงขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ โดยร่างกายจะตึงเครียดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาต่างๆ ของการตั้งครรภ์ เมื่อถึงเดือนที่ 2 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะมีขนาดเท่ากับของผู้หญิงเมื่อตั้งครรภ์ครั้งเดียว (30) ด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น 40 ถึง 2% และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 3 ถึง 3 กิโลกรัมต่อเดือนจากไตรมาสที่สอง (XNUMX) ร่างกายจะหนักขึ้นอย่างรวดเร็วเพื่อพกพา

เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้านี้ การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญในคืนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง และหากจำเป็นให้งีบหลับ ต้องใช้มาตรการควบคุมอาหารที่ถูกสุขอนามัยตามปกติสำหรับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ: มีเวลาตื่นนอนและเข้านอนเป็นประจำ หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น การใช้หน้าจอในตอนเย็น ฯลฯ ลองนึกถึงการแพทย์ทางเลือก (phytotherapy, homeopathy) ในกรณีที่นอนไม่หลับ

การตั้งครรภ์หลายครั้งอาจเป็นการพยายามทางจิตใจสำหรับแม่ที่จะเป็น ซึ่งการตั้งครรภ์จะถือว่ามีความเสี่ยงในทันที การแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคุณแม่ลูกแฝดผ่านสมาคมหรือกระดานสนทนาสามารถช่วยสนับสนุนให้รับมือกับสภาพอากาศที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลได้ดียิ่งขึ้น

การคลอดก่อนกำหนดยังคงเป็นภาวะแทรกซ้อนหลักของการตั้งครรภ์หลายครั้ง เนื้อหาที่เป็นสองเท่าหรือบางครั้งถึงสามเท่า ความตึงเครียดที่เกิดขึ้นกับมดลูกมีความสำคัญมากกว่าและเส้นใยกล้ามเนื้อก็เรียกร้องมากขึ้น การหดตัวของมดลูกจึงเกิดขึ้นบ่อยขึ้นโดยมีความเสี่ยงที่จะทำให้ปากมดลูกเปลี่ยนแปลง นี่คือภัยคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด (PAD)

เพื่อป้องกันความเสี่ยงนี้ มารดาจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษและให้ความสนใจกับสัญญาณของร่างกายของเธอ: ความเหนื่อยล้า การหดตัว ปวดท้อง ปวดหลัง ฯลฯ ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป การติดตามผลทางสูติกรรมก็บ่อยขึ้นด้วยการปรึกษาหารือทุก ๆ สองสัปดาห์โดยเฉลี่ย จากนั้นสัปดาห์ละครั้งในช่วงไตรมาสที่ XNUMX เพื่อไม่ให้เกิดความสงสัยเกี่ยวกับ PAD ท่ามกลางภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

เนื่องจากความเปราะบางและความเจ็บปวดของการตั้งครรภ์เหล่านี้ การลาคลอดจะนานขึ้นในกรณีที่มีการตั้งครรภ์หลายครั้ง

• ในกรณีของการตั้งครรภ์แฝด: ลาก่อนคลอด 12 สัปดาห์, ลาหลังคลอด 22 สัปดาห์, เช่น ลาเพื่อคลอดบุตร 34 สัปดาห์;
• กรณีตั้งครรภ์แฝดสามหรือมากกว่า: ลาก่อนคลอด 24 สัปดาห์ ลาหลังคลอด 22 สัปดาห์ หรือลาคลอด 46 สัปดาห์

การลาคลอดบุตรครั้งนี้มักจะไม่เพียงพอในกรณีที่มีการตั้งครรภ์หลายครั้ง “ช่วงเวลาพัก 'การบริหาร' ในบางกรณียังสั้นเกินไป และไม่เพียงพอเสมอไปสำหรับการตั้งครรภ์แฝดทั้งหมดที่จะดำเนินไปตามปกติ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหันไปหยุดงานเมื่อจำเป็น” ผู้เขียน .กล่าว คู่มือฝาแฝด. สตรีมีครรภ์ที่มีลูกแฝดหลายคนจึงถูกจับได้ตั้งแต่เนิ่นๆ มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับกิจกรรมทางอาชีพและประเภทของการตั้งครรภ์

โดยไม่ต้องอยู่บนเตียง เว้นแต่คำแนะนำทางการแพทย์จะตรงกันข้าม สิ่งสำคัญคือต้องมีเวลาว่างสำหรับการพักผ่อนในช่วงลาป่วยนี้ "ระยะเวลาของกิจกรรมที่ลดลงในระหว่างวันมีความสำคัญและต้องเพิ่มขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป" ผู้เชี่ยวชาญเตือน บัญชีแยกประเภทการตั้งครรภ์. แม่ที่กำลังจะเป็นควรได้รับความช่วยเหลือทั้งหมดที่เธอต้องการในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอมีลูกที่บ้านแล้ว ภายใต้เงื่อนไขบางประการ อาจได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือจากกองทุนเผื่อครอบครัวสำหรับนักสังคมสงเคราะห์ (AVS)