อาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - อาหารสำหรับพิษ

ปริมาณแคลอรี่เฉลี่ยต่อวันคือ 673 Kcal

อย่าลืมลงทะเบียนเพื่อรับคำปรึกษา - ใช้อาหารหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณเท่านั้น (โดยหลักแล้วเกี่ยวกับระยะเวลาสูงสุดของการรับประทานอาหาร)

อาหารนี้อิงตามอาหาร kefir-apple โดยมีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเมื่อพิจารณาถึงภูมิหลังของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในสตรีมีครรภ์ ปริมาณอาหารต่อมื้อจะลดลง อาหารที่มีพิษไม่เพียงช่วยลดอาการคลื่นไส้ แต่โดยทั่วไปจะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

อาหารอื่นๆ อีกหลายอย่าง (ข้อดีของการรับประทานอาหารทางการแพทย์) มีผลลัพธ์ที่เหมือนกัน – อาหารนี้สามารถใช้ร่วมกับอาหารทางการแพทย์อื่นๆ ได้ แม้กระทั่งสำหรับการเจ็บป่วยที่รุนแรง

เมนูอาหารสำหรับพิษ

หลังจาก 1-2 ชั่วโมง (แต่ไม่เกิน 2 ชั่วโมงก่อนนอน) คุณต้องกินแอปเปิ้ลครึ่งหนึ่งและดื่ม kefir ไขมันต่ำครึ่งแก้ว (หรือน้อยกว่า) (1%) (ไม่มีน้ำตาล) อย่าลืมเลือกแอปเปิ้ลเขียว Kefir บางส่วนสามารถถูกแทนที่ด้วยชาเขียวหรือน้ำที่ไม่มีแร่ธาตุและไม่คาร์บอเนต (ไม่มีน้ำตาลอีกครั้ง)

การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค คุณไม่จำเป็นต้องมีข้อ จำกัด ด้านอาหาร (ยกเว้นไตรมาสสุดท้าย) ตามหลักการแล้วคุณจะกินอะไรก็ได้ แต่อาการคลื่นไส้อาจไม่อนุญาตให้คุณทำ อาหารนี้ออกแบบมาเพื่อลดอาการคลื่นไส้และแอปเปิ้ล (โดยรวมประมาณสองกิโลกรัมต่อวัน) จะช่วยให้ทั้งร่างกายและร่างกายของเด็กได้รับวิตามินแร่ธาตุและใยพืชที่จำเป็นเพื่อทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ

ในการรับประทานอาหารคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ อาหารนี้มีแร่ธาตุและวิตามินไม่สมดุลอย่างสมบูรณ์ (ไม่มีคาร์โบไฮเดรต - ซึ่งจะทำให้น้ำหนักคงที่ต่อไป) คุณอาจต้องทานวิตามินหรือแร่ธาตุเชิงซ้อน (แต่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้) อาหารไม่เหมาะสำหรับทุกคน - แต่ละคนมีร่างกายส่วนบุคคล หากเหมาะกับคุณให้กำหนดระยะเวลาในการรับประทานอาหารกับแพทย์ของคุณ