ลงเนื้อจากการไดเอท!

ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจการปฏิเสธเนื้อสัตว์ในอาหาร – นี่คือข้อเท็จจริง… ในขณะเดียวกัน นี่เป็นการกระทำที่สมเหตุสมผลที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยได้หลายอย่าง เช่น โรคเบาหวาน

สิ่งนี้ถูกกล่าวถึงโดยแพทย์ชาวสิงคโปร์ที่ศึกษาว่าอาหารของคนมีผลต่อการเกิดโรคอย่างไร การทดลองซึ่งดำเนินการในสิงคโปร์ใช้เวลา 4 ปี และทำให้แพทย์ได้ค้นพบว่า การบริโภคเนื้อสัตว์ที่ลดลงครึ่งหนึ่งสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้ 14%… และในทางกลับกัน. หากปริมาณผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในอาหารเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ก็เป็นไปได้ในระยะเวลาอันสั้น (4 ปี) เพื่อเพิ่มอีกหนึ่งรายการในรายชื่อโรคที่มีอยู่ นั่นคือเพิ่มโรคเบาหวาน

จำได้ว่าก่อนหน้านี้เล็กน้อยเมื่อศึกษาคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และผลกระทบต่อร่างกาย แพทย์กล่าวว่าเนื้อสัตว์มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ผู้เชี่ยวชาญมองว่าเนื้อแดงเป็นพิษอย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ และพวกเขาแนะนำให้แทนที่อย่างน้อยด้วยเนื้อไก่