ความกลัววัยหมดประจำเดือน: ทำไมเราถึงกลัวการแก่?

ผู้หญิงที่ใกล้หมดประจำเดือนกลัวการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น เกี่ยวข้องกับการยุติความสัมพันธ์ใกล้ชิดและการสูญเสียความน่าดึงดูดใจ จากที่ไหนสักแห่งในอดีตอันไกลโพ้นเกิดความคิดที่ว่าความใกล้ชิดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกำเนิดของเด็กเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าเป็นไปได้เฉพาะในวัยเจริญพันธุ์เท่านั้น และเยาวชนเท่านั้นที่สามารถสวยงามได้ และวุฒิภาวะคือชั้นประถมศึกษาปีที่สอง แต่มันคือ?

ความใกล้ชิดหลังวัยหมดประจำเดือน

เรากำลังสูญเสียความสามารถในการเพลิดเพลินกับความรักทางกายหรือไม่? ในระดับชีวภาพ ร่างกายหยุดผลิตสารหล่อลื่นเพียงพอ นั่นคือสิ่งที่สยองขวัญจบลง โชคดีที่ร้านขายยาขายผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทดแทนได้

ทีนี้มาพูดถึงข้อดีกันดีกว่า และมีความสำคัญ

ความไวเพิ่มขึ้น เราเปิดกว้างมากขึ้นไม่เพียง แต่การสัมผัสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพด้วยเราเริ่มแยกแยะฮาล์ฟโทนและเฉดสี จานสีแห่งความรู้สึกกำลังขยายตัว ในเรื่องเพศมันสร้างความประทับใจและโอกาสใหม่ ๆ อย่างแน่นอน

ประสบการณ์ปรากฏขึ้น ถ้าในวัยเยาว์เราต้องพึ่งพาคู่ครองหลายๆ ด้าน ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราต้องการหรือไม่ต้องการอะไรและอย่างไร เราควบคุมไม่เพียงแต่จุดสุดยอดของเรา แต่ยังรวมถึงความสุขของผู้ชายด้วย เราเกือบจะมีอำนาจทุกอย่างในเพศถ้าตัวเราเองต้องการ เพศของเราเพิ่มขึ้นเท่านั้นและในเรื่องนี้ไม่ควรกลัววัยหมดประจำเดือน

ฉันไม่สวย!

ช่วงนี้เกี่ยวข้องกับการขาดฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งหมายถึงความชราของเนื้อเยื่อและการสูญเสียความงาม มันสมเหตุสมผลแค่ไหน? ใช่ มีการผลิตเอสโตรเจนน้อยลง แต่ถูกแทนที่ด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมน "เพศชาย" ที่มีเงื่อนไขซึ่งส่งเสริมการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และยังให้แรงขับและความใคร่ ผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำหรือเริ่มออกกำลังกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลังวัยหมดประจำเดือนจะเจริญรุ่งเรืองอย่างแท้จริง

เราอนุญาตให้โหลดอะไรได้บ้าง

• การปฏิบัติที่ผ่อนคลาย การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนขึ้นอยู่กับอิสระในการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวของร่างกาย ดังนั้นการฝึกชี่กงสำหรับกระดูกสันหลัง เช่น Sing Shen Juan จะมีความเกี่ยวข้องมาก
• แบบฝึกหัดความแข็งแกร่ง การออกกำลังกายที่มีความแข็งแรงปานกลางและดีต่อสุขภาพจะช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเสริมสร้างกระดูก

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีประโยชน์อย่างไร?

• สงบและชัดเจน — และไม่มีพายุอารมณ์ทุกเดือน
• สัมผัสใหม่ของความงาม – เมื่อคุณเปล่งประกายแม้จะมีริ้วรอย

วิธีการเรียนรู้ที่จะรู้สึกและแปลแรงดึงดูดที่แท้จริงออกไปสู่ภายนอก? มีแบบฝึกหัดหลายอย่าง และแบบที่ง่ายที่สุดคือสัญญาณที่คุณตั้งค่าไว้ในโทรศัพท์

ตั้งนาฬิกาปลุกบนโทรศัพท์ว่าทุก ๆ ชั่วโมง (ยกเว้นเวลานอน) จะเตือนคุณให้ถามตัวเองว่า ตอนนี้ฉันรู้สึกมีเสน่ห์แค่ไหน? ให้คะแนนสภาพของคุณตั้งแต่ 1 ถึง 10 โปรดทราบ: มาตราส่วนไม่ได้เริ่มจากศูนย์ ไม่มีความรู้สึกถึงตัวตนเช่นนั้นอยู่จริง ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ และคุณจะแปลกใจว่าทัศนคติของคุณที่มีต่อร่างกายและความรู้สึกดึงดูดใจของคุณจะเปลี่ยนไป

และเพื่อเงิน?

อีกวิธีหนึ่งในการหย่าสมองจากการดุร่างกายและยอมรับความงามที่ไม่อาจโต้แย้งได้ในที่สุดก็คือการปรับ

เห็นด้วยกับเพื่อนคนหนึ่งว่าการวิจารณ์รูปร่างหน้าตาของคุณที่ลดคุณค่าแต่ละครั้ง คุณจ่ายค่าปรับเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น 100, 500 หรือ 1000 รูเบิล – ใครสามารถจ่ายได้

มันเป็นเพียงเกมที่คุณเริ่มต้นเพื่อผลประโยชน์ของคุณเอง ดังนั้นจงซื่อสัตย์กับผู้คนที่มีความคิดเหมือนๆ กันที่คุณร่วมทีมด้วยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพลาดไป วันนี้คุณเรียกตัวเองว่าอ้วนแล้วหรือยัง? ส่องกระจกแล้วคิดว่าตัวเองแก่? โอนเงินไปยังบัญชีที่ใช้ร่วมกัน

คุณจะได้อะไรเป็นผล:

1. คุณจะเริ่มมองตัวเองจากมุมที่ต่างออกไป แทนที่จะมองหาข้อบกพร่อง สมองจะเริ่มค้นพบคุณธรรม เน้นย้ำจุดบกพร่อง และจดจ่อกับมัน
2. รวบรวม "ค่าปรับ" บางส่วนที่คุณสามารถ เช่น มอบให้เพื่อการกุศล

ลองมัน! เกมมีพลังที่จะเปลี่ยนวิธีที่เราโต้ตอบกับโลกและกับตัวเอง