เนื้อหา
ทำไมเราถึงรักลูกพีชมาก
เรารักลูกพีชเพราะรสชาติที่สดใส สีที่ละเอียดอ่อน ผิวนุ่ม กลิ่นที่น่าทึ่ง และน้ำผลไม้ที่อร่อย … และเนื่องจากลูกพีชมีแคลอรีไม่สูง ลูกพีช 100 กรัมจึงมีแคลอรี่เพียง 39 แคลอรี่
นักบำบัดด้วยกลิ่นหอมอ้างว่ากลิ่นพีชเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม ช่วยขจัดความเฉยเมยและความเฉื่อย กระตุ้นความสามารถทางจิต ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ
ลูกพีชในตลาดและในร้านค้า: วิธีการเลือก?
- ลูกพีชสุก เลือกได้ไม่ยาก พวกเขาจะส่งกลิ่นที่หนักแน่นมีชีวิตชีวาออกมาเล็กน้อยเมื่อบีบลงบนฝ่ามือของคุณเบา ๆ
- ลูกพีชมีหลายพันธุ์ซึ่งแตกต่างกันไม่เพียง แต่ในสถานที่เติบโตเท่านั้น แต่ยังมีสีและรสชาติด้วย เนื้อของลูกพีชสุกอาจมีสีชมพูขาวหรือเหลือง เยื่อสีชมพูและสีขาวเป็นเยื่อสีเหลืองที่หวานที่สุดมีกลิ่นหอมมากขึ้น
- ตัวต่อและผึ้งมีความเชี่ยวชาญในลูกพีชสุก อย่าลังเลที่จะซื้อผลไม้ที่พวกเขานั่ง
- หากคุณยังเจอลูกพีชที่ไม่สุกมากอย่าเพิ่งอารมณ์เสีย พวกมันสามารถเจริญเติบโตได้หากเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหลายวัน คุณยังสามารถเร่งกระบวนการทำให้สุกได้โดยใส่ลูกพีชไว้ในถุงกระดาษพร้อมกล้วย
นักเลงยังอ้างว่า ลูกพีชที่อร่อยที่สุด มักจะผิดปกติเล็กน้อย ความไม่สมมาตรของแสงไม่ได้มีดีแค่งานศิลปะเท่านั้น!
ในร้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งนอกฤดูเรามักจะซื้อผลไม้ที่ผ่านการแปรรูปทางเคมีแล้วเพื่อให้ลูกพีชไม่เน่าเสียเมื่อมาถึงเราจากประเทศที่ห่างไกลพวกเขาจะได้รับการปฏิบัติ "บนท้องถนน" ด้วยสารกันบูดก๊าซกำมะถันซึ่งช่วยให้ผลไม้ ให้สุกระหว่างทาง …
หากคุณต้องการทราบว่าผลไม้แปรรูปหนักแค่ไหน ให้แบ่งผลไม้ออกอย่างใดอย่างหนึ่ง หากคุณหักโหมด้วยการป้องกันสารเคมี กระดูกด้านในจะแห้งและเหี่ยวเฉา คุณสามารถทำผลไม้แช่อิ่ม, พาย, แยมจากลูกพีช สิ่งสำคัญคืออย่ากินมันดิบ อย่างน้อยก็อย่าให้ลูก
หากกระดูกลูกพีชยังคงสมบูรณ์อยู่ให้กินและเพลิดเพลินให้แน่ใจว่าได้ล้างมันก่อนรับประทานอาหาร โดยทั่วไปหากคุณซื้อลูกพีชในร้านคุณควรปฏิบัติตามแนวทางเดียวกันกับเมื่อซื้อในตลาด
ลูกพีชสุก: ทางเลือกของชาวศตวรรษที่
ในประเทศจีนลูกพีชเป็นสัญลักษณ์ของการมีชีวิตที่ยืนยาวและถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของยาอายุวัฒนะแห่งวัยหนุ่มสาว
มักแนะนำให้รวมลูกพีชไว้ในอาหาร: ลูกพีชสดมีส่วนช่วยในการย่อยอาหารที่มีไขมันดังนั้นขนมลูกพีชในตอนท้ายของมื้อค่ำแสนอร่อยจะมีประโยชน์มาก
สิ่งที่นักโภชนาการพูดเกี่ยวกับลูกพีช
- ลูกพีชเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วยและผู้ขาดสารอาหารในฐานะตัวแทนที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการฟื้นฟู
- น้ำพีชจะช่วยให้เด็กที่อ่อนแอมีความแข็งแรง
- น้ำพีชช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดต่ำและท้องผูกควรดื่มน้ำพีช 50 กรัมก่อนอาหาร 15-20 นาที
- ผลพีชสามารถใช้เป็นยาขับปัสสาวะสำหรับ urolithiasis
- ลูกพีชมีเกลือโพแทสเซียม ช่วยเรื่องโรคหัวใจ เช่น ถ้าหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ลูกพีชสดสามารถใช้เป็นยาสำหรับโรคโลหิตจางได้: ช่วยกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของฮีโมโกลบิน
- เนื่องจากเนื้อหาของวิตามิน A, C และ B แนะนำให้ใช้ผลพีชสำหรับแนวโน้มที่จะเป็นหวัดเพิ่มขึ้น: ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย
ระวังพีช!
ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนต้องระวังลูกพีชที่มีกลิ่นหอม
ทำไมพีชต้องวิลลี่อ่าน โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม.