วิธีตอบสนองต่อความเพ้อฝันของลูกคนอื่น

… บ่ายวันอาทิตย์ ในที่สุด ฉันกับสามีก็หาเวลาไปเยี่ยมชมนิทรรศการ Great Impressionists ที่ทางเข้ามีคิวทั้งตู้เสื้อผ้าและตั๋ว: มีคนจำนวนมากที่ต้องการเพลิดเพลินกับงานของจิตรกรที่โดดเด่นในหมู่ชาว Nizhny Novgorod เมื่อก้าวข้ามธรณีประตูห้องโถง เราพบว่าตัวเองอยู่ในโลกที่มีมนต์ขลังอย่างแท้จริง: แสงไฟที่เงียบสงัด ดนตรีอันเงียบสงบของศตวรรษที่ XNUMX นักเต้นบัลเล่ต์ไร้น้ำหนัก และบริเวณโดยรอบ – ภาพวาดโดย Edgar Degas, Claude Monet และ Auguste Renoir ฉายบนหน้าจอขนาดใหญ่ . ร้านค้าและรองเท้ารูปลูกแพร์ทั้งหมดถูกครอบครองโดยผู้ชมที่หมกมุ่นอยู่กับบรรยากาศที่ไม่จริงนี้

อนิจจาความจริงกลับกลายเป็นว่าแข็งแกร่งกว่าโลกแห่งศิลปะ เด็กชายตัวเล็กสองคนอายุสี่หรือห้าขวบด้วยเสียงตะโกนอย่างสนุกสนานกระโดดขึ้นไปบน poufs คุณแม่ยังสาวที่แต่งตัวดีไม่มีเวลาดูภาพ – พวกเขากังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของเด็กที่ซุกซนมากเกินไป เป็นผลให้เป็นไปไม่ได้ที่จะรับรู้อิมเพรสชั่นนิสต์ภายในรัศมียี่สิบเมตรจากเด็กที่สนุกสนาน เราเข้าหามารดาและขอให้พวกเขาสงบสติอารมณ์เด็กอย่างสุภาพ ผู้เป็นแม่คนหนึ่งเงยหน้าขึ้นด้วยความประหลาดใจ: “คุณต้อง – คุณและทำให้พวกเขาสงบลง!” เด็กๆ ได้ยินคำเหล่านี้และแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มความเข้มข้นของการกระโดดและจำนวนเดซิเบล อาหารรอบๆ เริ่มว่างเปล่า ผู้ชมจะค่อยๆ เคลื่อนตัวไปยังที่ที่มีเสียงดังน้อยกว่า ยี่สิบนาทีผ่านไป เด็กๆ สนุกสนาน คุณแม่ไม่หวั่นไหว และเราตระหนักว่าในบรรยากาศเช่นนี้ งานศิลปะไม่ได้ถูกมองว่าควรจะเป็น เราจึงออกจากห้องโถง การเยี่ยมชมนิทรรศการที่รอคอยมานานไม่ได้นำมาซึ่งความสุข เวลาและเงินสูญเปล่า ในความผิดหวังของเรา เราไม่ได้อยู่คนเดียว: ผู้หญิงที่ฉลาดอยู่ในตู้เสื้อผ้าก็ไม่พอใจอย่างเงียบๆ ทำไมต้องพาเด็กๆ มาที่งานดังกล่าวด้วย

และจริงๆทำไม? ความปรารถนาของมารดาตั้งแต่อายุยังน้อยที่จะปลูกฝังให้เด็กรักความงามไม่ควรขัดแย้งกับความสามารถในการรับรู้แว่นตาดังกล่าวตามอายุ เด็กน้อยไม่สนใจอิมเพรสชั่นนิสต์! และการติดตั้งภาพวาดที่มีชื่อเสียงระดับโลกนั้นเด็ก ๆ มองว่าเป็นการเล่นของแสงแดดไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น และเมื่อเด็ก ๆ เบื่อ ๆ อย่างตรงไปตรงมา พวกเขาก็เริ่มสร้างความบันเทิงให้ตัวเองมากที่สุด กระโดด หัวเราะ ตะโกน และแน่นอนว่าพวกเขาเข้าไปยุ่งกับทุกคนที่ไม่ได้มาเล่นเกมกลางแจ้ง

ไม่ เราไม่ได้ตำหนิเด็กที่มีเสียงดังในวันที่เจ๊ง เด็กประพฤติตนตามที่ผู้ใหญ่อนุญาต การเยี่ยมชมนิทรรศการถูกทำลายโดยแม่ของพวกเขา ผู้ซึ่งไม่ว่าเพราะความรักอันยิ่งใหญ่ต่อลูก ๆ ของพวกเขาหรือเพราะความเห็นแก่ตัวอย่างไร้ขอบเขต ไม่ต้องการคิดรวมกับคนอื่น แน่นอนว่าในระยะยาวตำแหน่งดังกล่าวจะกลายเป็นบูมเมอแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้: เด็กที่แม่ของเขายอมให้ไม่ยุ่งกับความคิดเห็นของผู้อื่นจะไม่เปิดกว้างต่อความต้องการและความปรารถนาของเธอ แต่สิ่งเหล่านี้จะเป็นปัญหาของเธอ แต่คนอื่นๆล่ะ? จะทำอย่างไร – เข้าสู่ความขัดแย้งและทำให้อารมณ์เสียมากขึ้นหรือเรียนรู้ที่จะแยกแยะตัวเองจากผลของความไร้ความสามารถด้านการศึกษาเช่นนี้?

มุมมองของนักจิตวิทยาอยู่ในหน้าถัดไป

Svetlana Gamzaeva นักจิตวิทยาผู้แต่งโครงการ Spices of the Soul:

“คำถามที่ดี: เป็นไปได้ไหมที่จะสรุปจากสิ่งที่เกิดขึ้นถัดจากคุณ? และเป็นไปได้หรือไม่? วิธีจัดการกับการระคายเคืองของคุณด้วยความรำคาญ? ด้วยความจริงที่ว่าคุณถูกทอดทิ้ง ละเมิดขอบเขตของคุณได้ง่าย และเมื่อคุณพยายามพูดถึงมัน – ปฏิเสธที่จะฟังความต้องการของคุณ?

ความปรารถนาแรกดูเหมือนจะไม่ตอบสนอง ให้คะแนนทุกอย่างและสนุก จากการสังเกตของฉัน การไม่ตอบสนองเป็นความฝันทางสังคมของเรา ในชีวิตนี้มีหลายสิ่งหลายอย่างที่กวนใจเรา แต่เราพยายามที่จะไม่ตอบสนองเหมือนพระภิกษุผู้รู้แจ้ง และเป็นผลให้ เราละเลยตัวเอง – ความรู้สึก ความต้องการ ความสนใจของเรา เราดันลึกลงไปในหรือแทนที่ประสบการณ์ของเรา จากนั้นพวกมันก็แยกตัวออกจากตำแหน่งหรือพัฒนาเป็นอาการต่าง ๆ และแม้กระทั่งโรค

คุณบอกว่าคุณไม่โทษเด็กๆ ที่ทำลายวันนี้ ทำไมคุณไม่โทษ? พวกเขาไม่ได้ทำลายมันเหรอ? เรามักจะลังเลที่จะติดต่อเด็กโดยตรงหากพวกเขาใกล้ชิดกับพ่อแม่ เหมือนลูกเป็นสมบัติของพ่อแม่ หรือสิ่งมีชีวิตที่แตะต้องไม่ได้

สำหรับเราดูเหมือนว่าเราไม่มีสิทธิที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูกของคนอื่น ในการศึกษา – อาจจะเป็นจริง ไม่ และถ้าเราเริ่มพูดว่า: “เด็ก ๆ อย่าส่งเสียงดัง มีพิพิธภัณฑ์อยู่ที่นี่ เป็นธรรมเนียมในพิพิธภัณฑ์ที่จะเงียบ คุณเข้าไปยุ่งกับคนอื่น” นั่นจะเป็นเรื่องศีลธรรมที่ไม่จริงใจ สิ่งสำคัญคือต้องจริงใจกับลูกแล้วพวกเขาจะสามารถได้ยินคุณ และถ้าคุณบอกเด็กเกี่ยวกับตัวคุณโดยเฉพาะถึงความต้องการของคุณพร้อมกับความรู้สึกที่ถูกเหยียบย่ำอย่างเต็มที่: "หยุด! คุณกำลังรบกวนฉัน! คุณกระโดดและกรีดร้อง และมันทำให้ฉันเสียสมาธิอย่างมาก มันทำให้ฉันโกรธมากจริงๆ ฉันไม่สามารถผ่อนคลายและสัมผัสภาพวาดอันน่าทึ่งนี้ได้ ฉันมาที่นี่เพื่อพักผ่อนและเพลิดเพลิน ดังนั้นโปรดหยุดตะโกนและกระโดด “

ความจริงใจดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะเห็นว่าคนรอบข้างสามารถปกป้องความต้องการของพวกเขาได้ และผู้คนสนใจว่าพวกเขาประพฤติตนเป็นเด็กอย่างไร

บางทีเมื่อเริ่มกระโดดอย่างแรงขึ้น เด็ก ๆ ก็กระตุ้นคุณให้ตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างแม่นยำ หากพ่อแม่กลัวที่จะดึงพวกเขาขึ้น อย่างน้อยก็ให้ผู้ใหญ่ภายนอกทำ เด็ก ๆ ต้องการถูกดึงกลับ - ถ้าอยู่ในธุรกิจ สิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับพวกเขาคือความเฉยเมย เมื่อพวกเขาเช่นรบกวนผู้อื่นและคนอื่นไม่ตอบสนอง แล้วพวกมันก็เริ่มแทรกแซงอย่างแข็งแกร่งและแข็งแกร่งขึ้น เพียงเพื่อให้ได้ยิน

และสุดท้าย คุณสามารถปกป้องสิทธิ์ของคุณกับฝ่ายบริหารได้ ท้ายที่สุดคุณจ่ายเงินเพื่อให้สามารถชมนิทรรศการได้อย่างสงบ และผู้จัดนิทรรศการโดยการขายบริการก็ขายเงื่อนไขที่จะเกิดขึ้นด้วย นั่นคือบรรยากาศที่เหมาะสม เป็นความรับผิดชอบของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่านิทรรศการจะไม่กลายเป็นโรงยิม

แน่นอนว่าเราจะไม่ไปนิทรรศการเพื่อสร้างความขัดแย้งและปกป้องสิทธิของเรา แต่แม้แต่ที่นี่ก็ไม่มีใครสามารถซ่อนตัวจากชีวิตได้ และการยอมรับความรู้สึกของตัวเองเพื่อปกป้องผลประโยชน์ของตัวเองก็ยังเป็นการระมัดระวังตัวเองมากกว่าการปกปิดประสบการณ์ของตัวเองและพยายามไม่ตอบสนองต่อตัวเองและคนรอบข้าง หมายถึงการปล่อยให้ตัวเองมีชีวิตอยู่ “

Tatiana Yurievna Sokolova นักจิตวิทยาปริกำเนิด โฮสต์ของโรงเรียนสตรีมีครรภ์ (คลินิกส่วนบุคคล):

“มันจะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้ด้วยการรู้ว่าคุณเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบต่ออารมณ์ของคุณ น่าเสียดาย มีหลายสถานการณ์ในชีวิตของเราที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ท้ายที่สุด คุณไม่สามารถอบรมสั่งสอนเด็กที่เลี้ยงไม่ดีได้ เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถบังคับแม่ของพวกเขาให้ฉลาดขึ้น เอาใจใส่ความต้องการของผู้อื่น

มีสองวิธี หรือคุณเดินตามทางของปฏิกิริยา (หงุดหงิด โมโห พยายามให้เหตุผลกับแม่ที่ไร้สาระ บ่นกับผู้จัดงาน แล้วสงบสติอารมณ์ไม่ได้อีกนาน ปรึกษาสถานการณ์นี้กับเพื่อน ๆ เล่นเลย ศีรษะของคุณมาอย่างยาวนานเหมือนพระภิกษุจากคำอุปมาเรื่องผู้หญิงที่ถูกอุ้มข้ามแม่น้ำเพื่อนของเขา (ดูด้านล่าง)) แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ส่งผลให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น ปวดหัว และส่งผลเสียต่อเวลาที่เหลือของวัน

นอกจากนี้ยังมีวิธีที่สอง คุณพูดกับตัวเองว่า “ใช่ สถานการณ์นี้ไม่น่าพอใจ ความประทับใจจากนิทรรศการเสียไป ใช่ ฉันรำคาญ ตอนนี้อารมณ์เสีย และสุดท้าย วลีสำคัญ: “ฉันห้ามอารมณ์เชิงลบที่จะทำลายตัวเอง” มีสองสิ่งสำคัญที่คุณทำเช่นนี้ ขั้นแรก คุณหยุดปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบ นอกจากนี้ คุณเริ่มจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ คุณคือพวกเขา ไม่ใช่พวกเขา! คุณเริ่มคิดอย่างชาญฉลาด สร้างสรรค์ และมีเหตุผล และอารมณ์ก็ค่อยๆ ลดลง ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นหนทางสู่ความสำเร็จ

เชื่อฉันสิ ไม่ใช่เด็กเหล่านี้และแม่ของพวกเขาที่ทำลายความประทับใจในนิทรรศการ แต่คุณปล่อยให้ใครซักคนมาทำให้อารมณ์ของคุณเสียไป โดยตระหนักถึงสิ่งนี้ เรารับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา และนี่คือขั้นตอนสำคัญแรกในการจัดการชีวิต อารมณ์ และสุขภาพของคุณ “

อุทาหรณ์ของภิกษุณี

พระภิกษุทั้งเก่าและใหม่กำลังกลับไปที่อารามของพวกเขา เส้นทางของพวกเขาถูกแม่น้ำข้ามซึ่งเนื่องจากฝนตก มีผู้หญิงคนหนึ่งบนฝั่งธนาคารที่ต้องการไปยังฝั่งตรงข้าม แต่เธอทำไม่ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก ปฏิญาณตนห้ามพระภิกษุแตะต้องสตรีโดยเด็ดขาด ภิกษุหนุ่มสังเกตเห็นหญิงผู้นั้นจึงหันกลับไปอย่างท้าทาย พระเฒ่าเข้ามาหานาง อุ้มนางขึ้นและอุ้มนางข้ามแม่น้ำ พระยังคงนิ่งอยู่ตลอดการเดินทาง แต่ที่วัดเองพระหนุ่มไม่สามารถต้านทานได้:

– คุณสัมผัสผู้หญิงได้อย่างไร !? คุณให้คำมั่นสัญญา!

ซึ่งผู้เฒ่าตอบว่า:

“ฉันแบกมันไว้และทิ้งไว้ที่ริมฝั่งแม่น้ำ และคุณก็ยังแบกมันอยู่