เนื้อหา
ความหวาดกลัวแรงกระตุ้นคืออะไร?
Impulse phobia เป็นความหลงใหลหรือ ความกลัวที่หลอกหลอนในการกระทำที่ก้าวร้าวรุนแรงและ / หรือน่าตำหนิและต้องห้ามทางศีลธรรม เราพูดถึง "ความหวาดกลัว" โดยการใช้ภาษาในทางที่ผิดเพราะความหวาดกลัวของแรงกระตุ้นไม่ได้พูดอย่างเคร่งครัดคือความหวาดกลัว จิตเวชจัดอยู่ในหมวดหมู่ของ โรคย้ำคิดย้ำทำหรือ OCD.
เพราะในที่นี้ไม่ใช่คำถามของความกลัวที่เกิดขึ้นเพราะวัตถุ สถานการณ์ที่แน่นอน หรือสัตว์ แต่เป็นของความกลัวที่เกือบจะถาวรและครอบงำว่า "ทำผิด" หรือแม้แต่ทำผิด ความคิดครอบงำของการกระทำที่ผิดศีลธรรมนี้สามารถบุกรุกจิตใจของบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวแรงกระตุ้นจนถึงจุดที่พวกเขาล้มเหลวในการ "เอาความคิดออกจากใจ"
แต่เรากำลังพูดถึงความคิดอะไร? ตัวอย่างเช่น คนที่มีอาการกลัวแรงกระตุ้น มีความกลัวที่จะทำร้ายใครหรือตัวเอง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ พวกเขาสามารถ "มองเห็นตัวเอง" และจินตนาการถึงการทำร้ายคนที่พวกเขารัก เราสามารถยกตัวอย่างบุคคลที่ถือมีดในครัวและเห็นภาพอันน่าสยดสยองที่ทำให้เขาถูกแทงจนตายจากคนที่คุณรักซึ่งอยู่เคียงข้างเขา ความหวาดกลัวของแรงกระตุ้นยังส่งผลให้เห็นตัวเองวิ่งหรือขว้างใครบางคนเข้าไปในสุญญากาศ (หรือบนรางรถไฟของรถไฟใต้ดินหรือรถไฟ … ) การพูดหยาบคายในที่สาธารณะหรือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ฯลฯ มีหลายแบบ กลัวแรงกระตุ้น ดังนั้นจึงยากที่จะระบุทั้งหมด
ในช่วงหลังคลอดภายหลังการคลอดบุตร ความหวาดกลัวแรงกระตุ้นมักปรากฏเป็น กลัวแม่ทำร้ายลูก จมน้ำ ผลัก หรือล่วงละเมิดทางเพศ (เฒ่าหัวงูและ / หรือการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง). และการเยี่ยมชมฟอรัมผู้ปกครองอย่างรวดเร็วก็เพียงพอที่จะตระหนักว่าความหวาดกลัวของแรงกระตุ้นเหล่านี้ในช่วงหลังคลอดนั้นมีอยู่จริง
เราเข้าใจดีว่าความหวาดกลัวแรงกระตุ้นมักเชื่อมโยงกับค่านิยมทางศีลธรรมของสังคม และกับความกลัวทางวัฒนธรรมและสังคม
คาดว่าหลายแสนคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวแรงกระตุ้นในฝรั่งเศส แต่โชคดีที่ ความกลัวที่หลอกหลอนและความคิดที่ผิดศีลธรรมมักไม่แปลเป็นการกระทำและอย่าระบุว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันคือ "บ้า", "อันตราย", "เฒ่าหัวงู" ฯลฯ
ความหวาดกลัวแรงกระตุ้น: อาการคืออะไร?
Impulse phobia ความกลัวที่หลอกหลอนซึ่งจัดอยู่ในประเภทของ OCD ส่งผลให้:
- - การมีอยู่ของภาพหรือความคิดที่น่ากลัว (ก้าวร้าว รุนแรง ผิดศีลธรรม ฯลฯ) ที่วนเวียนอยู่ในจิตใจของเราซ้ำแล้วซ้ำเล่า
- -ความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมและการดำเนินการ การกระทำในลักษณะที่ทำให้เรากลัว
- -ความกลัวว่าความคิดที่หลอกหลอนเหล่านี้แปลบุคลิกที่เป็นอันตรายซึ่งแฝงตัวอยู่ในตัวเองลึกๆ หรือความปรารถนาที่ซ่อนเร้นโดยไม่รู้ตัว (ในกรณีของความคิดเฒ่าหัวงูโดยเฉพาะ)
กลยุทธ์การหลีกเลี่ยงและผลที่ตามมาของความหวาดกลัวแรงกระตุ้น
Impulse phobia นั้นยากกว่าสำหรับคนที่ทนทุกข์ทรมานจากมัน แม้ว่า ความเสี่ยงของการดำเนินการ หรือ ถือเป็นโมฆะ, บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวแรงกระตุ้นทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลอย่างมากที่ความคิดที่ว่าความคิดครอบงำเหล่านี้แปลเป็นการกระทำหรือว่าพวกเขาไม่ได้ซ่อนส่วนที่มืดมากในบุคลิกภาพของเขาซึ่งไม่เคยรู้จักมาก่อน.
เพื่อตอบสนองต่อภาพและความคิดเหล่านี้ ผู้ที่เป็นโรคนี้อาจใช้อุบายทั้งหมดเพื่อหนีจากสถานที่ต่างๆ (รถไฟใต้ดิน รถไฟ สะพาน ฯลฯ) วัตถุ (หน้าต่าง เข็ม มีด ฯลฯ) หรือผู้คน (ทารก, คู่สมรส, ญาติ) ที่นำไปสู่ความหวาดกลัว พวกเขาหวังว่าจะไม่ดำเนินการใดๆ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขาพิจารณาว่า "อยู่ในความเสี่ยง"
ตัวอย่างเช่น ในการตั้งครรภ์หลังคลอด มารดามี ความหวาดกลัวของแรงกระตุ้นที่จะทำให้ทารกจมน้ำตาย เมื่อเธออาบน้ำให้เขามักจะปล่อยให้คู่ของเธอหรือคนอื่นดูแลงานนี้ เกรงว่าความคิดนี้จะเป็นจริง เธอจะกีดกันตัวเองจากช่วงเวลาที่ผูกพันกับลูกน้อยของเธอซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อ ความสัมพันธ์แม่ลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแม่หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอื่นๆ (เปลี่ยนผ้าอ้อม ให้นมลูก อุ้มลูก ฯลฯ)
คนที่มีแนวโน้มจะกระตุ้น phobias อาจเช่นกัน พยายามขจัดความกลัวที่หลอกหลอนเหล่านี้ด้วยคำพูดหรือการกระทำที่เป็นสัญลักษณ์ ภาวนาเพื่อ "ปัดเป่า" สถานการณ์
เรียกว่า“การครุ่นคิด” การตรวจทางจิตสามารถทำได้โดยบุคคลที่มีอาการกลัวแรงกระตุ้นซึ่งจะพยายามตรวจสอบทางจิตใจว่าเขาไม่ได้ทำอะไรผิดหรือไม่ต้องการทำขั้นตอนต่อไป 'กระทำ. จากนั้นเขาอาจต้องดำเนินการตรวจสอบ เช่น โดยตรวจสอบว่าไม่มีใครถูกผลักขึ้นรถไฟใต้ดินในระหว่างวัน หรือถูกรถชน ถ้าความกลัวแรงกระตุ้นของเขาเป็นเช่นนี้
รักษาอาการกลัวแรงกระตุ้น
เพื่อกำจัดความหวาดกลัวแรงกระตุ้น เราต้องสามารถยอมรับความคิดเหล่านี้เป็นเพียงความคิดเท่านั้น และตระหนักว่าพวกเขาโชคดีที่ไม่เป็นเช่นนั้น ไม่ถึงวาระที่เป็นจริง
การจัดการความหวาดกลัวแรงกระตุ้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับ จิตบำบัดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
สิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการทำให้บุคคลนั้นค่อยๆ อดทนต่อความคิดครอบงำและน่าสะพรึงกลัวเหล่านี้ เพื่อลดความวิตกกังวลและความกลัวที่พวกเขากระตุ้น ยอมรับความคิดเหล่านี้แทนที่จะละเลยและโทษตัวเอง การมีภาพดังกล่าวในใจจะทำให้ค่อย ๆ กำจัดและทำให้มันหายไป
ใบสั่งยาอาจมีประโยชน์นอกเหนือจากการรักษาโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ แม้จะไม่มีภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้อง ยากล่อมประสาทจะค่อยๆ ลดระดับของการบุกรุกทางจิตด้วยความหลงไหล เช่นเดียวกับระดับความวิตกกังวลและความวิตกกังวลของบุคคลที่มีอาการกลัวแรงกระตุ้น
ในที่สุด แม้ว่าประสิทธิภาพในการจัดการความหวาดกลัวแรงกระตุ้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่วิธีการที่นุ่มนวลกว่าเช่น การทำสมาธิสติ or กายภาพบำบัด, โดยการนำของ พืชที่ผ่อนคลายหรือเป็นที่รู้จักว่ามีผลกับภาวะซึมเศร้าn สามารถช่วยกำจัด OCD หรือแรงกระตุ้น phobias อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิธีการที่อ่อนโยนเหล่านี้ควบคู่ไปกับการรักษาโดยนักจิตอายุรเวท เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้น
ที่มาและข้อมูลเพิ่มเติม:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion