ความอิ่มตัวต่ำ – สาเหตุ อาการ การรักษา วิธีการวัดความอิ่มตัว?

เนื้อหาที่พิสูจน์แล้ว

ความอิ่มตัวหรือความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด บ่งบอกถึงปริมาณออกซิเจนที่เคลื่อนผ่านร่างกายของเราไปพร้อมกับเซลล์เม็ดเลือดแดง ระดับความอิ่มตัวปกติมักจะอยู่ระหว่าง 95% ถึง 100% ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ ระดับใดต่ำกว่านี้เรียกว่าความอิ่มตัวต่ำ ความอิ่มตัวต่ำเป็นภาวะที่รบกวนจิตใจและต้องพบแพทย์ทันที เพราะมันหมายความว่าอวัยวะ เนื้อเยื่อ และเซลล์ของเราไม่ได้รับออกซิเจนที่จำเป็นต่อการทำงานอย่างถูกต้อง

ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด

เพื่อให้เข้าใจว่าเลือดมีออกซิเจนอิ่มตัวอย่างไร จำเป็นต้องพูดถึงถุงลม (ละติน. ถุงลมของปอด). มี "ถุงลม" ขนาดเล็กหลายล้านชิ้นในปอด พวกเขาทำหน้าที่สำคัญ: เพื่อแลกเปลี่ยนโมเลกุลออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์เข้าและออกจากกระแสเลือด

เมื่อโมเลกุลของออกซิเจนผ่านเข้าไปในถุงลมของปอด มันจะจับกับฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นสารในเลือด

ในขณะที่ฮีโมโกลบินไหลเวียน ออกซิเจนจะเกาะติดกับมันและถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย ซึ่งช่วยให้เฮโมโกลบินดักจับคาร์บอนไดออกไซด์จากเนื้อเยื่อและขนส่งกลับไปยังถุงน้ำเพื่อให้วงจรเริ่มต้นใหม่ได้

ระดับออกซิเจนในเลือดขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญหลายประการ:

1. เราหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปเท่าไร?
2. ฟองอากาศเปลี่ยนคาร์บอนไดออกไซด์เป็นออกซิเจนได้ดีแค่ไหน?
3. ฮีโมโกลบินมีความเข้มข้นในเซลล์เม็ดเลือดแดงมากแค่ไหน?
4. เฮโมโกลบินดึงดูดออกซิเจนได้ดีแค่ไหน?

โดยส่วนใหญ่ เฮโมโกลบินจะมีออกซิเจนเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่างไรก็ตาม โรคบางชนิดลดความสามารถในการจับกับออกซิเจน

เซลล์เม็ดเลือดแต่ละเซลล์มีโมเลกุลเฮโมโกลบินประมาณ 270 ล้านโมเลกุล อย่างไรก็ตาม สภาวะใดๆ ที่จำกัดความสามารถของร่างกายในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง อาจส่งผลให้ระดับฮีโมโกลบินต่ำ ซึ่งเป็นการจำกัดปริมาณออกซิเจนที่สามารถทำให้เลือดอิ่มตัวได้

See also: ฮีโมโกลบินต่ำหมายถึงอะไร?

ความอิ่มตัวต่ำ – การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน

ระดับออกซิเจนในเลือดช่วยให้เราทราบว่าปอด หัวใจ และระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีเพียงใด ระดับออกซิเจนในเลือดของคนที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 95% ถึง 100% ซึ่งหมายความว่าเซลล์เม็ดเลือดแดงเกือบทั้งหมดนำออกซิเจนไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อ ผู้ที่อาศัยอยู่บนที่สูงหรือมีโรคเรื้อรังบางประเภท เช่น โรคหอบหืด ถุงลมโป่งพอง หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) จะมีค่าการอ่านที่ต่ำกว่า

ออกซิเจนต่ำหรือที่เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจนถือเป็นค่าที่อ่านได้ระหว่าง 90% ถึง 92% ค่าที่อ่านได้ต่ำหมายความว่าเราอาจต้องการออกซิเจนเพิ่มหรืออาจเกิดปัญหาที่ส่งผลต่อการทำงานของปอด ผลลัพธ์ที่ต่ำกว่า 90% บ่งชี้ว่าเราควรไปพบแพทย์

ความอิ่มตัวต่ำ – สาเหตุ

ความผิดปกติของเลือด ปัญหาการไหลเวียน และปัญหาปอดสามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมหรือขนส่งออกซิเจนได้เพียงพอ ในทางกลับกันสามารถลดระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดได้

ตัวอย่างของสภาวะที่อาจส่งผลต่อความอิ่มตัว ได้แก่

1. การติดเชื้อทางเดินหายใจ (เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19) เนื่องจากอาจส่งผลต่อการหายใจและการบริโภคออกซิเจน
2. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD): กลุ่มโรคปอดเรื้อรังที่ทำให้หายใจลำบาก
3. โรคหอบหืด: โรคปอดเรื้อรังที่ทำให้ทางเดินหายใจตีบตัน;
4. pneumothorax: การล่มสลายของปอดบางส่วนหรือทั้งหมด
5. โรคโลหิตจาง: ขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง
6. โรคหัวใจ: กลุ่มอาการที่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ
7. เส้นเลือดอุดตันที่ปอด: เมื่อลิ่มเลือดทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดแดงในปอด
8. โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด: ความผิดปกติของโครงสร้างหัวใจที่เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด

See also: 10 โรคที่พบบ่อยที่สุดของระบบไหลเวียนโลหิต

วิธีการวัดความอิ่มตัว?

ความอิ่มตัวของออกซิเจนมักจะวัดได้สองวิธี: การวัดก๊าซและออกซิเจนในเลือด

ก๊าซในเลือดมักจะทำในโรงพยาบาลเท่านั้น ในขณะที่การวัดออกซิเจนในเลือดจะดำเนินการในสถานพยาบาลต่างๆ รวมถึงสำนักงานแพทย์

การทดสอบความอิ่มตัว – gasometry

ก๊าซในเลือดคือการตรวจเลือด มันวัดระดับออกซิเจนในเลือด นอกจากนี้ยังสามารถตรวจจับระดับของก๊าซอื่นๆ ในเลือดรวมทั้งค่า pH (ระดับกรด/เบส) การทดสอบก๊าซในเลือดนั้นแม่นยำมาก แต่เป็นการบุกรุก

เพื่อให้ได้ค่าที่วัดในการทดสอบนี้ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจเลือดจากหลอดเลือดแดงของคุณ ไม่ใช่จากหลอดเลือดดำ หลอดเลือดแดงมีชีพจรที่คุณสัมผัสได้ไม่เหมือนกับเส้นเลือด เลือดที่ดึงมาจากหลอดเลือดแดงก็จะถูกออกซิเจนเช่นกัน และเลือดในเส้นเลือดของเราไม่ได้ การทดสอบนี้ใช้หลอดเลือดแดงที่ข้อมือเพราะรู้สึกได้ง่ายเมื่อเทียบกับหลอดเลือดแดงอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ข้อมือเป็นบริเวณที่บอบบางซึ่งทำให้การเก็บตัวอย่างเลือดไม่สะดวกเมื่อเทียบกับเส้นเลือดบริเวณข้อศอก หลอดเลือดแดงยังลึกกว่าเส้นเลือดซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบาย ตัวอย่างจะถูกวิเคราะห์ทันทีโดยเครื่องหรือในห้องปฏิบัติการ

ผลลัพธ์ที่ได้จากการทดสอบ gasometry อาจทำให้แพทย์ของเราทราบว่าเฮโมโกลบินแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด

การทดสอบความอิ่มตัว – การวัดออกซิเจนในเลือด

เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดเป็นอุปกรณ์ที่ไม่รุกรานซึ่งจะประเมินปริมาณออกซิเจนในเลือดของคุณ โดยส่งแสงอินฟราเรดไปยังเส้นเลือดฝอยของนิ้ว เท้า หรือติ่งหู จากนั้นจะวัดปริมาณแสงที่สะท้อนจากก๊าซ

การอ่านระบุว่าเปอร์เซ็นต์ของเลือดของเราอิ่มตัวหรือที่เรียกว่าระดับ SpO2 การทดสอบนี้มีหน้าต่างข้อผิดพลาด 2% ซึ่งหมายความว่าค่าที่อ่านได้อาจสูงกว่าหรือต่ำกว่าระดับออกซิเจนจริงในเลือดได้ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ การวัดค่าออกซิเจนในเลือดของชีพจรอาจแม่นยำน้อยกว่าเล็กน้อย แต่แพทย์สามารถทำได้ง่ายมาก

อย่างไรก็ตาม ควรรู้ว่า เช่น ยาทาเล็บสีเข้มหรือแขนขาเย็น อาจทำให้ผลการทดสอบต่ำกว่าปกติ แพทย์ของคุณอาจถอดยาทาเล็บออกก่อนใช้อุปกรณ์หรือหากการอ่านมีค่าต่ำผิดปกติ

เนื่องจากเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดไม่ลุกลาม อย่าลังเลที่จะทำแบบทดสอบนี้ด้วยตัวเอง สามารถซื้อเครื่องวัดชีพจรได้จากร้านค้าที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพส่วนใหญ่หรือทางออนไลน์ อย่างไรก็ตาม เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้เครื่องใช้ในบ้านของคุณล่วงหน้าเพื่อทำความเข้าใจวิธีตีความผลลัพธ์

See also: บุหรี่เป็นโรค!

ความอิ่มตัวต่ำ – อาการ

ความอิ่มตัวต่ำอาจทำให้การไหลเวียนผิดปกติและทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

1. หายใจลำบาก;
2. อาการปวดหัว;
3. ความวิตกกังวล;
4. เวียนศีรษะ;
5. หายใจเร็ว
6. อาการปวดในหน้าอก
7. ความสับสน;
8. ความดันโลหิตสูง;
9. ขาดการประสานงาน
10. มองเห็นภาพซ้อน;
11. ความรู้สึกสบาย;
12. หัวใจเต้นเร็ว

หากมีความอิ่มตัวต่ำเป็นเวลานาน เราอาจแสดงอาการตัวเขียว จุดเด่นของภาวะนี้คือ การเปลี่ยนสีของเตียงเล็บ ผิวหนัง และเยื่อเมือก อาการเขียวถือเป็นเหตุฉุกเฉิน หากพบอาการควรไปพบแพทย์ทันที อาการเขียวอาจนำไปสู่ภาวะหายใจล้มเหลวที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ความอิ่มตัวต่ำ – ภาวะแทรกซ้อน

ความอิ่มตัวต่ำอาจส่งผลต่อระดับออกซิเจนในเนื้อเยื่อของร่างกาย รวมทั้งอวัยวะและกล้ามเนื้อ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจน

เซลล์ของเราสามารถปรับตัวให้เข้ากับการขาดออกซิเจนเมื่อขาดออกซิเจนเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ด้วยข้อบกพร่องที่มากขึ้น ความเสียหายของเซลล์สามารถเกิดขึ้นได้ ตามด้วยการตายของเซลล์

ภาวะขาดออกซิเจนมักเกิดจากภาวะขาดออกซิเจน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อ:

1. มีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ เลือดออกหนักจากการบาดเจ็บหรือโรคโลหิตจางชนิดเคียว
2. การไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ เช่น เป็นโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนใดส่วนหนึ่งต่ำ หรือหัวใจวายเมื่อมีเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจน้อย ทั้งสองเงื่อนไขนำไปสู่การตายของเซลล์และเนื้อเยื่อ
3. เนื้อเยื่อต้องการเลือดที่มีออกซิเจนมากกว่าที่จะจัดหาได้ การติดเชื้อรุนแรงซึ่งนำไปสู่ภาวะติดเชื้อ อาจส่งผลให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนและในที่สุดอวัยวะล้มเหลว

See also: ภาวะขาดออกซิเจนในสมอง – อาการ, ผลกระทบ

ความอิ่มตัวต่ำ – การรักษา

โดยรวมแล้ว ความอิ่มตัวที่ต่ำกว่า 95% ถือเป็นผลลัพธ์ที่ผิดปกติ และสิ่งใดที่ต่ำกว่า 90% ถือเป็นกรณีฉุกเฉิน

เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น จำเป็นต้องมีการบำบัดด้วยออกซิเจน - บางครั้งก็เร่งด่วน สมองเป็นอวัยวะที่ขาดออกซิเจนมากที่สุด และเซลล์สมองสามารถเริ่มตายได้ภายในห้านาทีหลังจากขาดออกซิเจน หากขาดออกซิเจนเป็นเวลานาน อาจเกิดอาการโคม่า ชัก และสมองตายได้

การระบุสาเหตุของความอิ่มตัวต่ำเพื่อแก้ไขปัญหาเป็นสิ่งสำคัญมาก ในโรคเรื้อรัง เช่น ปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคหอบหืด สาเหตุเบื้องหลังมักเกิดจากการแลกเปลี่ยนอากาศในปอดและถุงลมต่ำ นอกจากการบำบัดด้วยออกซิเจนแล้ว อาจจำเป็นต้องใช้สเตียรอยด์หรือยาขยายหลอดลม (เครื่องช่วยหายใจ) เพื่อเปิดทางเดินหายใจ

ในสภาวะของระบบไหลเวียนโลหิต เช่น โรคหัวใจ การไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพออาจทำให้ปริมาณออกซิเจนลดลง ยาที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ เช่น ตัวปิดกั้นเบต้าสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลว หรือยาสำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ สามารถช่วยปรับปรุงการเติมออกซิเจนได้

ด้วยโรคโลหิตจาง ปริมาณเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อจะลดลง เนื่องจากมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีไม่เพียงพอกับฮีโมโกลบินที่จะนำพาออกซิเจน บางครั้งจำเป็นต้องมีการถ่ายเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อเพิ่มระดับของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดี

See also: อาการโคม่าทางเภสัชวิทยา - มันคืออะไร? ผู้ป่วยเข้าสู่อาการโคม่าทางเภสัชวิทยาได้อย่างไร? [เราอธิบาย]

ความอิ่มตัวของออกซิเจนต่ำ – จะเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดได้อย่างไร?

คุณสามารถเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดได้ตามธรรมชาติ บางวิธีรวมถึงการกระทำที่เราสามารถทำได้เอง

เปิดหน้าต่างหรือออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์. บางอย่างง่ายๆ เช่น การเปิดหน้าต่างหรือการเดินระยะทางสั้นๆ จะเพิ่มปริมาณออกซิเจนที่จ่ายให้กับร่างกาย ซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดโดยรวม อีกทั้งยังมีประโยชน์เช่นการย่อยอาหารที่ดีขึ้นและพลังงานที่มากขึ้น

เลิกสูบบุหรี่. หลังจากเลิกบุหรี่ได้เพียงสองสัปดาห์ หลายคนพบว่าทั้งการไหลเวียนและระดับออกซิเจนโดยรวมดีขึ้นอย่างมาก ในช่วงเวลาสั้นๆ นี้ การทำงานของปอดอาจเพิ่มขึ้นถึง 30%

เก็บต้นไม้ไว้ที่บ้านบ้าง มีการแสดง houseplants เพื่อช่วยฟอกอากาศในร่ม พวกมันกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์และเติมระดับออกซิเจนในห้อง ทำให้ร่างกายดูดซับออกซิเจนได้มากขึ้น

การหายใจ ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูระบบทางเดินหายใจแนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดการหายใจง่ายๆ เช่น การหายใจทางปากแบบบีบและการหายใจลึกในช่องท้อง เพื่อเปิดทางเดินหายใจและเพิ่มปริมาณออกซิเจนในร่างกายของคุณ

เราสามารถใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดเพื่อตรวจวัดระดับออกซิเจนในเลือดที่บ้าน และใช้วิธีการทางธรรมชาติเหล่านี้เพื่อเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดด้วยตัวเราเอง

See also: การเดินคือทางของสุขภาพ