เครื่องดื่มมอลต์ผสมช็อกโกแลตรสผงทำจากนมสด

เครื่องดื่มมอลต์ผสมช็อกโกแลตรสผงทำจากนมสด

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้

สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าความร้อน87 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรีลด 5.2%6%1936 กรัม
โปรตีน3.29 กรัม76 กรัมลด 4.3%ลด 4.9%2310 กรัม
ไขมัน3.26 กรัม56 กรัมลด 5.8%ลด 6.7%1718 กรัม
คาร์โบไฮเดรต10.79 กรัม219 กรัมลด 4.9%ลด 5.6%2030 กรัม
เส้นใยอาหาร0.4 กรัม20 กรัม2%ลด 2.3%5000 กรัม
น้ำดื่ม81.26 กรัม2273 กรัมลด 3.6%ลด 4.1%2797 กรัม
แอช0.99 กรัม~
วิตามิน
วิตามินเอ RE357 μg900 μgลด 39.7%ลด 45.6%252 กรัม
เรติน0.357 มิลลิกรัม~
เบต้าแคโรทีน0.006 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.1%83333 กรัม
ลูทีน + ซีแซนทีน1 μg~
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.287 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัมลด 19.1%ลด 22%523 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.484 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัมลด 26.9%ลด 30.9%372 กรัม
วิตามินบี 4 โคลีน13.6 มิลลิกรัม500 มิลลิกรัมลด 2.7%ลด 3.1%3676 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic0.398 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัม8%ลด 9.2%1256 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.383 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 19.2%ลด 22.1%522 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต5 μg400 μgลด 1.3%ลด 1.5%8000 กรัม
วิตามินบี 12 โคบาลามิน0.42 μg3 μgลด 14%ลด 16.1%714 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก12 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัมลด 13.3%ลด 15.3%750 กรัม
วิตามินดีแคลซิเฟอรอล3.1 μg10 μgลด 31%ลด 35.6%323 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE0.07 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัมลด 0.5%ลด 0.6%21429 กรัม
วิตามินเค ฟิลโลควิโนน0.3 μg120 μgลด 0.3%ลด 0.3%40000 กรัม
วิตามิน PP, NO4.164 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัมลด 20.8%ลด 23.9%480 กรัม
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K217 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัมลด 8.7%ลด 10%1152 กรัม
แคลเซียม, Ca139 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 13.9%ลด 16%719 กรัม
แมกนีเซียมมก17 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัมลด 4.3%ลด 4.9%2353 กรัม
โซเดียม, นา87 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัมลด 6.7%ลด 7.7%1494 กรัม
ซัลเฟอร์, ส32.9 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 3.3%ลด 3.8%3040 กรัม
ฟอสฟอรัสพี109 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัมลด 13.6%ลด 15.6%734 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe1.42 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัมลด 7.9%ลด 9.1%1268 กรัม
แมงกานีส, Mn0.054 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 2.7%ลด 3.1%3704 กรัม
ทองแดง Cu74 μg1000 μgลด 7.4%ลด 8.5%1351 กรัม
ซีลีเนียม, Se3.6 μg55 μgลด 6.5%ลด 7.5%1528 กรัม
สังกะสีสังกะสี0.43 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัมลด 3.6%ลด 4.1%2791 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)10.49 กรัมสูงสุด 100 г
sterols
คอเลสเตอรอล10 มิลลิกรัมสูงสุด 300 มก
กรดไขมันอิ่มตัว
กรดไขมันอิ่มตัว1.873 กรัมสูงสุด 18.7 г
4: 0 มัน0.076 กรัม~
6: 0 ไนลอน0.073 กรัม~
8: 0 คาพริลิค0.071 กรัม~
10: 0 ราศี0.074 กรัม~
12: 0 ลอริค0.077 กรัม~
14: 0 มิริสติก0.295 กรัม~
16:0 ปาลมิติก0.831 กรัม~
18: 0 สเตียริน0.371 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว0.823 กรัมต่ำสุด 16.8 гลด 4.9%ลด 5.6%
16:1 ปาล์มมิโทเลอิก0.005 กรัม~
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9)0.815 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัว0.205 กรัมจาก 11.2 ไป 20.6ลด 1.8%ลด 2.1%
18: 2 ไลโนเลอิก0.131 กรัม~
18: 3 ไลโนเลนิก0.074 กรัม~
โอเมก้า 3 กรดไขมัน0.074 กรัมจาก 0.9 ไป 3.7ลด 8.2%ลด 9.4%
โอเมก้า 6 กรดไขมัน0.131 กรัมจาก 4.7 ไป 16.8ลด 2.8%ลด 3.2%
สารอื่น ๆ
คาเฟอีน2 มิลลิกรัม~
theobromine28 มิลลิกรัม~

ค่าพลังงาน 87 กิโลแคลอรี

  • ถ้วย (8 ออนซ์) = 265 ก. (230.6 kCal)

เครื่องดื่มมอลต์ผสมช็อกโกแลตรสผงทำจากนมสด อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆเช่นวิตามินเอ - 39,7%, วิตามินบี 1 - 19,1%, วิตามินบี 2 - 26,9%, วิตามินบี 6 - 19,2%, วิตามินบี 12 - 14%, วิตามินซี - 13,3 , 31, 20,8%, วิตามินดี - 13,9%, วิตามิน PP - 13,6%, แคลเซียม - XNUMX%, ฟอสฟอรัส - XNUMX%

  • วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
  • วิตามิน V1 เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่สำคัญที่สุดของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและพลังงานซึ่งให้พลังงานและสารพลาสติกแก่ร่างกายตลอดจนการเผาผลาญกรดอะมิโนสายโซ่ที่แตกแขนง การขาดวิตามินนี้นำไปสู่ความผิดปกติที่ร้ายแรงของระบบประสาทระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • วิตามิน V2 มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ช่วยเพิ่มความไวสีของเครื่องวิเคราะห์ภาพและการปรับตัวที่มืด การได้รับวิตามินบี 2 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการละเมิดสภาพของผิวหนังเยื่อเมือกแสงที่บกพร่องและการมองเห็นในยามพลบค่ำ
  • วิตามิน V6 มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันการยับยั้งและกระบวนการกระตุ้นในระบบประสาทส่วนกลางในการเปลี่ยนกรดอะมิโนในการเผาผลาญทริปโตเฟนไขมันและกรดนิวคลีอิกก่อให้เกิดการสร้างเม็ดเลือดแดงตามปกติการรักษาระดับปกติ ของ homocysteine ​​ในเลือด การบริโภควิตามินบี 6 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับความอยากอาหารที่ลดลงการละเมิดสภาพของผิวหนังการพัฒนาของ homocysteinemia โรคโลหิตจาง
  • วิตามิน V12 มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญและการเปลี่ยนกรดอะมิโน โฟเลตและวิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกันและเกี่ยวข้องกับการสร้างเลือด การขาดวิตามินบี 12 นำไปสู่การพัฒนาของการขาดโฟเลตบางส่วนหรือทุติยภูมิเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางเม็ดเลือดขาวภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
  • C วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก การขาดจะทำให้เหงือกหลวมและมีเลือดออกเลือดกำเดาไหลเนื่องจากการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
  • วิตามิน D รักษาสภาวะสมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสดำเนินกระบวนการสร้างแร่กระดูก การขาดวิตามินดีจะนำไปสู่การเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัสในกระดูกที่บกพร่องเพิ่มการทำลายแร่ธาตุของเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคกระดูกพรุน
  • วิตามิน PP มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ของการเผาผลาญพลังงาน การบริโภควิตามินไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการหยุดชะงักของสภาพปกติของผิวหนังระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
  • แคลเซียม เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกของเราทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมระบบประสาทมีส่วนร่วมในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมจะนำไปสู่การสลายแร่ธาตุของกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่างเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
  • ฟอสฟอรัส มีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างรวมถึงการเผาผลาญพลังงานควบคุมความสมดุลของกรดเบสเป็นส่วนหนึ่งของฟอสโฟลิปิดนิวคลีโอไทด์และกรดนิวคลีอิกเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสร้างแร่ธาตุของกระดูกและฟัน การขาดสารอาหารนำไปสู่อาการเบื่ออาหารโรคโลหิตจางโรคกระดูกอ่อน

คุณสามารถดูคู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สูงสุดได้ในภาคผนวก

คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 87 กิโลแคลอรีองค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการวิตามินแร่ธาตุสิ่งที่เป็นประโยชน์การผสมเครื่องดื่มมอลต์ช็อคโกแลตกับสารปรุงแต่งผงที่ปรุงด้วยนมทั้งหมดแคลอรี่สารอาหารคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์การผสมเครื่องดื่มมอลต์ช็อคโกแลตพร้อมสารปรุงแต่ง ผงที่เตรียมด้วยนมสด

2021-02-17

เขียนความเห็น