เครื่องดื่มมอลต์ผสมผงธรรมชาติ

เครื่องดื่มมอลต์ผสมผงธรรมชาติ

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้

สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าความร้อน428 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรี25.4% 5.9% 393 กรัม
โปรตีน14.29 กรัม76 กรัม18.8% 4.4% 532 กรัม
ไขมัน9.52 กรัม56 กรัม17% 4%588 กรัม
คาร์โบไฮเดรต71.11 กรัม219 กรัม32.5% 7.6% 308 กรัม
เส้นใยอาหาร0.1 กรัม20 กรัม0.5% 0.1% 20000 กรัม
น้ำดื่ม2 กรัม2273 กรัม0.1% 113650 กรัม
แอช2.98 กรัม~
วิตามิน
วิตามินเอ RE63 μg900 μg7%1.6% 1429 กรัม
เรติน0.062 มิลลิกรัม~
เบต้าแคโรทีน0.011 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัม0.2% 45455 กรัม
ลูทีน + ซีแซนทีน7 μg~
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.505 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัม33.7% 7.9% 297 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.92 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัม51.1% 11.9% 196 กรัม
วิตามินบี 4 โคลีน58.7 มิลลิกรัม500 มิลลิกรัม11.7% 2.7% 852 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic0.624 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัม12.5% 2.9% 801 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.41 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัม20.5% 4.8% 488 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต46 μg400 μg11.5% 2.7% 870 กรัม
วิตามินบี 12 โคบาลามิน0.8 μg3 μg26.7% 6.2% 375 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก2.9 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัม3.2% 0.7% 3103 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE0.36 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัม2.4% 0.6% 4167 กรัม
วิตามินเค ฟิลโลควิโนน5.4 μg120 μg4.5% 1.1% 2222 กรัม
วิตามิน PP, NO5.246 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัม26.2% 6.1% 381 กรัม
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K758 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัม30.3% 7.1% 330 กรัม
แคลเซียม, Ca298 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัม29.8% 7%336 กรัม
แมกนีเซียมมก93 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัม23.3% 5.4% 430 กรัม
โซเดียม, นา405 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัม31.2% 7.3% 321 กรัม
ซัลเฟอร์, ส142.9 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัม14.3% 3.3% 700 กรัม
ฟอสฟอรัสพี358 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัม44.8% 10.5% 223 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe0.7 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัม3.9% 0.9% 2571 กรัม
แมงกานีส, Mn0.237 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัม11.9% 2.8% 844 กรัม
ทองแดง Cu200 μg1000 μg20% 4.7% 500 กรัม
ซีลีเนียม, Se16.4 μg55 μg29.8% 7%335 กรัม
สังกะสีสังกะสี0.99 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัม8.3% 1.9% 1212 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)47.62 กรัมสูงสุด 100 г
sterols
คอเลสเตอรอล24 มิลลิกรัมสูงสุด 300 มก
กรดไขมันอิ่มตัว
กรดไขมันอิ่มตัว4.762 กรัมสูงสุด 18.7 г
4: 0 มัน0.22 กรัม~
6: 0 ไนลอน0.061 กรัม~
8: 0 คาพริลิค0.068 กรัม~
10: 0 ราศี0.151 กรัม~
12: 0 ลอริค0.156 กรัม~
14: 0 มิริสติก0.719 กรัม~
16:0 ปาลมิติก2.343 กรัม~
18: 0 สเตียริน0.799 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว2.157 กรัมต่ำสุด 16.8 г12.8% 3%
16:1 ปาล์มมิโทเลอิก0.29 กรัม~
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9)1.741 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัว1.429 กรัมจาก 11.2 ไป 20.612.8% 3%
18: 2 ไลโนเลอิก1.254 กรัม~
18: 3 ไลโนเลนิก0.174 กรัม~
โอเมก้า 3 กรดไขมัน0.174 กรัมจาก 0.9 ไป 3.719.3% 4.5%
โอเมก้า 6 กรดไขมัน1.254 กรัมจาก 4.7 ไป 16.826.7% 6.2%

ค่าพลังงาน 428 กิโลแคลอรี

  • เสิร์ฟ (3 ช้อนชาฮีตหรือ 1 ซอง) = 21 гр (89.9 кКал)

เครื่องดื่มมอลต์ผสมผงธรรมชาติ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินบี 1 - 33,7%, วิตามินบี 2 - 51,1%, โคลีน - 11,7%, วิตามินบี 5 - 12,5%, วิตามินบี 6 - 20,5%, วิตามินบี 9 - 11,5%, วิตามินบี 12 - 26,7%, วิตามิน PP - 26,2%, โพแทสเซียม - 30,3%, แคลเซียม - 29,8%, แมกนีเซียม - 23,3%, ฟอสฟอรัส - 44,8%, แมงกานีส - 11,9% ทองแดง - 20% ซีลีเนียม - 29,8%

  • วิตามิน V1 เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่สำคัญที่สุดของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและพลังงานซึ่งให้พลังงานและสารพลาสติกแก่ร่างกายตลอดจนการเผาผลาญกรดอะมิโนสายโซ่ที่แตกแขนง การขาดวิตามินนี้นำไปสู่ความผิดปกติที่ร้ายแรงของระบบประสาทระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • วิตามิน V2 มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ช่วยเพิ่มความไวสีของเครื่องวิเคราะห์ภาพและการปรับตัวที่มืด การได้รับวิตามินบี 2 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการละเมิดสภาพของผิวหนังเยื่อเมือกแสงที่บกพร่องและการมองเห็นในยามพลบค่ำ
  • ผสม เป็นส่วนหนึ่งของเลซิตินมีบทบาทในการสังเคราะห์และการเผาผลาญของฟอสโฟลิปิดในตับเป็นแหล่งของกลุ่มเมธิลอิสระทำหน้าที่เป็นปัจจัยด้านไลโปโทรปิก
  • วิตามิน V5 มีส่วนร่วมในโปรตีนไขมันการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตการเผาผลาญคอเลสเตอรอลการสังเคราะห์ฮอร์โมนฮีโมโกลบินส่งเสริมการดูดซึมกรดอะมิโนและน้ำตาลในลำไส้สนับสนุนการทำงานของเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต การขาดกรดแพนโทธีนิกอาจทำให้ผิวหนังและเยื่อเมือกเสียหายได้
  • วิตามิน V6 มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันการยับยั้งและกระบวนการกระตุ้นในระบบประสาทส่วนกลางในการเปลี่ยนกรดอะมิโนในการเผาผลาญทริปโตเฟนไขมันและกรดนิวคลีอิกก่อให้เกิดการสร้างเม็ดเลือดแดงตามปกติการรักษาระดับปกติ ของ homocysteine ​​ในเลือด การบริโภควิตามินบี 6 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับความอยากอาหารที่ลดลงการละเมิดสภาพของผิวหนังการพัฒนาของ homocysteinemia โรคโลหิตจาง
  • วิตามิน V9 ในฐานะโคเอนไซม์มีส่วนร่วมในการเผาผลาญกรดนิวคลีอิกและกรดอะมิโน การขาดโฟเลตนำไปสู่การสังเคราะห์กรดนิวคลีอิกและโปรตีนที่บกพร่องซึ่งส่งผลให้เกิดการยับยั้งการเจริญเติบโตและการแบ่งตัวของเซลล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อเยื่อที่ขยายตัวอย่างรวดเร็วเช่นไขกระดูกเยื่อบุผิวในลำไส้ ฯลฯ การบริโภคโฟเลตไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด การขาดสารอาหารความผิดปกติ แต่กำเนิดและความผิดปกติทางพัฒนาการของเด็ก แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างระดับโฟเลตและโฮโมซิสเทอีนและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • วิตามิน V12 มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญและการเปลี่ยนกรดอะมิโน โฟเลตและวิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกันและเกี่ยวข้องกับการสร้างเลือด การขาดวิตามินบี 12 นำไปสู่การพัฒนาของการขาดโฟเลตบางส่วนหรือทุติยภูมิเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางเม็ดเลือดขาวภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
  • วิตามิน PP มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ของการเผาผลาญพลังงาน การบริโภควิตามินไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการหยุดชะงักของสภาพปกติของผิวหนังระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
  • โพแทสเซียม เป็นไอออนภายในเซลล์หลักที่มีส่วนในการควบคุมสมดุลของน้ำกรดและอิเล็กโทรไลต์มีส่วนร่วมในกระบวนการของกระแสประสาทการควบคุมความดัน
  • แคลเซียม เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกของเราทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมระบบประสาทมีส่วนร่วมในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมจะนำไปสู่การสลายแร่ธาตุของกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่างเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
  • แมกนีเซียม มีส่วนร่วมในการเผาผลาญพลังงานการสังเคราะห์โปรตีนกรดนิวคลีอิกมีผลต่อการคงตัวของเยื่อหุ้มเซลล์จำเป็นในการรักษาสภาวะสมดุลของแคลเซียมโพแทสเซียมและโซเดียม การขาดแมกนีเซียมทำให้เกิดภาวะ hypomagnesemia เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจ
  • ฟอสฟอรัส มีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างรวมถึงการเผาผลาญพลังงานควบคุมความสมดุลของกรดเบสเป็นส่วนหนึ่งของฟอสโฟลิปิดนิวคลีโอไทด์และกรดนิวคลีอิกเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสร้างแร่ธาตุของกระดูกและฟัน การขาดสารอาหารนำไปสู่อาการเบื่ออาหารโรคโลหิตจางโรคกระดูกอ่อน
  • แมงกานีส มีส่วนร่วมในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรต catecholamines จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและนิวคลีโอไทด์ การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการเจริญเติบโตที่ช้าลงความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูกที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
  • ทองแดง เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีฤทธิ์รีดอกซ์และเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญธาตุเหล็กช่วยกระตุ้นการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต มีส่วนร่วมในกระบวนการจัดหาเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ด้วยออกซิเจน การขาดเป็นที่ประจักษ์โดยความผิดปกติในการก่อตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกการพัฒนา dysplasia ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
  • ซีลีเนียม - องค์ประกอบที่สำคัญของระบบป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกายมนุษย์มีผลต่อภูมิคุ้มกันมีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ การขาดสารอาหารนำไปสู่โรค Kashin-Beck (โรคข้อเข่าเสื่อมที่มีความผิดปกติหลายประการของข้อต่อกระดูกสันหลังและแขนขา) โรค Keshan (โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายประจำถิ่น) ภาวะลิ่มเลือดอุดตันจากกรรมพันธุ์

คุณสามารถดูคู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สูงสุดได้ในภาคผนวก

คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 428 กิโลแคลอรีองค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการวิตามินแร่ธาตุสิ่งที่เป็นประโยชน์การผสมเครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติผงแคลอรี่สารอาหารคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนผสมของเครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติผง

2021-02-17

เขียนความเห็น