การฝังเข็ม การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 1999 ชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็มร่วมกับการทำกายภาพบำบัดมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำกายภาพบำบัดเพียงอย่างเดียวในการลดอาการของโรคมะเร็ง กลุ่มอาการ femoro-patellar และปรับปรุงความสามารถทางกายภาพ เป็นระยะเวลา 1 ปี การศึกษานี้ดำเนินการกับผู้ป่วย 75 รายที่เป็นโรค patellofemoral syndrome ระหว่างการออกกำลังกาย (โดยเฉลี่ย 6 ½ ปี)⁶. 

 biofeedback. การใช้ biofeedback เพื่อลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ patellofemoral syndrome ได้รับการประเมินในการศึกษาเบื้องต้นจาก 26 คน จากการศึกษานี้ biofeedback จะเร่งการรักษา¹¹.

 Arnica (Arnica montana). คณะกรรมาธิการ E ตระหนักดีว่าดอกอาร์นิกามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเมื่อใช้ทาเพื่อรักษา ความผิดปกติของข้อต่อ.

ปริมาณ

ขี้ผึ้งจาก Arnica มีจำหน่ายตามท้องตลาด การเตรียมการเหล่านี้ควรมีทิงเจอร์ 20% ถึง 25% หรือน้ำมันอาร์นิกา 15% เพื่อให้มีผล คุณสามารถใช้กับลูกประคบเข่าหรือยาพอกที่แช่ในน้ำเดือดที่เตรียมไว้โดยใส่ดอกไม้แห้ง 2 กรัมลงในน้ำเดือด 100 มล. (แช่ไว้ 5 ถึง 10 นาทีแล้วปล่อยให้เย็นก่อนใช้) ปรึกษาไฟล์ Arnica

 กรงเล็บปีศาจ (Harpagophytum เอนกาย). คณะกรรมาธิการ E และ ESCOP ได้ตระหนักถึงประสิทธิผลของรากของพืชในแอฟริกาในการบรรเทา โรคข้ออักเสบและปวดกล้ามเนื้อ. การศึกษาส่วนใหญ่ที่ทำจนถึงตอนนี้ได้มุ่งเน้นไปที่อาการปวดหลังส่วนล่างและโรคข้ออักเสบ เชื่อกันว่ากรงเล็บของปีศาจช่วยลดการผลิต leukotrienes สารที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบ

ปริมาณ

ปรึกษาแผ่นเล็บปีศาจของเรา

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามการรักษานี้เป็นเวลาอย่างน้อย 2 หรือ 3 เดือนเพื่อใช้ประโยชน์จากผลการรักษาอย่างเต็มที่

 บอสเวลลี (serrata Boswellia). ในยาแผนโบราณจากอินเดียและจีน เรซินที่หลั่งออกมาจากลำต้นของต้นกำยานขนาดใหญ่ที่มีถิ่นกำเนิดในอนุทวีปอินเดียนี้ถูกใช้เป็นยาแก้อักเสบ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูเอกสารข้อมูล Boswellie ของเรา

ปริมาณ

ใช้ 300 มก. ถึง 400 มก. วันละ 3 ครั้ง สารสกัดที่ได้มาตรฐานเป็นกรดบอสเวลลิก 37,5%

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

อาจใช้เวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์เพื่อให้ผลการรักษาปรากฏเต็มที่

 หมากฝรั่ง (ปินัส sp). ในอดีต ใช้ไพน์กัมเพื่อรักษาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ (เคล็ดขัดยอก เจ็บกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นอักเสบ ฯลฯ) ตามความรู้ของเรา ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับหมากฝรั่งสน

ปริมาณ

ใช้หมากฝรั่งคลุมด้วยผ้าสักหลาดและเก็บไว้ 3 วัน ทำซ้ำตามต้องการ

หมายเหตุ

หลังจาก 3 วัน ร่างกายจะดูดซึมเหงือกและพอกออกโดยไม่ยาก ดังนั้นความสำคัญของการปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งาน

 วิลโลว์สีขาว (Salix Alba). เปลือกต้นหลิวขาวประกอบด้วย น้ำเกลือซึ่งเป็นโมเลกุลที่เป็นแหล่งกำเนิดของกรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพริน®) มีคุณสมบัติระงับปวดและต้านการอักเสบ แม้ว่าจะมีการใช้มาเป็นเวลาหลายพันปีในการรักษาโรคเส้นเอ็น แต่ไม่มีการทดลองทางคลินิกเพื่อยืนยันการใช้นี้ อย่างไรก็ตาม การทดลองหลายฉบับสนับสนุนประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง^4,5.

ปริมาณ

ปรึกษาไฟล์ White Willow ของเรา

 กระดูก . ในกรณีของกลุ่มอาการเสียดสีวง iliotibial บางครั้งอาการจะคงอยู่โดยความไม่สมดุลเล็กน้อยของกระดูกเชิงกราน ซึ่งสามารถปรับปรุงได้โดยการเคลื่อนย้ายในกระดูกเชิงกราน

 คลื่นกระแทก สำหรับผู้ที่มีอาการเอ็นกล้ามเนื้อสะบ้าอักเสบเรื้อรัง การรักษาด้วยคลื่นกระแทกจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้¹⁰, ตามการศึกษาเบื้องต้นเก่า. การรักษานี้ซึ่งมักจะใช้กับนิ่วในไต (extracorporeal lithotripsy) ประกอบด้วยการสร้างคลื่นอันทรงพลังบนผิวหนังซึ่งจะไปถึงเส้นเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บและส่งเสริมการรักษา ในปี 2007 การศึกษาดำเนินการกับนักกีฬา 73 คนที่เป็นโรคเอ็น patellar พบว่าการรักษาด้วยคลื่นกระแทก (โดยเฉลี่ย 4 ครั้งห่างกัน 2 ถึง 7 วัน) มีส่วนช่วยในการรักษา¹²แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความถูกต้องของเทคนิคนี้