เนื้อหา
สิว
ย้อนวัยสาวแซ่บ! หน้าหรือหลังก็มีแต่สิวเสี้ยน การหลั่งซีบัมที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นอีกผลของฮอร์โมน จากนั้นมีการอักเสบของต่อมไขมันโดยเชื้อโรค สิวพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีผิวเป็นสิวง่ายก่อนตั้งครรภ์
จะทำอย่างไร?
ทำความสะอาดผิวหน้าของคุณอย่างทั่วถึงทั้งเช้าและกลางคืน และอย่าทารองพื้น คุณจะไม่อุดตันรูขุมขนมากขึ้นไปอีก หากสิวของคุณรุนแรงพอ ควรนัดพบแพทย์ผิวหนัง เหนือสิ่งอื่นใดไม่มียารักษาตัวเอง! การรักษาสิวบางวิธีมีข้อห้ามอย่างมากเนื่องจากอาจนำไปสู่ความผิดปกติในทารกในครรภ์
ริดสีดวงทวาร
ที่เทศกาลแห่งความเจ็บป่วยที่น้อยกว่าอย่างไม่ต้องสงสัยริดสีดวงทวารได้รับเหรียญทอง! เหล่านี้เป็นเส้นเลือดขอดที่เกิดขึ้นรอบทวารหนักและทวารหนัก พวกเขาเกิดขึ้นภายใต้ผลกระทบรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งทำให้หลอดเลือดอ่อนลงและการเพิ่มขนาดของมดลูกซึ่งกดบนเส้นเลือด พวกเขาสามารถเป็นภายในหรือภายนอก บางครั้งพวกเขาสามารถแตกและมีเลือดออก ไม่ใช่พยาธิสภาพที่ร้ายแรง แต่เหนือสิ่งอื่นใดคืออึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งและบางครั้งก็เจ็บปวด จะหล่อหรือไม่สวยเรารีบจัดการ!
จะทำอย่างไร?
กรณีวิกฤต ให้ทานยาแก้ปวดช่องปาก เช่น ยาพาราเซตามอล. แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะสั่งครีมและยาเหน็บที่มียาชา ถ้าริดสีดวงมีขนาดใหญ่ อาจเพิ่ม ยาขับปัสสาวะ เพื่อลดความตึงเครียดของเส้นเลือดฝอย การรักษามีอายุสั้นและปลอดภัยสำหรับทารก
ระวัง อาการจะแย่ลงถ้าคุณท้องผูก ซึ่งเป็นเรื่องปกติระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนั้น, ดื่มน้ำ (มากถึง 2 ลิตรต่อวัน) และกินผักและผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ให้ตัดอาหารรสเผ็ดออกด้วย โรคริดสีดวงทวารอาจเกิดขึ้นได้หลังคลอดหลังจากพยายามขับออก จะใช้เวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์ก่อนที่เส้นเลือดจะกลับเข้าที่
ปัสสาวะเล็ดระหว่างตั้งครรภ์
กล่าวโดยสรุป น้ำหนักของทารกกดทับคุณ ฝีเย็บ และการให้ฮอร์โมนทำให้ร่างกายผ่อนคลาย เป็นผลให้คุณแทบจะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งสามารถทำให้เกิด การรั่วไหลของ จาม หัวเราะ ยกหรือวิ่งเพื่อขึ้นรถเมล์
จะทำอย่างไร?
ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถทำให้ฝีเย็บของคุณแข็งแรงได้จริง ๆ เพียงพยายามสัมผัสบริเวณนั้นและปฏิกิริยาตอบสนองเพื่อให้ "กระชับ" ในเวลาที่เหมาะสม วิธีอื่นๆ ในการจัดการกับความไม่สะดวกเหล่านี้ ได้แก่ การไปห้องน้ำบ่อยๆ การสวมผ้าอนามัยแบบสอด และการจัดเตรียม การศึกษาใหม่ ในรูปแบบที่เหมาะสมกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือนักกายภาพบำบัดไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด
รู้สึกเสียวซ่า
ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนรู้สึกเสียวซ่าหรือแม้กระทั่งเข็มหมุดและเข็มที่ขาหรือมือ ส่วนใหญ่ในเวลากลางคืน นอกจากนี้เรายังพูดถึงกลุ่มอาการ "ขาอยู่ไม่สุข" หรือ "กลุ่มอาการ carpal tunnel" เมื่อพูดถึงเรื่องมือ ปรากฏการณ์นี้มักเกิดจากการบวมน้ำของเนื้อเยื่อที่เกิดจากน้ำส่วนเกินซึ่งกดทับเส้นประสาท นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากการสูญเสียแมกนีเซียม
จะทำอย่างไร?
การรับประทานแมกนีเซียมเป็นการบรรเทาทุกข์อย่างแท้จริงสำหรับสตรีมีครรภ์บางคน ใส่ได้ค่ะ ถุงน่องการบีบอัด หรือยกขาและมือของคุณ เทคนิคป้องกันขาหนักอีกวิธีหนึ่ง: แช่แขนขาในน้ำเย็นกับเกลือ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนลดอาการบวมน้ำและขจัดอาการรู้สึกเสียวซ่า หากอาการเหล่านี้เจ็บปวด ให้ไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์ เขาจะแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์โรคข้อเพื่อพิจารณาการรักษาอื่นๆ โดยปกติทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติหลังคลอดบุตร
การติดเชื้อราที่อวัยวะเพศ
อาการคัน แสบร้อน และรู้สึกเสียวซ่าในช่องคลอดเป็นอาการของการติดเชื้อรา ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจมีตกขาวเหมือนนมเปรี้ยว การติดเชื้อยีสต์เกิดจากยีสต์จากเชื้อราในวงศ์ Candida albicans ซึ่งมักมีอยู่บนร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์ ค่า pH ของช่องคลอดจะเปลี่ยนจากความเป็นกรดเป็นด่าง นอกจากนี้ เมื่อคุณคาดหวังว่าจะมีทารก ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง และเชื้อราใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เพื่อเพิ่มจำนวน ...
จะทำอย่างไร?
การติดเชื้อยีสต์นี้รักษาด้วยไข่เพื่อสอดเข้าไปในช่องคลอดตามใบสั่งแพทย์ สูตินรีแพทย์ที่ติดตามคุณ (หรือผดุงครรภ์ของคุณ) จะกำหนดครีมเพื่อลดอาการคัน หากการติดเชื้อรามีการเชื่อมโยงกัน เราจะพูดคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือสูตินรีแพทย์ บางทีอาจจำเป็นต้องปรับสมดุลพืชในช่องคลอดและ/หรือในลำไส้ด้วยโปรไบโอติก
ความอยาก
หนึ่งในความไม่สะดวกที่พบบ่อยที่สุดของการตั้งครรภ์คือความอยากอาหาร ด้วยความอยากกินของดองซาร์ดีน ไอศกรีม ของหวานและของคาวอย่างบ้าคลั่งและน่าประหลาดใจ ส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงต้องการกินทุกอย่างที่พวกเขาต้องการ ตัวอย่างเช่น ความอยากเกลืออาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำ ในทำนองเดียวกัน เราอาจรู้สึกรังเกียจอาหารบางชนิด
จะทำอย่างไร?
ค่อนข้างน่าประหลาดใจ แต่ก็ยังไม่ค่อยเข้าใจความอยากในการตั้งครรภ์และความอยากอาหาร อย่างไรก็ตาม เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ มีเคล็ดลับบางประการ: ดื่มน้ำเพื่อเติมเต็มความหิว กินโปรตีน อาหารที่มีน้ำตาลช้าแต่ยังมีแคลเซียม
Hypersalivation หรือ "pstyalism"
ต่อมน้ำลายทำงานและมีประสิทธิผลมาก ค่อนข้างไม่เป็นที่รู้จัก เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มาจากแอฟริกาบ่อยกว่าผู้หญิงผิวขาว สงสัยว่าฮอร์โมน ß-HCG จะออกฤทธิ์ที่ต่อมน้ำลาย แต่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง ผู้ป่วยบางรายอาจคายได้ถึงหนึ่งลิตรต่อวัน ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เผยให้เห็นสิ่งผิดปกติเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แต่ค่อนข้างอึดอัด!
จะทำอย่างไร?
ไม่มีวิธีรักษาภาวะน้ำลายเกินเนื่องจากการตั้งครรภ์อย่างอัศจรรย์ คุณแม่ในอนาคตที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้จึงเดินไปมาพร้อมผ้าเช็ดหน้า (ดูหม้อใบเล็ก!) เพื่อคายน้ำลายส่วนเกิน! ไม่แนะนำให้ใช้ยา ในการพยายามลดอาการ คุณสามารถหันไปใช้การฝังเข็ม โฮมีโอพาธี หรือแม้แต่การรักษากระดูก แม้ว่าจะไม่มีข้อพิสูจน์ถึงประสิทธิผลของการรักษาก็ตาม บ่อยครั้ง ภาวะน้ำลายเกินจะลดลงเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป ยกเว้นคุณแม่ในอนาคตบางคนที่ต้องทนทุกข์จนถึงที่สุด!
การเพิ่มขึ้นของขน
สยองขวัญเส้นผมหยาบปรากฏบนท้องกลมสวยของเรา! ในผู้หญิงบางคน การเติบโตของเส้นผมที่เพิ่มขึ้นสามารถปรากฏที่ขาหรือแม้แต่ใบหน้าได้ เป็นความผิดของรกซึ่งสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจนในระหว่างตั้งครรภ์ (ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์เป็นเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชาย)
จะทำอย่างไร?
ทำให้ขนร่วงหรือทำอะไรกับมัน! ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้อีกแล้ว เนื่องจากทารกในครรภ์ต้องการฮอร์โมนเหล่านี้เพื่อพัฒนา หากมีขนขึ้นบนใบหน้า ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน เนื่องจากสารเคมีสามารถผ่านเข้าสู่ร่างกายของเราและส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ ความอดทน…
L'hyperpigmentation
ภายใต้ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ความไวของผิวหนังจะเปลี่ยนไป เมลานินสะสมอยู่ใต้ผิวหนังชั้นนอก เส้นสีน้ำตาลลากไปตามท้องมีจุดดำปรากฏบนร่างกาย การเปิดรับแสงแดดช่วยเน้นย้ำปรากฏการณ์ โรคที่น่ากลัวที่สุดอย่างหนึ่งคือ "เกลื้อน" หรือหน้ากากการตั้งครรภ์บนใบหน้า ผู้หญิงผมสีเข้มมักจะเป็นแบบนั้น
จะทำอย่างไร?
เราปกป้องตนเองจากรังสียูวีในทุกวิถีทาง: โดยหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุด โดยการสวมเสื้อยืด หมวก และแว่นตา และครีมกันแดด (SPF 50) เม็ดสีจะหายไปเองภายในไม่กี่เดือนหลังการตั้งครรภ์ หากไม่เป็นเช่นนั้น เราจะทำการนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเพื่อจัดการกับมัน
ความอึดอัดเชื่อมโยงกับการผ่อนคลาย
น้ำนมหก กุญแจหล่น… สตรีมีครรภ์หลายคนอธิบายว่าความซุ่มซ่ามเป็นสัญญาณแรกที่มองเห็นได้ของการตั้งครรภ์ ยิ่งเราแบกน้ำหนักไปข้างหน้ามากเท่าไร จุดศูนย์ถ่วงของเราก็จะยิ่งเปลี่ยนมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงเปื้อนเสื้อผ้าได้ง่ายขณะรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหาร คราบซอสบนเสื้อยืดของพวกเขามาถึงอย่างรวดเร็ว
ความซุ่มซ่ามยังอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าในช่วงสัปดาห์แรกระดับการผ่อนคลายจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ข้อต่อ เอ็น และกล้ามเนื้อผ่อนคลาย เนื่องจากการคลายตัวทำให้กล้ามเนื้อของข้อมือ มือ และนิ้วมือคลายตัว การคลายการยึดเกาะจึงอาจช่วยได้ แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาวิจัยในหัวข้อนี้ก็ตาม
จะทำอย่างไร?
เรายังคงระแวดระวัง มันเป็นสิ่งเดียวที่ต้องทำ การตระหนักถึงความซุ่มซ่ามของเราจะช่วยเราได้! และเราหัวเราะเยาะมัน หรืออย่างน้อยเราก็เล่นเสีย ท้ายที่สุดมันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น
petechiae
ภายใต้ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เส้นเลือดฝอยจะอ่อนแอลง บางส่วนปะทุขึ้นใต้เนื้อเยื่อผิวหนัง จุดแดงเหล่านี้พบที่ใบหน้าหรือขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในช่วงกลางของการตั้งครรภ์เมื่อระดับฮอร์โมนสูงที่สุด
จะทำอย่างไร?
ไม่มีไรเลย ! จุดเหล่านี้จะหายไปภายในสองสามวัน เนื่องจากฮีโมโกลบินจะค่อยๆ หายไปใต้ผิวหนัง หากปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นซ้ำบ่อยเกินไป ให้ปรึกษากับสูตินรีแพทย์ของคุณ ไม่มีการรักษาทุกอย่างควรจะดีหลังจากตั้งครรภ์
ตาแห้ง
ตั้งครรภ์ ไม่สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้อีกต่อไป? ตาของฉันแสบหรือเปล่า? สตรีมีครรภ์บางคนมีปัญหาเรื่องความแห้งกร้านของเยื่อเมือกภายใต้ผลของฮอร์โมน มันสามารถส่งผลกระทบต่อดวงตา แต่ยังรวมถึงปากและช่องคลอด ความผิดปกติของดวงตาอื่นๆ ได้แก่ การมองเห็นลดลงและสายตาสั้นแย่ลง
จะทำอย่างไร?
ไม่มีวิธีรักษา แต่อาการสามารถบรรเทาได้อย่างสมบูรณ์ เภสัชกรสามารถจัดหาวิธีแก้ปัญหาเกี่ยวกับตาแก่คุณได้ อีกทางเลือกหนึ่ง: ก่อนคลอด เราชอบแว่นมากกว่าคอนแทคเลนส์ หากคุณมีอาการช่องคลอดแห้ง ก็อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ ในกรณีนี้ ให้ซื้อเจลหล่อลื่นมาใช้กับแต่ละรายงาน
รอยแตกลาย
พื้นที่ รอยแตกลายเป็นรอยแผลเป็นที่เกิดจากการแตกของบริเวณที่ยืดหยุ่นลึกของผิวหนัง (เส้นใยคอลลาเจน) และแทนที่ด้วยเส้นใยที่บางลงและไม่เป็นระเบียบ รอยแตกลายจะก่อตัวเป็นรอยเชื่อมสีม่วงแดงเล็กน้อย ค่อยๆ สว่างขึ้นและกลายเป็นสีขาวมุก ระหว่างตั้งครรภ์ รอยแตกลายอาจเกิดขึ้นตั้งแต่เดือนที่ 5 ที่ท้อง สะโพก ต้นขา และหน้าอก ส่วนหนึ่งเกิดจากฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งทำให้เส้นใยยืดหยุ่นลดลง โดยเฉพาะคอลลาเจน รอยแตกลายเป็นที่นิยมโดยการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไป
จะทำอย่างไร?
เราพยายามไม่ให้น้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป ดีกว่าป้องกันรอยแตกลายอย่างรวดเร็วโดยใช้ครีมป้องกันรอยแตกลาย อาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นที่ต้องการ คุณยังสามารถนวดบริเวณที่เป็นสิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมันพืช (น้ำมันอัลมอนด์หวาน น้ำมันอาร์แกน)
ที่ทำให้คัน
หยุดเกาไม่ได้! เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ตั้งแต่เดือนที่ 8 เป็นต้นไป คุณจะมีอาการคันในท้อง มันสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผู้หญิง “อาการคันขณะตั้งครรภ์” นี้เกิดจากฮอร์โมน
จะทำอย่างไร?
แพทย์จะสั่งการรักษาเฉพาะที่ สำหรับส่วนของคุณ ให้ขจัดสิ่งที่ระคายเคืองผิวออก เช่น อุปกรณ์อาบน้ำที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ (เจลอาบน้ำ น้ำหอม) ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เหมือนกันสำหรับเสื้อผ้าชอบผ้าฝ้าย หากอาการคันเพิ่มขึ้นและทำให้คุณตื่นกลางดึก ให้ปรึกษาแพทย์ นี่อาจเป็น "ภาวะน้ำมูกไหลในครรภ์" ซึ่งเป็นภาวะที่ต้องใช้มาตรการและการรักษาพิเศษ เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้