สุขอนามัยของผิวหนัง

• ค่อยๆ ทำความสะอาดบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละครั้งหรือสองครั้งด้วย a สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆ ไม่มีกลิ่น. การซักบ่อยเกินไปหรือถูแรงเกินไปอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้เกิดแผลเล็กๆ ที่แบคทีเรียสะสมอยู่
• Le ดวงอาทิตย์ ทำให้สิวแย่ลง (มันดีขึ้นชั่วขณะหนึ่งแล้วจะกลับมาเป็นสิวอีกหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์) นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ใช้รักษาสิวสามารถทำให้ผิวไวต่อการถูกแดดเผามากขึ้น ในกรณีนี้ คุณไม่ควรตากแดด ถ้าไม่มีทางเลือกก็ควรเลือกใช้ครีมกันแดด ไม่ก่อให้เกิดโรคนั่นคือซึ่งไม่ก่อให้เกิด ตลก ;
• ห้ามจับ ขีดข่วน หนีบ หรือเจาะรอยโรค การจัดการเหล่านี้อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นหรือจุดด่างดำบนผิวหนังได้

การโกน

• โกนเฉพาะเมื่อถึงเวลา ถุงน้ำ ;
• ทดสอบมีดโกนมือและมีดโกนไฟฟ้าเพื่อดูว่าอันไหนระคายเคืองผิวน้อยกว่า
• หากคุณใช้มีดโกนมือ เปลี่ยนใบมีดบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ใบมีดหมองคล้ำระคายเคืองผิว
• ทำให้เคราของเขานุ่มขึ้นด้วยน้ำและสบู่อ่อน ๆ ก่อนทาครีมโกนหนวด
• ไม่ได้ใช้ หลังโกนหนวด ที่มีแอลกอฮอล์

แต่งหน้า

• หลีกเลี่ยงรองพื้นที่หนาและเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน โปรดปรานผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ไม่ก่อให้เกิดโรค และแบบน้ำ
• Se ลบเครื่องสำอาง ก่อนนอน ;
• ทิ้งภาชนะบรรจุผลิตภัณฑ์ความงามที่หมดอายุ
• ทำความสะอาดแปรงหรือเครื่องสำอางอย่างสม่ำเสมอ

สุขอนามัยของร่างกาย

• ใช้เวลา ฝักบัว หลังจากใช้ความพยายามอย่างมาก เนื่องจากส่วนผสมของเหงื่อและความมันสามารถช่วยดักจับแบคทีเรียในรูขุมขนของผิวหนัง
• เมื่อเรามี ผมมันเยิ้ม, ล้างบ่อยๆ;
• สวมใส่บ้าง เสื้อผ้าหลวม เพื่อลดการขับเหงื่อซึ่งอาจระคายเคืองผิว

หลาย

• หลีกเลี่ยงอุปกรณ์กีฬาที่คับแน่น เช่น หมวกกันน็อคและเป้สะพายหลัง ซึ่งอาจระคายเคืองผิวหนังได้
• ใส่ใจในสิ่งที่อยู่ใน ติดต่อกันนาน กับผิวหน้า : หลีกเลี่ยงการใช้มือกดใบหน้าเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงการตัดผมที่ทำให้ผมร่วงบนใบหน้า
• หากคุณมีแนวโน้มเป็นสิว ให้หลีกเลี่ยงสถานที่ทำงานที่สัมผัสกับผิวหนัง สารมลพิษ หรือน้ำมันอุตสาหกรรม