เนื้อหา
สภาพผิวขึ้นอยู่กับอาหาร เราแต่ละคนอาจสังเกตเห็นรูปแบบ - ผลิตภัณฑ์บางอย่างทำให้ผิวสดชื่น ในขณะที่บางผลิตภัณฑ์ - เร่งการแก่ชรา ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ควรแยกออกจากอาหารเพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัย?
เด็ก
น้ำตาลทำให้เกิดผื่น สิว และการอักเสบ มีความเข้มข้นมากในขนมเบเกอรี่อุตสาหกรรม
เนื่องจากผลกระทบด้านลบ ผิวหนังจึงหย่อนยาน รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น และเป็นหน้าต่างที่เปิดกว้างสำหรับการติดเชื้อ ระดับคอลลาเจนลดลงและผิวสูญเสียความยืดหยุ่นในอดีต
นม
นมยังทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังและการเกิดสิว แอนโดรเจนที่มีอยู่ในนมกระตุ้นการหลั่งของไขมันผิวหนังกลายเป็นมันเยิ้มรุงรังและมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ
อาหารไขมัน
อาหารที่มีไขมันจำนวนมาก รมควันและมีรสเค็มเกินไป – กระตุ้นให้เกิดอาการบวมและริ้วรอยก่อนวัย ความสมดุลของน้ำในร่างกายถูกรบกวน ผิวหนังไม่สามารถทนต่อความผันผวนของน้ำหนักได้ ดังนั้น ความไม่เป็นระเบียบจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบและผื่นขึ้น
แอลกอฮอล์
ในทางกลับกัน แอลกอฮอล์จะนำไปสู่การรักษาความปลอดภัยผิวโน้ต ลักษณะที่รุงรังและสีเทา แอลกอฮอล์ยังเป็นสาเหตุของโรคเหน็บชา ทำลายคอลลาเจน และป้องกันการสร้างสูตรที่เพียงพอ แอลกอฮอล์ยังขยายหลอดเลือดและผิวหนังอาจปรากฏจุดแดงที่ไม่สม่ำเสมอ
กาแฟ
การบริโภคกาแฟมากเกินไปจะเปลี่ยนระบบฮอร์โมนของมนุษย์และกระตุ้นการผลิตคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มขึ้น แต่ความเครียดนั้นไม่ดีไม่เพียงแต่จากมุมมองของระบบประสาทเท่านั้น ดูอวัยวะทั้งหมด รวมถึงผิวหนังที่ตอบสนองต่อความเครียดด้วยผื่นและการอักเสบ
เครื่องเทศ
เครื่องเทศมีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายทั้งหมด สารปรุงแต่งที่มีรสแหลมหรือเผ็ดไม่เพียงแต่ทำให้ระบบย่อยอาหารแย่ลง แต่ยังกระตุ้นให้เกิดผื่นขึ้นที่ผิวหนัง เนื่องจากต่อมไขมันไม่สามารถรับมือกับสารพิษได้ และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารมักส่งผลต่อรูปลักษณ์ของบุคคล
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อผิวที่สะอาด – ดูในวิดีโอด้านล่าง:
