นอกจากกรณีของภาวะหยุดหายใจขณะหลับแล้ว การกรนไม่ได้เป็นปัญหาร้ายแรงนัก ยกเว้นกับคนที่อยู่รอบข้างที่อาจหมดหวังได้อย่างแน่นอน! คนส่วนใหญ่ที่ไปพบแพทย์สำหรับอาการนี้มีอาการกรนที่สำคัญ แพทย์จะต้องตรวจสอบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือไม่

หากเป็นเพียงการกรน ฉันแนะนำให้ลดน้ำหนักก่อน เลิกสูบบุหรี่ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็น มาตรการเล็กน้อยเหล่านี้ควรลดการกรนอย่างเห็นได้ชัด

หากเสียงกรนรุนแรงยังคงมีอยู่ ฉันขอแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์หูคอจมูก ซึ่งสามารถแนะนำการรักษาบางอย่างที่มุ่งเป้าไปที่กรณีหยุดหายใจขณะหลับเป็นหลัก แต่ยังคงใช้ได้กับสถานการณ์ของคุณ เช่น สเปรย์ฉีดสเตียรอยด์ในจมูก ฟันปลอม เครื่อง CPAP หรือแม้กระทั่งการผ่าตัด

ดร. Jacques AllardMD FCMFC