อาการของโรคกลัวสังคม (ความวิตกกังวลทางสังคม)
ผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมมี ความคิดเชิงลบ ต่อตนเองและความวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญนำพวกเขาทีละเล็กทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขาต้องติดต่อกับผู้อื่น
คนที่เป็นโรคกลัวนี้ใส่ใจกับพฤติกรรมของผู้อื่นและตีความพวกเขาในทางลบเสมอ พวกเขารู้สึกว่าคนอื่นปฏิเสธและวิพากษ์วิจารณ์พวกเขา พวกเขามักจะมีความนับถือตนเองต่ำและมีความคิดเชิงลบมากมายเช่น:
- “ฉันดูด”
- “ฉันไม่ไปที่นั่น”
- “พี่จะแกล้งอีกแล้ว”
ความกลัวและสถานการณ์หลักที่ผู้คนที่มีความหวาดกลัวทางสังคมกลัวคือ:
- กลัวการพูดในที่สาธารณะ
- กลัวหน้าแดงในที่สาธารณะ
- กลัวการกินหรือดื่มในที่สาธารณะ
- กลัวการเข้าประชุม
- กลัวสถานการณ์ประสิทธิภาพ (การสอบ การทดสอบ ฯลฯ );
- กลัวโดนแกล้ง
- กลัวต้องโทรหาคนไม่คุ้นเคย
เมื่อต้องเผชิญกับความกลัวเหล่านี้ บุคคลแรกเริ่มพยายามควบคุมตนเองไว้โดยควบคุมตนเอง แต่ความเครียดถาวรนี้ค่อยๆ ทำให้เขาต้องหนีและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมเหล่านี้
ในที่สุด ความวิตกกังวลที่สำคัญที่เกิดจากสถานการณ์ที่น่ากลัวมักจะพัฒนาไปสู่อาการตื่นตระหนกที่มีอาการทางร่างกาย เช่น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น อาการวิงเวียนศีรษะ รู้สึกหายใจไม่ออก ตัวสั่น หน้าแดง ฯลฯ ...