สูตรสมูทตี้สีแดงบำบัด

ผักและผลไม้สีแดงปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ อุดมไปด้วยไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระ กรดเอลลาจิก ซึ่งช่วยลดการอักเสบและลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอก หากส่วนผสมบางอย่างไม่เพียงพอเนื่องจากผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล คุณสามารถนำส่วนผสมแช่แข็งไปรับประทานได้

แตงโม - แอปเปิ้ล - ราสเบอร์รี่ - ทับทิม

นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาด ผสมแตงโมกับแอปเปิ้ลครึ่งลูก ราสเบอร์รี่หนึ่งกำมือ และน้ำทับทิม แล้วดื่มเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ควรใช้ในช่วงครึ่งแรกของวันเนื่องจากแตงโมขับปัสสาวะ

มะเขือเทศ - แตงกวา - พริกไทย

มะเขือเทศ – แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย – ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มปริมาณการย่อยได้ของวิตามินและองค์ประกอบ ผสมเนื้อมะเขือเทศกับแตงกวาและพริกแดงแล้วดื่มตลอดทั้งวัน

บีทต้ม - แอปเปิ้ล - ขิง - มิ้นท์

หัวบีทที่ปรุงสุกเมื่อสุกในผิวหนังจะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ พวกเขาปรับปรุงการทำงานของสมองและช่วยขับสารพิษ ใส่แอปเปิ้ล สะระแหน่ และขิงลงในสมูทตี้ คุณจะได้รสเผ็ดร้อนของเครื่องดื่ม

น้ำมะเขือเทศ - ผักชีฝรั่ง - มะนาว

ผักชีฝรั่งขจัดกลิ่นปากและทำให้เคลือบฟันขาวขึ้น เมื่อผสมกับมะเขือเทศจะทำให้เครื่องดื่มอร่อยและน้ำมะนาวจะเพิ่มรสชาติความเป็นกรดที่น่าพึงพอใจ

เชอร์รี่ - เกรปฟรุ้ต - มิ้นท์

ส้มโอเป็นแหล่งของวิตามิน B1, P, D, C และโปรวิตามินเอ ส้มนี้มีประโยชน์สำหรับระบบทางเดินอาหารและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ขจัดอาการซึมเศร้าและเมื่อยล้า เชอร์รี่ช่วยเติมเต็มรสชาติของเกรปฟรุต และมิ้นต์ให้กลิ่นหอมสดชื่น

ต้มบีทแครอทมะนาว

การผสมผสานรสชาติที่ผิดปกติของแครอทและหัวบีทต้ม น้ำมะนาวจะเพิ่มความเป็นกรดที่ดีให้กับเครื่องดื่มและเพิ่มประสิทธิภาพของคุณสมบัติของผักในการกำจัดสารพิษและของเสียที่เป็นอันตรายในร่างกาย

ลูกเกดแดง - ลูกแพร์ - หัวบีทที่ปรุงด้วยแอปเปิ้ล

ลูกเกดสีแดง - แหล่งของเพคตินที่ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายและคุณสมบัติต้านการอักเสบ เครื่องดื่มนี้จะช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหารและเติมวิตามินให้ร่างกาย