ยาในอุดมคติหรือการมีเพศสัมพันธ์ช่วยยืดชีวิตอย่างไร

ฉันได้เขียนไปแล้วว่าคุณสามารถเพิ่มอายุขัยของคุณได้อย่างไรและในครั้งนี้ฉันขอเสนอให้พูดถึงแนวคิดอื่นนั่นคือการมีเซ็กส์ให้บ่อยขึ้น แน่นอนว่าพูดจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริงเนื่องจากมีการศึกษามากขึ้นเรื่อย ๆ ที่พิสูจน์ว่าการสำเร็จความใคร่ไม่เพียง แต่น่าพอใจ แต่ยังเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ช่วยยืดอายุลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย XNUMX ปี ... ส่วนที่เหลือคุณเองก็รู้ดี

ฉันพบการศึกษาสมัยใหม่จำนวนหนึ่งในหัวข้อนี้ ตัวอย่างเช่น“ โครงการอายุยืนยาว” ในส่วนหนึ่งของโครงการกลุ่มนักวิทยาศาสตร์มานานกว่า 20 ปีได้ศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตและการเสียชีวิตของผู้หญิง 672 คนและผู้ชาย 856 คนที่เข้าร่วมในการศึกษาซึ่งเริ่มในปี 1921 จากนั้นผู้เข้าร่วมมีอายุประมาณ 10 ปีและ การศึกษาดำเนินไปตลอดชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันให้การค้นพบที่น่าสนใจ: อายุขัยของผู้หญิงที่มักจะถึงจุดสุดยอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์นั้นยาวนานกว่าผู้หญิงที่มีความพึงพอใจน้อยกว่ามาก!

เป็นเรื่องเดียวกันกับผู้ชาย: ปรากฎว่าความสุขทางเพศเป็นปัจจัยในการลดอัตราการเสียชีวิตของผู้ชายในทั้งสามประเภทหลัก (โรคหัวใจมะเร็งและสาเหตุภายนอกเช่นความเครียดอุบัติเหตุการฆ่าตัวตาย) ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์หลายคนจึงเสนอความคิดที่ว่า ยิ่งคุณมีเซ็กส์มากเท่าไหร่คุณก็จะมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นเท่านั้น…ผู้ก่อตั้งทฤษฎีนี้คือ Michael Royzen แพทย์วัย 62 ปีซึ่งเป็นหัวหน้าสถาบันสุขภาพที่คลีฟแลนด์คลินิก

“ สำหรับผู้ชายยิ่งดี” เขากล่าว “ อายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายที่มีการถึงจุดสุดยอดประมาณ 350 ครั้งต่อปีสูงกว่าค่าเฉลี่ยของชาวอเมริกันประมาณสี่ปีที่ประมาณหนึ่งในสี่ของจำนวนนั้น”

เซ็กส์ช่วยชายและหญิงในด้านการรักษาสุขภาพและความเยาว์วัยได้อย่างไร?

ความจริงก็คือการสำเร็จความใคร่เป็นการกระชากระบบประสาทและสรีรวิทยาที่มีประสิทธิภาพ ฮอร์โมนเช่น oxytocin และ dehydroepiandrosterone (DHEA) จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยคลายความตึงเครียดและช่วยให้นอนหลับลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายในชายวัยกลางคนและช่วยกำจัดภาวะซึมเศร้า

เพศแม้เพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งก็เพิ่มระดับอิมมูโนโกลบูลินในเลือดได้ 30% ซึ่งเป็นสารที่ต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคต่างๆ ระดับความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากแสดงให้เห็นว่าเกี่ยวข้องโดยตรงกับความถี่ของการหลั่ง นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าการหลั่งอย่างน้อยสัปดาห์ละ 30 ครั้งสามารถลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้ XNUMX%

และการศึกษาอื่นพบว่าผู้ที่มีเซ็กส์สามครั้งต่อสัปดาห์โดยเฉลี่ยแล้วจะดูอ่อนกว่าอายุจริงประมาณ 7–12 ปี

โดยทั่วไปมีหลักฐานมากมายบ่งชี้ถึงความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างกิจกรรมทางเพศกับระดับสุขภาพทั้งในชายและหญิง อย่างไรก็ตามมีผู้คลางแคลงที่โต้แย้งว่ายังไม่ชัดเจนว่าอะไรคือสาเหตุและผลกระทบในกรณีนี้คืออะไร เหล่านั้น. อาจเป็นไปได้ว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีเซ็กส์และถึงจุดสุดยอดอย่างแม่นยำเพราะพวกเขามีสุขภาพที่ดีกว่าไม่ใช่ในทางกลับกัน ข้อเท็จจริงที่ทราบกันดีอีกประการหนึ่งก็คือคนที่มีความสัมพันธ์ที่มีความสุขมักจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น โดยทั่วไปไม่ว่าในกรณีใดเราสามารถพูดได้ด้วยความมั่นใจว่าความพึงพอใจทางเพศและชีวิตส่วนตัวที่มีความสุขช่วยเพิ่มโอกาสในการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่รักษาสุขภาพที่ดี