เนื้อหา
รักบี้ กีฬาประเภททีม
รถหลายคันขับสกู๊ตเตอร์เข้ามาในห้องล็อกเกอร์แล้วร้องเพลง Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine อยู่ที่นั่นแล้วหัวเราะขณะสวมชุดสีม่วง ในระยะสั้นอารมณ์ขันที่ดีของZébulonsคือความยินดีที่ได้เห็น ทำไมถึงชื่อนี้? “เพราะในตอนแรก เจ้าตัวเล็กมักจะกระโดดด้วยสองเท้าของตัวเองระหว่างรอ เช่น Zébulon จากม้าหมุนวิเศษ! », อธิบาย Véronique ผู้อำนวยการ Zébulons du Puc สโมสรมหาวิทยาลัยในปารีส ในส่วนรักบี้อื่นๆ รุ่นอายุต่ำกว่า 7 ปีจะเรียกว่า Farfadets หรือ Shrimps...
วอร์มอัพ จำเป็น
ดาเมียนและอูรีเอล โค้ชสองคน พาผู้เริ่มเล่นทั้ง XNUMX คนขึ้นไปกลางสนาม ทุกคนต้องสวมผ้าปิดปาก ในทางกลับกัน, หมวกป้องกันหูและศีรษะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแต่ละคน. ก่อนเริ่มการฝึกแบบชั่วโมงครึ่ง ดาเมียนให้ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับทัวร์นาเมนต์ที่จัดขึ้นเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา: “เราจะแก้ไขจุดอ่อนที่ฉันเห็นระหว่างการแข่งขันในวันเสาร์และทัวร์นาเมนต์วันอาทิตย์ วันนี้มีซ้อมป้องกันด้วยโหม่ง! “. ในการวอร์มร่างกาย เจ้าตัวเล็กเริ่มต้นด้วยการวิ่ง ยกเข่าสูงแล้วแตะก้นด้วยส้นเท้า. เข่าทรุด! ไม่ถูกล่า! ส้น-ก้น! เราทำอีกครั้งเพื่ออุ่นเครื่อง พร้อม? ไปกันเถอะ !
เซสชั่นการฝึกอบรม: ส่งและโหม่ง
Damien และ Uriel เสนอเกมนาฬิกา แปลงวางบนสนามหญ้าตอนเที่ยง ตี 3 ตี 6 และ 9 น. คุณต้องจับลูกบอล วิ่งตลอดเวลาโดยไม่ปล่อยลูกบอลแล้ววางกลับ จากนั้นเราไปโหม่ง มีสองทีมคือ ผู้โจมตีและผู้พิทักษ์ เดเมียนเล่าถึงกฎ: “ สร้างสองคอลัมน์ ทันทีที่บอกว่า “เล่น” คุณมีสิทธิ์แท็ค! ระวัง คุณต้องเอาขาอีกข้างวางบนพื้น! »โค้ชจ่ายบอล กาเบรียลรับแล้วเริ่มวิ่ง ดาเมียนให้กำลังใจเขา: “จำไว้ว่าให้เก็บลูกบอลไว้ ลูกบอลจะต้องไม่หลุดจากมือคุณ! กาเบรียลเร่งความเร็วเต็มที่และทำประตูได้โดยไม่โดนสกัด ลูเซียนวิ่งหนีและโคมพยายามเข้าสกัด ดาเมียนกระตุ้นผู้เล่นของเขา: “ ลูเซียน ส่งทั้งตัวไปข้างหน้า อย่าหยุด! โคโม นี่ไม่ใช่แท็กเกิล! ห้ามจับไหล่ผู้โจมตี! ปล่อยให้ขา! ออกัสตินอย่ากลัวปีนขึ้นไปอย่ารอเขา! ไชโย ออกุสติน คุณเป็นแท็คเกิลที่ดี! ทริสตัน โอบแขนไว้รอบเอวของเฮคเตอร์ ใช่แล้ว! »เฮคเตอร์เป่าหน้าผากเบาๆ เขาลูบหัวและออกตัวอีกครั้งเพื่อโจมตีอย่างกล้าหาญ มาร์ตินและนีโน่ทำประตูได้ เดเมียนนับแต้ม : “6 ครั้งสำหรับทีมของ Martin, 1 ครั้งสำหรับทีมของ Tristan คุณพลาดการเข้าสกัดทั้งหมด มันจะไม่เกิดขึ้น! »ทริสตันเดินกะเผลกเล็กน้อย เขาหยิบตะปู เขาได้รับการรักษาทันทีโดยแพทย์ เสมอในระหว่างการฝึก จิบน้ำ นวด อาร์นิกา แล้วไปกันเลย ทริสตันทำได้ดีมาก!
กีฬาแห่งการติดต่อและความสามัคคี
ตรงกันข้ามกับที่ผู้ปกครองบางคนคิดไว้ ในกีฬารักบี้ มีเพียงการบาดเจ็บเล็กน้อยเท่านั้น ไม่เคยได้รับบาดเจ็บสาหัส ทุกคนทุ่มสุดตัว ฝนก็ตกเหมือนกัน เพราะพวกเขาชอบกลิ้งไปในโคลน … ฝึกกีฬานี้ตั้งแต่อายุยังน้อย เป็นทรัพย์สินที่แท้จริงในชีวิต ประการแรกเพราะมันคือ ทีมกีฬาที่สื่อถึงค่านิยมด้านบวก เช่น ความกล้าหาญและความสามัคคี ต่างจากฟุตบอลซึ่งเป็นปัจเจกมาก ทุกคนเป็นห่วงซึ่งกันและกัน แม้ว่าจะเป็นกีฬาที่ต้องปะทะกัน แต่ก็เป็นกีฬาของสุภาพบุรุษ ไม่รุนแรงเลย โหม่งไม่น่าจะบุกสนามเด็กเล่น!
เรียนรู้กฎเกณฑ์
รักบี้เป็นกีฬาที่ต้องใช้พละกำลังมาก
ผู้เล่นจับมือกันเมื่อสิ้นสุดการแข่งขันแต่ละนัด
ในทางปฏิบัติ: จะลงทะเบียนได้อย่างไร?
สหพันธ์รักบี้ฝรั่งเศส (FFR) มอบให้บนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ www.ffr.fr ที่อยู่ของสโมสรรักบี้ทั้งหมดในฝรั่งเศส
Tél. : 01 69 63 64 65.
มีการฝึกรักบี้สำหรับเด็กหญิงและเด็กชายตั้งแต่อายุ 5 ขวบ การทดสอบคัดเลือกหรือช่วงทดลองใช้งานจะเกิดขึ้นก่อนการลงทะเบียนในเดือนกันยายน