คำถามเกี่ยวกับการฟอกหนัง

ด้วยการควบคุมอาหารง่ายๆ คุณจะได้ผิวสีแทนที่สวยงามมาก โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอาบแดด และผิวจะพึงพอใจกับผิวสีแทนที่สวยงามและติดทนนาน หากคุณเพิ่มผักและผลไม้ซึ่งมีวิตามินจำนวนมาก เช่น C, E และ PP, ลูทีน ลงในอาหารประจำวันของคุณ สิ่งเหล่านี้จะลดความไวต่อแสงแดดของผิว

จากการวิจัยอย่างกว้างขวาง นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยบริสตอลได้ค้นพบว่าผักและผลไม้ชนิดใดมีส่วนทำให้เกิดผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ สารธรรมชาติ แคโรทีนอยด์ ที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบเมื่อเร็วๆ นี้ ทำงานได้ดีกับสีผิวที่สีแทนและสมบูรณ์แบบ กลุ่มนี้มีสารสีอินทรีย์ประมาณ 600 ชนิด ซึ่งสามารถพบได้ในพืชหลายชนิด

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตามคำบอกของชาวอังกฤษ: ในผักต่างๆ – แครอท พริกและผักโขม ในกลุ่มผลไม้ – แอปริคอตและแคนตาลูป ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเหล่านี้ทำงานได้ดีและทำให้ผู้คนดูน่าสนใจยิ่งขึ้น แอปริคอตเพียงพอสำหรับความต้องการรายวันและ 200 กรัมเนื่องจากมีเบต้าแคโรทีนจำนวนมากซึ่งเพียงพอสำหรับโทนสีน้ำตาลเข้ม แครอทต่ำกว่าแอปริคอตมากในแง่ของคุณภาพ ดังนั้นคุณต้องกินมัน 1,5 กิโลกรัมต่อวัน อาหารใช้เวลา 5 วัน มีการทดลองซึ่งปรากฏว่าหลังจากวันนี้ผิวดูเป็นสีแทนมากกว่าผิวสีแทนปกติ

มีผลิตภัณฑ์ที่มีความสำคัญมากกว่า นั่นคือ มะเขือเทศ ซึ่งจำเป็นอย่างมากสำหรับอาหารพลังงานแสงอาทิตย์ ในผักเหล่านี้ ไลโคปีนมีอิทธิพลเหนือปริมาณแคโรทีนอยด์ ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างเมลานินในร่างกายของเรา กล่าวคือ ส่งผลต่อคุณภาพของการฟอกหนัง เพื่อการแสดงคุณสมบัติการป้องกันที่ดีขึ้นคุณต้องจำไว้ด้วยการอบชุบด้วยความร้อน ใช้วางมะเขือเทศแล้วเริ่มกิน - 60 กรัมทุกวัน คุณจะรู้สึกว่ามันแทนที่ครีมที่มีการป้องกัน 3 องศาจากแสงแดดและรังสียูวี เพื่อให้ร่างกายรับรู้แคโรทีนอยด์ได้ดี จำเป็นต้องกินอาหารที่มีไขมันร่วมกับพวกมัน น้ำมันมะกอกที่เหมาะสมที่สุดคือเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในตัวเอง และสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันดอกทานตะวันได้เช่นกัน

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ดีมากเมื่อโดนแสงแดด แต่ก็มีสารที่มีประโยชน์ – โพลีฟีนอล นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่ามันช่วยป้องกันผิวไหม้จากแดด และชาเขียวยังสามารถใช้เป็นยาภายนอกได้ ในกรณีของการเผาไหม้และรอยแดงโลชั่นของชาเขียวจะช่วยได้อย่าใช้การฟอกหนังมากเกินไป แสงแดดในฤดูร้อนนั้นดูไม่จืดชืดมาก อย่าลืมถ้าคุณต้องการมีผิวสีแทนที่สวยงามและเซ็กซี่ ระวังและระวังให้มากแสงแดดจะไม่กอดคุณเป็นเวลานานรับผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวของคุณ

โภชนาการการกีฬา NITRIX, NO-Xplode, CELLMASS, NANO Vapor, Up Your Mass