สำหรับบางคน กระบวนการคิดอัตโนมัติถูกขัดจังหวะ หรือมากกว่านั้น มีการเปิดกระบวนการเพิ่มเติมควบคู่ไปกับกระบวนการนั้น และทันใดนั้นบุคคลนั้นก็มองไปยังความเป็นจริงโดยรอบและเริ่มถามตัวเองว่า “ฉันถูกไหม? ฉันเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่? ทุกสิ่งรอบตัวฉันแก่แล้วจริงหรือ? ฉันอยู่ที่ไหน? ฉันเป็นใคร? แล้วคุณเป็นใคร” และเขาเริ่มคิดด้วยความสนใจ ความอยากรู้ ความกระตือรือร้น และความพากเพียร
อะไรทำให้เกิด "จู่ๆ" ที่เริ่มคิด ซึ่งเริ่มคิด อนุญาต? เกิดขึ้น และมันเกิดขึ้นที่มันไม่เปิดตัว … หรืออาจไม่ใช่ "อะไร" เปิดตัว แต่เป็น "ใคร"? แล้วนี่ใคร - ใคร?
อย่างน้อยสำหรับบางคน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาเริ่มจัดการกับบางสิ่งด้วยตนเอง ดีที่สุดคือ พวกเขาฟุ้งซ่านจากตัวเองและเปลี่ยนความสนใจไปยังผู้คนรอบข้าง
NV บอก Zhutikova:
มีความช่วยเหลือทางจิตวิทยาบางอย่าง ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ซาบซึ้ง ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาการควบคุมอย่างน้อยที่สุด สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความเข้าใจในตนเองและการเอาใจใส่ผู้อื่น และสามารถช่วยในการปรับโครงสร้างแรงจูงใจของพฤติกรรม ในระหว่างงานนี้ การมีสติสัมปชัญญะและจิตวิญญาณแห่งจิตวิญญาณถูกปลุกให้ตื่นขึ้น
นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ Vera K. มาหาเรา เธอพยายามฆ่าตัวตายมาแล้วห้าครั้ง คราวนี้เธอกินยานอนหลับไปหนึ่งกำมือ และพวกเขาก็พาเธอมาหาเราหลังจากอยู่ในห้องไอซียูเป็นเวลานาน จิตแพทย์ส่งเธอไปหานักจิตวิทยาเพื่อตรวจสอบบุคลิกภาพของเธอ: ถ้า Vera มีสุขภาพจิตที่ดี แล้วทำไมเธอถึงพยายามฆ่าตัวตาย? (ครั้งที่ห้า!)
ศรัทธาอายุ 25 ปี เธอจบการศึกษาจากโรงเรียนสอนและทำงานเป็นครูในโรงเรียนอนุบาล ลูกสองคน. หย่าร้างจากสามีของเธอ รูปร่างหน้าตาของเธออาจเป็นความอิจฉาของนักแสดงภาพยนตร์: รูปร่างที่สวยงาม ลักษณะที่สวยงาม ดวงตาโต ... ตอนนี้เธอไม่เป็นระเบียบอย่างใด ความประทับใจของความเกียจคร้านมาจากผมที่ยุ่งเหยิง จากดวงตาที่ทาสีอย่างประมาท จากเสื้อคลุมขาดที่ตะเข็บ
ผมมองว่าเป็นภาพ มันไม่รบกวนเธอเลย เธอนั่งเงียบ ๆ และมองดูที่ไหนสักแห่งในความว่างเปล่า ท่าทางทั้งหมดของเธอแผ่ความสงบของความประมาท ในรูปลักษณ์ - ไม่มีร่องรอยของความคิดอย่างน้อย! ความบ้าคลั่งที่เป็นตัวเป็นตน…
ฉันดึงเธอเข้าสู่การสนทนาทีละน้อยเพื่อเอาชนะความเฉื่อยของความสงบที่ไร้ความคิดของเธอ มีข้ออ้างมากมายในการติดต่อ เธอเป็นผู้หญิง แม่ ลูกสาวของพ่อแม่ ครู - คุณสามารถหาเรื่องที่จะพูดได้ เธอเพียงตอบกลับ—สั้นๆ เป็นทางการ ด้วยรอยยิ้มเพียงผิวเผิน ในทำนองเดียวกัน เธอพูดถึงการกลืนยาเม็ด ปรากฎว่าเธอตอบสนองอย่างไร้ความคิดโดยสิ้นเชิงต่อทุกสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเธอ: ไม่ว่าเธอจะดุผู้กระทำความผิดทันทีเพื่อที่เขาจะได้หนีจากเธอหรือถ้าผู้กระทำความผิด «เข้ายึด» ซึ่งเกิดขึ้นน้อยกว่า เธอก็จับเด็ก , พาพวกเขาไปหาแม่ของเธอ ขังตัวเองไว้ และ… พยายามจะหลับไปตลอดกาล
ฉันจะปลุกความรู้สึกดีๆ ในตัวเธอได้อย่างไร เพื่อที่จะได้มีบางอย่างติดค้างอยู่ในความคิด ฉันดึงดูดความรู้สึกของมารดาฉันถามเกี่ยวกับลูกสาวของเธอ ใบหน้าของเธอก็อุ่นขึ้นทันที ปรากฎว่าเธอพาลูกสาวไปหาแม่เพื่อไม่ให้ทำร้ายพวกเขาไม่ให้ตกใจ
“คุณเคยคิดบ้างไหมว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาถ้าคุณไม่ได้รับความรอด”
ไม่ เธอไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน
“มันยากสำหรับฉันมากจนฉันไม่ได้คิดอะไรเลย
ฉันพยายามชักชวนให้เธอเล่าเรื่องที่สื่อถึงการกระทำทั้งหมดของเธอในระหว่างการวางยาได้อย่างแม่นยำที่สุด ความคิด ภาพ ความรู้สึกทั้งหมดของเธอ สถานการณ์ก่อนหน้านี้ทั้งหมด ในเวลาเดียวกัน ฉันวาดรูปเด็กกำพร้าของเธอ (ลูกสาวอายุ 3 และ 2 ขวบ) ให้เธอ ฉันทำให้เธอน้ำตาไหล เธอรักพวกเขา แต่ไม่เคยใส่ใจที่จะคิดถึงอนาคตของพวกเขา!
ดังนั้น การตอบสนองทางอารมณ์ที่ไร้ความคิดและหมดจดต่อปัญหาทางจิตและปล่อยมันไป (ถึงกับตาย ถ้าเพียงต้องจากไป) การขาดจิตวิญญาณและความไร้ความคิดโดยสิ้นเชิง นี่คือเหตุผลของความพยายามฆ่าตัวตายซ้ำแล้วซ้ำเล่าของ Vera
เมื่อฉันปล่อยเธอไปที่แผนก ฉันแนะนำให้เธอคิดออก จำและบอกฉันว่าผู้หญิงคนไหนในวอร์ดของเธอเป็นมิตรกับใครมากกว่ากัน สิ่งที่ทำให้พวกเธอมาพบกัน พยาบาลและพยาบาลคนไหนที่ดึงดูดใจเธอมากกว่าและใครน้อยกว่าและอีกครั้งกว่า ในแบบฝึกหัดดังกล่าว เราพัฒนาความสามารถของเธอในการสังเกตและแก้ไขในความทรงจำของเธอ ความคิด ภาพ แนวโน้มระหว่างเหตุการณ์กับคนที่ไม่พึงปรารถนาที่สุดสำหรับเธอ ศรัทธามีมากขึ้นเรื่อย ๆ เธอสนใจ และเมื่อเธอสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง — อย่างมีสติ! เธอเชื่อในความเป็นไปได้ที่จะควบคุมโลกแห่งอารมณ์ของเธอ
ตอนนี้เธอได้รับงานประเภทนี้: ในสถานการณ์ที่นำไปสู่การทะเลาะวิวาทกับพยาบาลที่ไม่พอใจเพื่อให้บรรลุผลดังกล่าวที่ "คนบ่นเก่า" จะพอใจกับ Vera นั่นคือ Vera ต้องควบคุมสถานการณ์เพื่อปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์ของเธอ และผลของเธอ ด้วยความประหลาดใจที่เธอวิ่งมาหาฉันเพื่อบอกฉันว่า “ได้ผล!”
- เกิดขึ้น! เธอบอกฉัน. “เป็ด คุณเป็นเด็กดี เข้าใจไหม แต่ทำไมคุณถึงล้อเล่นล่ะ”
เวร่ามาหาฉันแม้หลังจากที่ฉันออกจากโรงพยาบาลแล้ว อยู่มาวันหนึ่งเธอพูดว่า: “แล้วฉันจะอยู่ได้อย่างไรโดยไม่คิด? เหมือนในฝัน! แปลก. ตอนนี้ฉันเดิน ฉันรู้สึก ฉันเข้าใจ ฉันควบคุมตัวเองได้ … บางครั้งฉันก็พังทลาย แต่อย่างน้อยเมื่อมองย้อนกลับไป ฉันก็คิดว่าเหตุใดฉันจึงล้มลง และฉันสามารถตายได้โดยไม่รู้ว่าผู้คนอาศัยอยู่อย่างไร! จะอยู่ยังไง! ช่างน่ากลัวเสียนี่กระไร! มันจะไม่เกิดขึ้นอีก...”
หลายปีผ่านไป ตอนนี้เธอเป็นหนึ่งในครูสอนภาษาและวรรณคดีรัสเซียที่น่าสนใจและเป็นที่รักที่สุดในโรงเรียนในชนบทแห่งหนึ่ง ในบทเรียนของเธอ เธอสอนให้คิด...