10 อันดับผู้ชนะที่ดีที่สุดในการให้น้ำหนัก: เรตติ้ง 2020

การเพิ่มน้ำหนักเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายว่าเป็นอาหารกีฬา แต่ความนิยมและยอดขายนั้นด้อยกว่าโปรตีนประเภทต่างๆเล็กน้อย (ส่วนใหญ่เป็นเวย์โปรตีน) สิ่งนี้โดยทั่วไปสามารถอธิบายได้ง่าย: ตัวเพิ่มความเชี่ยวชาญยังคงแคบกว่าและไม่เหมาะกับการฝึกอบรมทางพันธุกรรมทุกประเภท

ส่วนผสมของโปรตีน - คาร์โบไฮเดรด (ตัวเพิ่มน้ำหนัก) เป็นสิ่งจำเป็นเป็นหลัก การเพิ่มน้ำหนักอย่างหนัก ectomorph - ผู้ที่มีอำนาจในการเล่นกีฬาจะได้รับความยากลำบากอย่างมาก สามารถใช้เครื่องเพิ่มน้ำหนักและร่างกายของนักกีฬา endomorphic เป็นโภชนาการหลังการออกกำลังกายในช่วงที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก (เช่นเมื่อเปลี่ยนระดับน้ำหนักที่หนักกว่า) แต่ mesomorphs ที่มีร่างกายสมบูรณ์ดีกว่าที่จะละเว้นจากการใช้ sportpit ประเภทนี้เนื่องจากการใช้งานเป็นประจำจะช่วยเพิ่มไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมวลไขมันด้วย

ในบทความนี้เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ที่สนใจในโภชนาการการกีฬาประเภทนี้ (ectomorphs เติบโตยาก - ในตอนแรก) และในที่สุดก็เสนอการจัดอันดับวัตถุประสงค์ของผู้ได้รับผลประโยชน์ที่ดีที่สุดเพื่อลดน้ำหนักจากผู้ผลิตชั้นนำหลายราย

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับกำไร

So Gainer คือโภชนาการการกีฬาชนิดหนึ่งคือส่วนผสมของโปรตีน - คาร์โบไฮเดรด เขามีประวัติที่ยาวนานพอสมควรเป็นหนึ่งในสปอร์ตพิทประเภทแรกที่คิดค้นขึ้น ตัวเพิ่มน้ำหนักที่ดีที่สุดประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตประมาณครึ่งหนึ่ง (maltodextrin ใช้กันอย่างแพร่หลายและบางครั้งก็เป็นสายพันธุ์อื่น ๆ ) และโปรตีนประมาณหนึ่งในสาม ในทางที่ดีถ้าผู้เพิ่มน้ำหนักมีเวย์หรือโปรตีนจากไข่ (ในการจัดอันดับผู้ได้รับสูงสุดในปี 2020 รวมถึงประเภทดังกล่าวเป็นหลัก)แม้ว่าจะมีสินค้าราคาถูกกว่าที่มีโปรตีนถั่วเหลืองแยกเป็นส่วนประกอบ ส่วนหนึ่งของการแข่งขันมักจะมีไขมันจำนวนเล็กน้อย

เวลาที่เหมาะสมในการรับสัญญาณ - หลังออกกำลังกายเพื่อเติมเต็มการสูญเสียพลังงานของร่างกายอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถรับประทานในตอนเช้าเพื่อต่อสู้กับผลของการสลายตัวในตอนกลางคืน ร่างกายของนักกีฬาที่เพิ่งเสร็จสิ้นการฝึกซ้อมจะไม่ปรากฏชัดว่า "สร้าง" เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อใหม่ในทันที ก่อนอื่นคุณต้องคืนความสมดุลของพลังงาน - นี่คือที่มาของการช่วยเหลือและผู้ได้รับ

ผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำหนักสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทต่างๆได้อย่างสมบูรณ์แบบรายละเอียดเล็กน้อยจะกล่าวถึงด้านล่าง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของโปรตีน

ทำไมต้องซื้อเครื่องเพิ่มน้ำหนัก?

ข้อดีสำหรับผู้ที่สงสัยซื้อเครื่องเพิ่มน้ำหนักหรือไม่:

• เครื่องเพิ่มน้ำหนักจะช่วยเพิ่มมวลของร่างกายแม้กระทั่งเอคโตมอร์โฟ "ที่สะอาด" ซึ่งร่างกายไม่เต็มใจอย่างยิ่งที่จะตอบสนองต่อการฝึกความแข็งแรงโดยการเพิ่มความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อ
• ส่วนผสมของโปรตีน - คาร์โบไฮเดรดตามที่กล่าวไปแล้วจะช่วยให้คุณสามารถเติมพลังงานที่สูญเสียไปได้อย่างรวดเร็วหลังจากนารูโตะ ในความเป็นจริงไม่มี sportpit ประเภทอื่นในเรื่องนี้ที่ไม่มีผลกระทบที่รุนแรงเช่นนี้
• Gainer ต้องขอบคุณการมีอยู่ในคาร์โบไฮเดรตที่ใช้ประโยชน์ได้อย่างรวดเร็วช่วยเพิ่มการดูดซึมครีเอทีนของร่างกายซึ่งมีผลดีต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
• ผู้ได้รับด้วยส่วนผสมพิเศษที่ผู้ผลิตรวมไว้ในองค์ประกอบทำให้อาหารของนักกีฬามีความสมบูรณ์และสมดุลยิ่งขึ้น (แน่นอนว่าขึ้นอยู่กับการใช้งานที่เหมาะสม)
• โภชนาการการกีฬาประเภทนี้ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่มีผลข้างเคียงเฉพาะกับสารสังเคราะห์ต่างๆ เห็นได้ชัดว่าจำเป็นต้องซื้อสินค้าของผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับ (สำหรับสิ่งนี้อ้างอิงการจัดอันดับผู้ได้รับผลตอบแทนที่ดีที่สุดในปี 2020 ในส่วนที่สองของบทความ).

สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือกผู้ได้รับ:

1. องค์ประกอบของเกนเนอร์: ดังที่กล่าวไว้ ผลิตภัณฑ์ที่ดีจากคาร์โบไฮเดรตประเภทนี้ประมาณครึ่งหนึ่งและโปรตีนประมาณ 1/3 นี่ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำหนักตัวอื่นๆ นั้นไม่ดี แต่ผลิตภัณฑ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคืออัตราส่วน อย่างดีที่สุดถ้าโปรตีนเป็นเวย์หรือไข่ (และอื่น ๆ แต่มีต้นกำเนิดจากสัตว์). การมีอยู่ของไอโซเลทถั่วเหลืองเป็นเหตุผลที่คุณควรคำนึงถึงในฐานะผู้ได้รับเนื่องจากมักมีการเพิ่มเพื่อลดต้นทุนของผลิตภัณฑ์
2. จำนวนสารที่แตกต่างกันต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: จากผู้ผลิตที่แตกต่างกันขนาดของขนาดยาอาจแตกต่างกันมาก (บางครั้งก็หลายครั้ง) คุณต้องเปรียบเทียบเปอร์เซ็นต์ของส่วนประกอบในตัวรับ 100 กรัม
3. ปริมาณน้ำตาลยังเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญอีกด้วย ตามหลักการแล้วไม่ควรมี แต่มีกำไรซึ่งมีเนื้อหาเกิน 40%! ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวควรหลีกเลี่ยงในการจัดอันดับผู้ได้รับผลตอบแทนสูงสุดในปี 2020 ซึ่งไม่ใช่ที่สำหรับพวกเขา
4. ซ้ำซาก แต่ผู้ผลิต: นี่เป็นปัจจัยสำคัญที่คุณควรใส่ใจ แบรนด์ที่มีชื่อเสียง เช่น Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Dymatize และแบรนด์อื่นๆ ที่ให้ความสำคัญกับชื่อเสียงและผลิตภัณฑ์ของตนสามารถเชื่อถือได้ หากผู้ที่ได้รับบรรจุภัณฑ์นั้นเข้าใจได้ยากว่าผลิตขึ้นจากที่ใดและโดยใคร ทางที่ดีควรละเว้นจากการซื้อ
5. แน่นอนว่าคุณควรใส่ใจกับความสมบูรณ์ของบรรจุภัณฑ์หมายเลขแบทช์โฮโลแกรมไม่มีข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์และการ "เต้น" ของตัวอักษรบนฉลากเพื่อไม่ให้พบว่าเป็นของปลอม
6. องค์ประกอบของส่วนผสมเพิ่มเติมใน Gainer - เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารในกรณีที่ไม่สามารถแพ้ได้
7. ในกรณีที่ไม่มีประสบการณ์ในการซื้อและการใช้ sportpit ประเภทนี้ควรศึกษาการจัดอันดับของผู้ได้รับผลประโยชน์ที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากตอนนี้มีการเผยแพร่มากมาย สิ่งนี้จะช่วยให้หากไม่สมบูรณ์แบบอย่างน้อยก็ไม่ใช่ทางเลือกที่แย่ที่สุด

เวย์โปรตีน 10 อันดับแรก

ใครต้องการซื้อเครื่องเพิ่มน้ำหนัก:

• ประการแรก ectomorphs เกี่ยวข้องกับกีฬาที่มีพลังและต้องการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง
• เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยและนักเพาะกายประเภท endomorphic - เมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้ประเภทที่มีน้ำหนักมากขึ้น
• ตัวแทนของสาขาวิชาบังคับใช้กฎหมายที่มุ่งเน้นไปที่ความอดทน: นักวิ่งนักยก ฯลฯ และในกรณีนี้ควรใช้ตัวเพิ่มน้ำหนักก่อนการฝึกซ้อมเพื่อสะสมพลังงานไว้ก่อน
• คนที่ออกกำลังกายอย่างหนัก“ เมื่อสุขภาพทรุดโทรม” ตัวเพิ่มน้ำหนักจะช่วยให้คุณมีพลังงานในการฟื้นตัวได้เช่นกัน
• ผู้ที่ฟื้นตัวจากการลดน้ำหนักโดยไม่ได้วางแผน (หลังจากขาดสารอาหารเป็นเวลานาน ฯลฯ ) - เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของน้ำหนักตัวปกติ

อ่านเพิ่มเติม: ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับ Weight GAINER

ผู้ได้รับ 10 อันดับแรก

เราเสนอการจัดอันดับผู้ได้รับผลประโยชน์ที่ดีที่สุดให้กับคุณโดยอ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญและบทวิจารณ์ของลูกค้า

1. ทรู-แมส (BSN)

True-Mass จาก BSN เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่เปิดการจัดอันดับผู้ได้รับผลประโยชน์ที่ดีที่สุดในปี 2020 นี่คือผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำหนักที่มีองค์ประกอบหลากหลายและหลากหลาย: ประกอบด้วย BCAAs, วิตามินพื้นฐานบางอย่าง, ธาตุ ส่วนประกอบโปรตีนของหลายองค์ประกอบ (ใช้โปรตีน 6 ชนิดที่แตกต่างกัน) ผลิตภัณฑ์นี้อุดมด้วยเอนไซม์ย่อยอาหารเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นและกลูตามีนเปปไทด์

จุดเด่น:

• ไม่มีสารให้ความหวาน
• ความสามารถในการละลายที่ดี
• การปรากฏตัวของเส้นใยอาหาร
• ไลน์อัพที่ดีของรสชาติที่เข้มข้นปานกลางซึ่งน่าใช้ไม่เพียงแต่เมื่อผลิตภัณฑ์ละลายในนมแต่ในน้ำ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลตอบรับที่ดีเกี่ยวกับรสชาติของ "ช็อกโกแลตนม" และ "กล้วย");
• ที่มีประสิทธิภาพสูง

จุดด้อย:

• ราคาสูงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีมากมาย
• ไม่ประหยัดมากในแง่ของการบริโภค: ปริมาณที่แนะนำของผู้ผลิต 145 กรัม

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 432 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 32 g
• คาร์โบไฮเดรต: 52 g
• ไขมัน: 11 g

ตามที่เราเห็นองค์ประกอบจะทำซ้ำ "สูตรแห่งความสำเร็จ" เพื่อให้ได้รับ 1/2 ของคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน 1/3

2. เพิ่มมวลของคุณ (MHP)

Up Your Mass จาก MHP เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพที่คุ้มค่ากับการจัดอันดับ "เงิน" ของผู้ได้รับประโยชน์ที่ดีที่สุดในการรับน้ำหนัก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นเดียวกับผู้นำของการจัดอันดับซึ่งเป็นองค์ประกอบที่เรียบง่ายกว่า แต่โดยรวมแล้วมันมีคุณภาพสูงมากของเกนเนอร์นี้ Gainer มีองค์ประกอบที่หลากหลายและหลากหลายอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่ซับซ้อนซึ่งเป็นส่วนผสมของกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ แทนที่จะใช้มอลโตเดกซ์ทริน (กากน้ำตาล) ใช้คาร์โบไฮเดรดเชิงซ้อนชนิดพิเศษ ในถั่วเหลืองปัจจุบัน แต่ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องกลัว: ระดับของการทำให้บริสุทธิ์เป็นเช่นนั้นกิจกรรมของโปรตีนจากถั่วเหลืองจะเป็นศูนย์ ครั้งเดียว 132 ก

จุดเด่น:

• รสชาติที่หลากหลาย (แม้ว่าจะไม่ประสบความสำเร็จเท่าๆ กัน แต่รสชาติของ “เนยถั่ว” ก็ได้รับคำรับรองจากลูกค้าอย่างดีเยี่ยม)
• ละลายน้ำได้สูง
• ประสิทธิภาพสูงและคุณภาพโดยรวม

จุดด้อย:

• ราคาสูง;
• คุณภาพของคาร์โบไฮเดรตลดลงเล็กน้อยหลังจากเปลี่ยนรูปแบบบรรจุภัณฑ์

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 386 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 35 g
• คาร์โบไฮเดรต: 44 g
• ไขมัน: 8 g

3. ร้ายแรง (โภชนาการที่เหมาะสม)

อันดับที่สามในการจัดอันดับผู้ได้รับผลตอบแทนที่ดีที่สุดคือ Serious Mass จากแบรนด์ Optimum Nutrition ที่มีชื่อเสียง ตัวเพิ่มน้ำหนักนี้มีการดูดซึมโปรตีน (เวย์ไข่) และเมลาโนโซม (เคซีน) รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ 25 ชนิดที่น่าประทับใจ (และเน้นในกลุ่มและสารที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ) นอกจากนี้ในองค์ประกอบยังมีกลูตามีนเปปไทด์ครีเอทีนและสารอาหารอีกจำนวนหนึ่ง

จุดเด่น:

• คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่สมดุลที่ดี
• ความอดทนที่ดีของระบบทางเดินอาหาร
• กระชับ - มีเพียง 4 ตำแหน่ง แต่มีรสชาติที่หลากหลาย (โดยเฉพาะ "ช็อคโกแลต" ที่มีการจัดการ);
• เพียงพอมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้นำด้านราคารายอื่น

จุดด้อย:

• ส่วนเดียวที่ใหญ่มาก - มากถึง 334 กรัมละลายและดื่มค่อนข้างมีปัญหา
• โครงสร้างที่ "เบ้" ในความโปรดปรานของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนเพียงเล็กน้อย (แม้ว่าสำหรับ ectomorphs ก็สามารถเป็นข้อดีได้เช่นกัน)

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 374 แคลอรี่
• โปรตีน: 15 g
• คาร์โบไฮเดรต: 76 g
• ไขมัน: 8 g

4. Pro Complex Gainer (โภชนาการที่เหมาะสม)

Pro Complex Gainer จากผู้ผลิตรายเดียวกัน - Optimum Nutrition ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์รุ่นก่อนหน้าที่มีโปรตีนสูง อยู่ในตำแหน่ง "ขั้นสูง"

จุดเด่น:

• เล็กกว่ามากเมื่อเทียบกับรุ่นก่อนหน้าและสะดวกสบายมากขึ้น (แม้ว่าจะยังไม่เล็ก) - 165 กรัม
• ความสามารถในการละลายและรสชาติที่ดี

จุดด้อย:

• ผลิตภัณฑ์มีราคาแพง - ครอบคลุมราคามากเมื่อเทียบกับ Serious Mass และลดน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเป็นอันดับ 4

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 376 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 36 g
• คาร์โบไฮเดรต: 51 g
• ไขมัน: 5 g

5. ซูเปอร์แมสเกนเนอร์ (Dymatize)

Super Mass Gainer กำหนดผู้นำห้าอันดับแรกในการจัดอันดับผู้มีรายได้สูงสุดเพื่อให้น้ำหนัก ขนาดของส่วน (334 กรัม) และจำนวนคาร์โบไฮเดรตที่เพิ่มขึ้นผลิตภัณฑ์นี้คล้ายกับ Serious Mass: เป็นตัวเพิ่มแคลอรี่ที่สูงสำหรับ "hardgainers" มีส่วนประกอบของครีเอทีน (แม้เพียงเล็กน้อย - เพียง 1 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) วิตามินและแร่ธาตุที่ดีและเอนไซม์ Zytrix ที่ซับซ้อน เช่นเดียวกับกรดอะมิโนพิเศษที่ผสมผสานระหว่าง BCAAs และกลูตามีน

จุดเด่น:

• เหมาะสม ราคา;
• แม้ว่าจะระบุไว้ที่ 334 กรัม แต่ผู้ผลิตแนะนำให้รับประทานครั้งละครึ่งหนึ่งจะประหยัดกว่า

จุดด้อย:

• ความสามารถในการละลายไม่มากเมื่อเทียบกับผู้นำคนอื่น ๆ
• รสชาติยกเว้น“ ช็อคโกแลต” ไม่ค่อยสมดุล

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 383 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 16 g
• คาร์โบไฮเดรต: 75 g
• ไขมัน: 3 g

6. Muscle Juice Revolution 2600 (สุดยอดโภชนาการ)

Muscle Juice Revolution 2600 จาก Ultimate Nutrition ยังคงได้รับการจัดอันดับของผู้ที่ได้รับคะแนนสูงสุดในปี 2020 ซึ่งประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็นอย่างโอเมก้า 3 และ CLA ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ในอาหารเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น คุณสมบัติที่น่าสนใจของผลิตภัณฑ์คือการใช้ส่วนผสมของโปรตีน Octo-PRO™ ที่มีส่วนประกอบ 8 ชนิด (โปรตีน-ต้นกำเนิดจากนม + โปรตีนจากไข่ชนิดต่างๆ) แทนที่จะใช้กลูตามีนปกติ กลูตามีนจะใช้ส่วนผสมนี้ โดยใช้แอล-แอล-แอล-แอล-กลูตามีน – แอนตี้-แคตาบอลิกเปปไทด์ ปริมาณรายวันคือ 265 กรัม

จุดเด่น:

• คุณภาพสูง;
• ราคาสมเหตุสมผล

จุดด้อย:

• ความสามารถในการละลายที่ดีไม่เพียงพอ
• ไม่อุดมด้วยวิตามิน

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 385 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 21 g
• คาร์โบไฮเดรต: 64 g
• ไขมัน: 5 g

7. ทรู-แมส1200 (BSN)

True-Mass1200 จาก BSN - เครื่องเพิ่มน้ำหนักตามที่ระบุไว้คุณภาพ "ระดับพรีเมียม" พร้อมแคลอรี่สูง ต่างจาก "พี่ชาย" ของเขาซึ่งครองที่หนึ่งในการจัดอันดับผู้ที่ได้รับน้ำหนักที่ดีที่สุดองค์ประกอบมีความกระชับมากกว่าซึ่งไม่ได้ลบล้างคุณสมบัติที่ดีของเขา ส่วนเดียวค่อนข้างใหญ่ - 314

จุดเด่น:

• อย่างดี.

จุดด้อย:

• ไม่เสริมด้วยวิตามิน
• ความประทับใจคือราคาที่สูงเกินจริง
• รสชาติเล็กน้อยจากทั้งสามอย่าง (ที่ดีที่สุดตามปกติคือ "ช็อคโกแลต");
• ตัวกลางในการละลาย

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 392 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 16 g
• คาร์โบไฮเดรต: 71 g
• ไขมัน: 4 g

8. กำไรที่แท้จริง (โภชนาการสากล)

การเพิ่มน้ำหนักที่แท้จริงจาก Universal Nutrition ด้วยองค์ประกอบของโปรตีนที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยโปรตีนประเภทที่เร็วและช้า หนึ่งชิ้น - 155 กรัม

จุดเด่น:

• ละลายน้ำได้สูง
• ระดับคุณภาพและประสิทธิภาพโดยรวมที่ดี (ปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสม)

จุดด้อย:

• ไม่ใช่ทุกอย่างที่มีรสชาติดี
• โครงสร้างที่เรียบง่ายโดยไม่มี "ไฮไลท์"

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 390 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 34 g
• คาร์โบไฮเดรต: 57 g
• ไขมัน: 3 g

9. มวลกลายพันธุ์ (PVL)

PVL Mutant Mass อยู่ใกล้กับส่วนท้ายของรายการ: ส่วนของโปรตีนนั้นดี - มีโปรตีนมากถึง 10 ชนิด แต่มีคาร์โบไฮเดรตที่แย่กว่า - มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ "เร็ว" เท่านั้น นี่คือตัวเพิ่มน้ำหนักคาร์โบไฮเดรตสูงโปรตีนไม่เกิน 1/5 ของน้ำหนักรวมของผลิตภัณฑ์ ขนาดให้บริการ: 260 g

จุดเด่น:

• องค์ประกอบของโปรตีนที่หลากหลาย
• คุณภาพโดยรวมที่ดี
• ราคาสมเหตุสมผล

จุดด้อย:

• รายการส่วนประกอบทั้งหมดนั้นเจียมเนื้อเจียมตัวมากโดยไม่มีวิตามินและแร่ธาตุ
• ความสามารถในการละลายและรสชาติโดยเฉลี่ย

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 407 แคลอรี่
• โปรตีน: 20 g
• คาร์โบไฮเดรต: 68 g
• ไขมัน: 7 g

10. MASS ใช้งาน 20 (FitMax)

MASS Active 20 จาก FitMax - เมื่อมีงบประมาณเป็นตัวเพิ่มน้ำหนักที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนมากขึ้น โครงสร้างโปรตีน - ส่วนผสมของเวย์โปรตีนไอโซเลทและเข้มข้น คาร์บและน้ำตาล "เร็ว" จำนวนมากจึงเป็นอันดับสุดท้ายในการจัดอันดับ ผสม 50g.

จุดเด่น:

• วิตามินและแร่ธาตุในองค์ประกอบ
• อัตราประหยัด.

จุดด้อย:

• องค์ประกอบดั้งเดิมของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต

ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• แคลอรี่: 383 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 20 g
• คาร์โบไฮเดรต: 73 g
• ไขมัน: 2 g

สิ่งที่ได้รับให้เลือก?

ผู้ได้รับคะแนนโดยรวมประกอบด้วย ตอนนี้เลือกรายการโปรดตามลักษณะที่เลือก:

• กับ ตัวเพิ่มน้ำหนักที่มีคุณภาพ: ในหมวดนี้แน่นอนว่าเป็นผู้นำสองตำแหน่งในรายการ – True-Mass จาก BSN และ Up Your Mass จาก MHP องค์ประกอบที่หลากหลายและคุณภาพสูงรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นส่วนประกอบที่สร้างความแตกต่างให้กับผู้ได้รับเหล่านี้
• พื้นที่ คุณภาพราคาที่ดีที่สุด: Super Mass Gainer จาก Dymatize ผลที่ได้คือที่คาดหวัง ผลิตภัณฑ์ของบริษัทนี้โดยทั่วไปมีความสมดุลที่ดีของตัวบ่งชี้หลักทั้งสองนี้
• ที่สุด เป็นที่นิยม ของผู้เข้ารับการฝึกอบรม: มวลที่จริงจังจากโภชนาการที่เหมาะสม เป็นผู้นำการขายไม้ยืนต้น
• ที่สุด ค่าใช้จ่ายที่มีประสิทธิภาพ และประหยัดในการบริโภค: MASS Active 20 จาก FitMax คุณภาพไม่สูงมาก แต่ถูกจริงๆซึ่งบางครั้งก็สำคัญ
• ที่สุด น่าลิ้มลองTrue-Mass จาก BSN (“ ช็อกโกแลตนม”) และ Serious Mass โดย Optimum Nutrition (ช็อกโกแลต); ในทางตรงกันข้ามช็อคโกแลตมีรสชาติดีที่ผู้ผลิตดีกว่าคนอื่น ๆ

See also:

• Creatine: เหตุใดจึงต้องมีใครรับประโยชน์และเป็นอันตรายกฎการรับเข้าเรียน
• L-carnitine: ประโยชน์และโทษคืออะไร, กฎการรับเข้าเรียนและการจัดอันดับที่ดีที่สุด
• BCAA: มันคืออะไรทำไมต้องใช้ใครได้รับประโยชน์และเป็นอันตรายกฎการรับเข้าเรียน