มรดก เงื่อนไขทางพันธุกรรม ลักษณะทางกายภาพ ถ่ายทอดผ่านครอบครัว ในบางกรณี ความบอบช้ำทางจิตใจก็เป็นหนึ่งในนั้น นี่คือเหตุผลที่บางครั้งต้องมีการถอดรหัสแผนภูมิต้นไม้

การบาดเจ็บจากรุ่นสู่รุ่น (หรือที่เรียกว่าการบาดเจ็บระหว่างรุ่นหรือการบาดเจ็บจากคนรุ่นก่อน) ยังคงเป็นพื้นที่ที่ค่อนข้างใหม่ในการศึกษา ซึ่งหมายความว่านักวิจัยมีอะไรมากมายให้ค้นพบเกี่ยวกับผลกระทบและวิธีที่มันนำเสนอตัวเองในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน แนวคิดของจิตวิทยาลำดับวงศ์ตระกูลได้รับการแนะนำโดย Anne Ancelin Schützenberger นักจิตวิทยาชาวฝรั่งเศส นักจิตอายุรเวท และนักวิชาการ “ถ้าเขาบอกความจริง เด็กจะมีสัญชาตญาณในเรื่องของเขาเสมอ ความจริงนี้สร้างมันขึ้นมา” แต่ในครอบครัว ความจริงบางอย่างก็ไม่ควรพูด เหตุการณ์บางอย่างผ่านพ้นไปอย่างเงียบ ๆ แต่ก็สามารถหลุดเข้าไปในกลุ่มที่หมดสติของครอบครัวได้ และเราได้รับความเดือดร้อนจากความทุกข์ทรมานในอดีตที่ไม่ได้รับการรักษามาหลายชั่วอายุคน กระเป๋าเดินทางที่เราพกติดตัว เพื่อพยายามทำความเข้าใจประวัติครอบครัว Anne Ancelin Schützenberger มีแนวคิดในการสร้างวิทยาศาสตร์จิตวิทยา

การเรียนรู้เกี่ยวกับความบอบช้ำระหว่างรุ่นช่วยให้เราเห็นว่าเหตุการณ์ในอดีตที่เรามีร่วมกันยังคงส่งผลกระทบต่อชีวิตเราอย่างไร จากการศึกษาจีโนโซซิโอแกรม ต้นไม้ลำดับวงศ์ตระกูลที่ขยายไปสู่เหตุการณ์สำคัญ (บวกหรือลบ) สำหรับครอบครัวของคนๆ หนึ่ง และทำให้สามารถจัดแผนผังประวัติศาสตร์และความสัมพันธ์ในครอบครัวได้ การวิเคราะห์ข้ามรุ่นที่ต้องการประสบการณ์โดยบรรพบุรุษของแต่ละคนมีผลกระทบต่อ ระยะหลังจนถึงจุดที่ทำให้เกิดความผิดปกติโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นลักษณะทางจิตใจหรือร่างกาย

เอกสารที่ได้รับการยอมรับครั้งแรกของปรากฏการณ์นี้ได้รับการตีพิมพ์ในปี 1966 โดยจิตแพทย์ชาวแคนาดา Vivian M. Rakoff, MD เมื่อเขาและทีมของเขาสังเกตเห็นอัตราความทุกข์ทางจิตใจที่สูงในเด็กของผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ เด็กของผู้รอดชีวิตเหล่านี้ซึ่งอยู่ในสภาพทางจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรงมีความเปราะบางที่ดูเหมือนจะอธิบายไม่ได้ต่อความทุกข์ทางอารมณ์ ความภาคภูมิใจในตนเองที่เปลี่ยนแปลงไป ปัญหาการควบคุมพฤติกรรม และปัญหาการรุกราน ซึ่งส่งผลให้ลูกหลานของผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ยังถูกสังเกตพบอีกด้วย

แม้แต่ในรุ่นที่สาม คนเหล่านี้รายงานความรู้สึกกลัวที่จะถูกข่มเหง ถูกแยกออกจากผู้อื่น ปัญหาการหลีกเลี่ยงและฝันร้าย เช่น พ่อแม่และปู่ย่าตายาย แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำเช่นนั้นก็ตาม ไม่จำเป็นต้องมีชีวิตรอดอะไร นับตั้งแต่เอกสารนี้ ผู้ที่อยู่ในสาขาจิตวิทยาบาดเจ็บได้นำการวิจัยของพวกเขาไปสู่คำอธิบายที่เป็นไปได้ของปรากฏการณ์นี้

ทุกคนสามารถได้รับผลกระทบจากความบอบช้ำจากคนรุ่นหลังได้ และสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงและเปลี่ยนแปลงไปในทางบวกเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้คนรุ่นหลังได้รับ แต่จะตรวจจับร่องรอยของการบาดเจ็บจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้อย่างไร? ไม่จำเป็นต้องสร้างแผนภูมิต้นไม้ครอบครัวของคุณ เป็นมรดกและดังนั้นจึงต้องปรากฏให้เห็นในชีวิตของคุณ ดังนั้นให้ถามตัวเองว่าจุดอ่อนของครอบครัวคุณ ความขัดแย้งที่เกิดซ้ำๆ โดยเฉพาะการเจ็บป่วยบ่อยๆ คืออะไร มีปัญหาในชีวิตของคุณที่หนักหนาสาหัส ยากสำหรับคุณที่จะเอาชนะมากกว่าคนอื่น ๆ และประสบการณ์ของคุณที่อธิบายไม่ได้ ในทางชีววิทยา ถามตัวเองว่าคุณจัดการกับความเครียดอย่างไร คุณเป็นคนที่มีระดับความเครียดสอดคล้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่? หรือคุณมีสมาธิสั้น มีแนวโน้มวิตกกังวล ตื่นตัวมากเกินไป หรือแม้แต่มีแนวโน้มซึมเศร้า? ดูว่าวิธีการทำงานของคุณสามารถบอกคุณเกี่ยวกับการมีอยู่ของความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้อย่างไร

นักจิตวิทยาและคนอื่นๆ กำลังศึกษาว่าผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถส่งผ่านจากรุ่นสู่รุ่นได้อย่างไร นักจิตวิทยา Rachel Yehuda ปริญญาเอก ผู้อำนวยการ Division of Traumatic Stress Studies ที่ Icahn School of Medicine ใน Mount Sinai ในนิวยอร์ก ได้ตรวจสอบการแพร่กระจายของ epigenetic ที่เป็นไปได้โดยตรงมากขึ้น โดย epigenetics เป็นชุดของการดัดแปลงร่างกาย การแสดงออกของยีนที่ไม่มีลำดับดีเอ็นเอของยีนนี้ถูกดัดแปลง ไม่นานมานี้ ทีมงานได้ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของอีพีเจเนติกจากรุ่นสู่รุ่นโดยตรง ในการศึกษาเปรียบเทียบอัตราการเกิดเมทิลเลชันในผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ 32 คนและลูก 22 คนของพวกเขากับกลุ่มควบคุมที่ตรงกัน พวกเขาพบว่าผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์และลูกของพวกเขามีการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งเดียวกันของยีนเดียวกัน นั่นคือ FKBP5 ซึ่งเป็นโปรตีนที่มียีนเชื่อมโยงกับพล็อต และภาวะซึมเศร้าไม่เหมือนกลุ่มควบคุม

เช่นเดียวกับคนอื่นๆ คุณได้รับสิ่งดีๆ มาบ้างแต่ก็น้อยกว่านี้ ยอมรับพวกเขาอย่างที่มันเป็น จากตรงนั้น ดูว่าคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง มีฟังก์ชันเชิงบวกในการถ่ายทอดการบาดเจ็บนี้ คุณสามารถรับมรดกนี้เป็นข้อความจากบรรพบุรุษของคุณ มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเห็นว่าคุณคิดว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรมบางอย่างทำให้คุณทำซ้ำรูปแบบของความขัดแย้งที่มีอยู่หรือความยากลำบากในการเผาผลาญและร่างกาย

เริ่มต้น จัดลำดับความสำคัญของงานที่ทำให้ระบบประสาทสงบลง เนื่องจากเราทราบจากมุมมองของการเผาผลาญว่า epigenetics เป็นข้อพิสูจน์ว่าเราสามารถเปลี่ยนปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตเป็นความเครียดเพื่อปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของเราได้ แต่สามารถรับความช่วยเหลือได้

บรรยายบำบัด

ประกอบด้วยการให้บุคคลนั้นพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับชีวิตของตน นักบำบัดโรคเขียนทุกอย่างลงขอรายละเอียด ในที่สุด หนังสือตั้งแต่เกิดของผู้ป่วยจนถึงชีวิตปัจจุบันก็ถูกสร้างขึ้น สิ่งนี้บังคับให้เขาระบุองค์ประกอบสำคัญในชีวิตของเขาที่เขาอาจละเลย

ข้อดีอย่างหนึ่งของการรักษานี้คือไม่ได้ขจัดปัญหาทั้งหมด แต่บังคับให้บุคคลต้องเขียนใหม่เพื่อให้สามารถเอาชนะได้ ความทรงจำของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจถูกเขียนใหม่และเปลี่ยนเป็นความทรงจำที่สอดคล้องกันและไม่เครียด