การเปลี่ยนจากการให้นมแม่เป็นการป้อนขวดนมเป็นขั้นตอนใหญ่ที่ไม่ง่ายเสมอไป ไม่ว่าสำหรับทารกหรือสำหรับแม่ เมื่อถึงเวลาหย่านมของแม่ สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาและดำเนินการทีละขั้นตอน ในการใส่แบบฟอร์มจะช่วยให้รักษาความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละคนและเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดที่ไม่จำเป็น

ไม่ว่าเหตุผลของการหย่านมของแม่ควรเกิดขึ้นอย่างนุ่มนวลและค่อยเป็นค่อยไป ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องระงับการป้อนด้วยฟีด ทุก ๆ สองถึงสามวันโดยแทนที่ด้วยขวด วิธีการหย่านมแบบค่อยเป็นค่อยไปนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณทั้งคู่ หลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะมีอาการคัดตึงหรือเต้านมอักเสบ และสำหรับลูกของคุณที่การถอดออกจะราบรื่น การปรับอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของลูก

อุดมคติคือการให้ความสำคัญกับการกำจัดการให้อาหารที่สอดคล้องกับเวลาที่การให้นมบุตรมีความสำคัญน้อยที่สุด - เต้านมจะอิ่มน้อยลง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการกำจัดอาหารตอนบ่าย ตามด้วยอาหารมื้อเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคัดจมูกในตอนกลางคืน และสุดท้ายคุณจะกำจัดอาหารมื้อเช้าและอาหารกลางคืน การผลิตน้ำนมมีความสำคัญมากในตอนกลางคืน

จำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปตามกฎของอุปสงค์และอุปทาน: ยิ่งป้อนนมน้อยลง การผลิตน้ำนมก็จะยิ่งลดลง มันอาจจะแห้งในที่สุดตราบใดที่คุณให้อาหารสองมื้อต่อวันกับลูกของคุณ

ในกรณีที่หน้าอกของคุณเจ็บหรือบวม อย่าลังเลที่จะล้างมันเล็กน้อยภายใต้น้ำร้อนของฝักบัวโดยการบีบหน้าอกหรือจุ่มหัวนมของคุณในแก้วน้ำร้อนแต่ไม่ใช่น้ำร้อน แน่นอน ในทางกลับกัน ให้หลีกเลี่ยงการปั๊มนมที่จะไปกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

การหย่านมสามารถทำได้โดยธรรมชาติ (นำโดยทารก) หรือตามแผน (นำโดยมารดา)

ในการหย่านมแบบ “นำโดยทารก” ทารกอาจแสดงสัญญาณบางอย่างว่าพร้อมที่จะหยุดการดูดนม: มันอาจจะแข็งทื่อและเหวี่ยงศีรษะไปข้างหลังหรือหันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหลายครั้ง ทันทีเมื่อยื่นเต้านมให้เขา พฤติกรรมนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราว (โดยทั่วไปเรียกว่า “การประท้วงหยุดการให้นม” ซึ่งมักไม่เกิดขึ้น) หรือถาวร

เมื่อประมาณ 6 เดือน ทารกของคุณมักจะพร้อมที่จะเริ่มการกระจายอาหารที่หลากหลายเพื่อค้นหาอาหารอื่นๆ และตอบสนองความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้นของเขา โดยทั่วไปในวัยนี้จะมีการหย่านมแบบก้าวหน้า: คุณจะยังคงให้นมลูกของคุณต่อไป ในเวลาเดียวกันกับที่คุณจะเริ่มการกระจายอาหารที่หลากหลาย ในเรื่องนี้ คุณจะรู้ว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเริ่มกินอาหารอื่นๆ เมื่อเขา:

• เหมือนจะหิวบ่อยกว่าปกติ
• สามารถนั่งโดยลำพังและควบคุมกล้ามเนื้อคอได้ดี
• เก็บอาหารไว้ในปากโดยไม่ต้องนำมันออกมาทันที (การหายไปของลิ้นยื่นออกมา)
• แสดงความสนใจในอาหารเมื่อคนใกล้ตัวกินและอ้าปากเมื่อเห็นอาหารมาทางเขา
• สามารถบอกคุณได้ว่าเขาไม่ต้องการกินโดยการดึงกลับหรือหันศีรษะ

โดยทั่วไป ทารกที่หย่านมจะค่อยๆ เลิกให้นมแม่โดยสมบูรณ์ในช่วงอายุระหว่าง 2 ถึง 4 ปี

หากลูกน้อยของคุณอายุเพียงไม่กี่เดือนและยังไม่ได้เริ่มให้อาหารหลากหลาย การให้อาหารจะถูกแทนที่ด้วยนมผงสำหรับทารกซึ่งจะให้นมจากขวด อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังในการเลือกนมที่เหมาะกับวัยของเด็ก:

• ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน: นมวัยแรกเกิดหรือนมสำหรับทารก
• ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 10 เดือน: นมลูกที่สองหรือนมที่ตามมา
• ตั้งแต่ 10 เดือนถึง 3 ปี: นมโต

เพื่อเป็นการเตือนความจำ ไม่ควรให้นมวัวแก่ลูกของคุณก่อนอายุหนึ่งปี และดีกว่านั้นคือก่อนอายุสามขวบ ระวังเครื่องดื่มผักด้วย: เครื่องดื่มไม่ได้ปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกและไม่แนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับลูกน้อยของคุณเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อบกพร่องร้ายแรง

แน่นอนว่าปริมาณนมสำหรับทารกจะต้องปรับเปลี่ยนตามอายุของลูก หากคุณเห็นว่าลูกน้อยดูดขวดนมจนหมดทุกครั้งและดูเหมือนต้องการมากขึ้น ให้เตรียมขวดนมอีก 30 มล. (นม 1 โดส) ให้เขา ในทางกลับกัน หากลูกน้อยของคุณบอกคุณว่าเขาไม่หิวอีกต่อไปโดยปฏิเสธขวดนม อย่าบังคับให้เขากินให้หมด

สำหรับผู้ที่ยังใหม่ต่อการเตรียมขวดนม ต่อไปนี้เป็นข้อควรระวังบางประการที่ควรทำ:

• เทน้ำเย็น (ขวดหรือก๊อก) ลงในขวดเสมอ โดยเติมตามปริมาณที่กำหนด
• อุ่นขวดใน bain-marie ในขวดที่อุ่นหรือในไมโครเวฟ
• เติมนมหนึ่งช้อนตวงน้ำ 30 มล. ดังนั้นสำหรับขวดขนาด 150 มล. ให้นับ 5 มาตรการและ 7 การวัดปริมาณนมสำหรับขวด 210 มล
• ขันสกรูที่หัวนมแล้วหมุนขวดระหว่างมือก่อนเขย่าขึ้นลงเพื่อให้แป้งผสมกับน้ำได้ดี
• ตรวจสอบอุณหภูมิของนมที่อยู่ภายในข้อมือของคุณเสมอก่อนส่งให้ลูกน้อยของคุณ ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสี่ยงจากการถูกไฟไหม้

หากบุตรของท่านเริ่มกระจายอาหาร อาหารแข็งและของเหลวอื่นๆ จะทดแทนอาหารได้ไม่มากก็น้อย แน่นอน ปรับพื้นผิวตามระยะที่ลูกน้อยของคุณอยู่: อาหารเรียบ บด บด เป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณจะต้องทำตามขั้นตอนของการแนะนำอาหารใหม่ ๆ ตามอายุของเด็กและปรับปริมาณตามความอยากอาหารของเขา

หลังจาก 6 เดือนและนอกมื้ออาหาร คุณอาจให้น้ำปริมาณเล็กน้อยแก่ลูกน้อยในถ้วยการเรียนรู้ อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นน้ำผลไม้อุตสาหกรรมเพราะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ

การหย่านมเป็นขั้นตอนที่ง่ายไม่มากก็น้อยขึ้นอยู่กับเด็กและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ แต่จะต้องเกิดขึ้นทีละน้อยเสมอ: ทารกต้องทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่นี้ตามจังหวะของเขาเอง

หากลูกของคุณไม่เต็มใจที่จะขวดและแม้แต่ถ้วยหรือถ้วย อย่าบังคับมัน มันจะเป็นการต่อต้าน ให้เปลี่ยนใจ ลองเสนอขวดอีกครั้งในภายหลัง และทำให้การเปลี่ยนแปลงราบรื่นโดยให้นมแม่ในขวดก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นนมผง เมื่อทารกปฏิเสธขวดนมอย่างเป็นหมวดหมู่ บางครั้งจำเป็นต้องเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่แม่ เช่น พ่อ ซึ่งยื่นขวดให้เด็ก บ่อยครั้ง สถานการณ์จะง่ายขึ้นเมื่อแม่ออกจากห้องหรือแม้แต่ออกจากบ้านในขณะที่เธอกำลังดื่มอยู่ เพราะลูกไม่ได้กลิ่นเต้าของแม่ ดังนั้นส่งกระบอง!

และหากเขายังคงปฏิเสธ ก็จำเป็นต้องเลื่อนการหย่านมออกไปสักสองสามวันอย่างแน่นอน ในระหว่างนี้ อาจลดระยะเวลาของการให้อาหารแต่ละครั้ง

นอกจากนี้ เพื่อให้การหย่านมเกิดขึ้นในสภาวะที่ดีที่สุด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมบางส่วน:

• เพิ่มการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์นอกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตลอดการหย่านม … และแม้กระทั่งหลังจากนั้น!
• สร้างความมั่นใจและเอาอกเอาใจลูกน้อยของคุณในช่วงเวลาให้นมจากขวด: เอาใจใส่เป็นพิเศษและละเอียดอ่อนในท่าทางของคุณเพื่อให้ลูกของคุณมั่นใจ กระซิบคำหวานๆ ให้เขา ลูบเขา และรับตำแหน่งเดียวกับเมื่อคุณให้นมลูก (ร่างกายและใบหน้าของเขาหันไปหาคุณ) ความใกล้ชิดเป็นพิเศษนี้จะช่วยคุณทั้งคู่ในระหว่างกระบวนการถอนเงิน อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณดื่มจากขวดของเขาเพียงลำพัง แม้ว่าเขาจะดูเหมือนรู้วิธีดื่มก็ตาม
• เปลี่ยนบริบทเมื่อคุณเสนอขวดนมเมื่อเทียบกับเมื่อคุณให้นมลูก: ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า เก้าอี้ ฯลฯ

นอกจากนี้ เพื่อให้การหย่านมเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด ขอแนะนำให้หย่าลูกของคุณในเวลาที่แยกจากเหตุการณ์อื่นที่อาจรบกวนเขา: การย้ายเข้าสถานรับเลี้ยงเด็กหรือโรงเรียนอนุบาลดูแลพี่เลี้ยงการแยกการเดินทาง . ฯลฯ

อย่าลืมวางขวดนมไว้ที่ "ความเร็วต่ำ" เพื่อให้ทารกสามารถตอบสนองความต้องการในการดูดนมและไม่ต้องกังวลเรื่องการย่อยอาหาร

ในระหว่างการหย่านมคุณสามารถกลับไปให้นมลูกใหม่ได้เสมอ เพียงแค่วางทารกกลับไปที่เต้านมจะกระตุ้นการผลิตน้ำนม

หากการหย่านมสิ้นสุดลง การเริ่มให้นมใหม่จะยากขึ้น แต่ก็ยังเป็นไปได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรมมาโดยเฉพาะสามารถช่วยคุณได้ ปรึกษาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ผดุงครรภ์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่