เนื้อหา
ชื่อตอน : จบเร็วและดี
สุขอนามัยที่ดี
คุณแม่ทุกคนที่เพิ่งคลอดเลือดออกได้ไม่กี่วัน เป็นเรื่องปกติ ปัญหา สภาพแวดล้อมที่ชื้นนี้ไม่ส่งเสริมการรักษา นี่คือเหตุผลที่คุณต้องใส่ใจกับตอนเริ่มต้นให้มาก ในแผนกสูติกรรมเป็นงานของพยาบาลผดุงครรภ์ซึ่งมาวันละสองครั้งเพื่อตรวจสอบพื้นที่ของหัตถการและเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคล ทางด้านเรา คุณต้องใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อจำกัดความเสี่ยงของการติดเชื้อ. ไม่มีอะไรซับซ้อนมาก …
- เวลาเข้าห้องน้ำเราเช็ดจากหน้าไปหลังตลอด ข้อควรระวังนี้จะป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์จากลำไส้ไปถึงแผลเป็น
- หลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ให้ล้างด้วยสบู่อ่อนๆ และเช็ดให้แห้งโดยใช้คลีเน็กซ์ตบเบาๆ
- เราหลีกเลี่ยงผ้าเช็ดตัวซึ่งมีเชื้อโรคอยู่เสมอและมีแนวโน้มที่จะเป็นขุยและเกาะติดกับเส้นด้าย
- เราเลิกใช้ไดร์เป่าผม ซึ่งทำให้ผิวแห้งและขยายหลอดเลือด
- เราเปลี่ยนผ้าอนามัยให้บ่อยที่สุด และแน่นอนหลังการถ่ายปัสสาวะหรือลำไส้แต่ละครั้ง
- เราใส่ ชุดชั้นในผ้าฝ้ายหรือเราลงทุนใน “กางเกงชั้นในพิเศษ” ที่เราทิ้งไปพร้อมกับการอุด ผ้าใยสังเคราะห์ช่วยเพิ่มเหงื่อและความชื้น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง
ความเจ็บปวดจากการทำหัตถการบรรเทาลง
มีทารกอยู่ที่นั่น! ดังนั้น... ในมารดาทุกคน บริเวณฝีเย็บจะไวต่อการคลอดบุตรเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังคลอด ผู้ที่มีการทำหัตถการจะรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดมากขึ้น เคล็ดลับเล็ก ๆ ช่วยให้คุณจัดการกับมัน:
- ในการลดอาการแสบร้อนขณะปัสสาวะ ผดุงครรภ์แนะนำให้ฉีดน้ำให้แผลเป็นพร้อมๆ กัน (ด้วยเหยือกหรือเครื่องพ่นสารเคมี) บางคนถึงกับแนะนำให้ฉี่ตอนอาบน้ำ!
- ใน 24 ชั่วโมงแรก ความเย็นบรรเทาได้ดีและลดอาการบวมน้ำ เราขอให้เจ้าหน้าที่คลอดบุตรใส่ละอองน้ำแร่ของเราในตู้เย็น หรือเราใส่ถุงน้ำแข็งลงในผ้าขนหนูแล้วทาลงบนรอยแผลเป็น
- จากวันที่สองเราลองความร้อน คุณใช้ฝักบัวโดยปล่อยให้น้ำอุ่นไหลผ่านแผลเบา ๆ วันละสามหรือสี่ครั้ง
- หากความเจ็บปวดยังคงอยู่แม้จะทำทุกอย่าง แพทย์จะสั่งยาแก้ปวด (พาราเซตามอล) หรือยาแก้อักเสบ บางครั้งอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่พื้นที่จะยุบตัว ครีมบางชนิดที่ใช้กับการผ่าตัดโดยตรงอาจมีประสิทธิภาพมาก
หลังจากทำหัตถการ เราก็เร่งการขนส่ง
การเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งแรกมักจะกลัวโดยคุณแม่ยังสาว ไม่ต้องกลัว ไหมเย็บแน่น ด้ายไม่หลุด! อย่างไรก็ตาม อาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติหลังคลอดบุตร และเพื่อไม่ให้เกิดแรงกดดันต่อเนื้อเยื่อ การขนส่งในลำไส้จึงไม่ควรขี้เกียจเกินไป สำหรับการที่, เราเลือกรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, เราดื่มเพียงพอ (น้ำ น้ำผลไม้ น้ำซุป….). เรายังหลีกเลี่ยงการนั่งห้องน้ำเป็นเวลานาน และเราเปิดใช้งานการขนส่งสาธารณะโดยการเดินบ่อยที่สุด หากไม่ได้ผล เราจะพูดคุยกับแพทย์ที่สามารถกำหนดให้เป็นยาระบายอ่อนๆ ได้
น้ำมันหอมระเหยเพื่อเร่งการรักษา
ต้องการเป็นธรรมชาติมากขึ้น? เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย เข้มข้นมากในหลักการสำคัญของพืช หนึ่งหรือสอง หยดก็พอ มักใช้ผสมกับน้ำมันพืช (สวีทอัลมอนด์ อาร์แกน มะกอก…) พวกเขา เร่งกระบวนการบำบัดและลดความรู้สึกไม่สบาย. เราเตรียมส่วนผสมของเราและทาวันละสามหรือสี่ครั้งบนแผ่นปลอดเชื้อโดยตรงบนตอน ในบรรดาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด, โรสฮิป เฮลิกรีซัม ลาแวนดิน หรือโรสวูด. หลังการรักษา Sitz อาบน้ำในน้ำอุ่นด้วยน้ำมันดาวเรืองหรือน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดช่วยบรรเทาบริเวณที่บอบบาง สารสกัดจาก Cypress ทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร น้ำมันเหล่านี้ยังสามารถใช้สำหรับ นวดเบา ๆ ฝีเย็บของเรา. เราผสมน้ำมันจมูกข้าวสาลี (2 ช้อนโต๊ะ) กับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (ประมาณ 3 หรือ 4 หยดโดยประมาณ) และทาบริเวณที่บอบบางอย่างอ่อนโยน
ตำแหน่งที่ถูกต้องหลังการทำหัตถการ
ในช่วงสองสามวันแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะนั่งลงตามปกติ วิธีแก้ปัญหาเพื่อจำกัดแรงกดบน perineum? ตั้งเป็นช่างตัดเสื้อหรือกึ่งช่างตัดเสื้อกล่าวคือ ขาข้างหนึ่งพับไปข้างหน้า อีกข้างหนึ่งพับกลับ ถ้าเราให้นมลูก เรานอนตะแคง มากกว่าด้านหลัง
Episiotomy : กอดก็จะรอหน่อย …
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังจากการทำหัตถการอาจทำให้เจ็บปวด และมารดาบางคนมีความรู้สึกไวเกินเป็นเวลาสองหรือสามเดือนในบางครั้ง ไม่มีกฎเกณฑ์ที่แท้จริงว่าเมื่อใดที่จะกลับมาทำงานต่อ เว้นแต่เป็น รอให้เลือดไหลหมดก่อนดีกว่า และผิวได้รับการสมานอย่างดี เพื่อให้ช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดนี้น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการ
- เราไม่บังคับตัวเองถ้าเราไม่พร้อมหรือเหนื่อย ความเครียดหรือความหวาดระแวงอาจทำให้การเจาะยากขึ้น
- ในการเริ่มต้น เราใส่การกอดรัดมากขึ้นและเราดำเนินการทีละขั้นตอน.
- เจลหล่อลื่นใช้เพื่อปัดเป่าช่องคลอดแห้ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังคลอดบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมลูก
- สุดท้าย เรารับตำแหน่งที่สะดวกสบายเพื่อไม่ให้องคชาตกดโดยตรงบนตอน และถ้ามันเจ็บก็หยุด!
Episiotomy: ปรึกษาแพทย์หาก …
ตอนส่วนใหญ่รักษาได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน. แต่ในบางครั้ง กระบวนการอาจยุ่งยากและใช้เวลานานขึ้น ดังนั้นคุณจึงควรกังวลเกี่ยวกับอาการผิดปกติบางอย่าง เช่น ปวดตุบๆ สิ่งเดียวกันถ้าพื้นที่ของ การทำหัตถการเป็นสีแดงบวมหรือมีน้ำมูกเพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่จุด นอกจากนี้เรายังพบสูตินรีแพทย์ของเรา ถ้าคุณมีไข้ (> 38 ° C) และมีกลิ่นเหม็น แพ้ด้ายหรือแผลเป็นแตกในผิวหนังเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ส่งผลให้รอยแผลเป็นมีลักษณะผิดปกติ (บวม แดง ช่องเปิดหลายมิลลิเมตร เป็นต้น) ของแผลเป็นและการรักษาล่าช้า นอกจากนี้ยังไม่ปกติที่จะรู้สึกเจ็บปวดเฉพาะที่ การวินิจฉัยไม่ชัดเจนเสมอไปและต้องได้รับการตรวจจากสูตินรีแพทย์อย่างระมัดระวัง อาจเกิดจากเส้นประสาทที่ติดอยู่กับรอยประสาน การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าแบบพาสซีฟซึ่งดำเนินการในสำนักงานของพยาบาลผดุงครรภ์มีการกำหนดเป็นครั้งคราวเพื่อบรรเทารอยแผลเป็นที่ยังคงมีความละเอียดอ่อน
คุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ระหว่างผู้ปกครองหรือไม่? เพื่อแสดงความเห็น นำคำให้การ? เจอกันที่ https://forum.parents.fr