ทำไมคุณถึงดึงดูดผู้ไม่หวังดีและจะแก้ไขอย่างไร

คุณแปลกใจไหมที่คุณถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ "เป็นพิษ"? พวกเขาเจ็บปวด คุณให้อภัยพวกเขาอีกครั้ง และหวังว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก แต่พวกเขาทำร้ายความรู้สึกของคุณอีกครั้ง และคุณไม่รู้ว่าจะออกจากสถานการณ์นี้ได้อย่างไร คุณอยู่ในความเมตตาของความสัมพันธ์นี้เพราะคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันเคยอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันหลายครั้ง เพื่อนคนหนึ่งโทรหาฉันทุกครั้งที่เธอต้องการความช่วยเหลือ และฉันตกลงจะช่วยเธอเสมอ แต่ความจริงที่ว่าเธอบุกเข้ามาในชีวิตฉันตลอดเวลาด้วยปัญหาของเธอบั่นทอนความแข็งแกร่งของฉัน

ในที่สุดฉันก็เรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขตและปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิด ฉันรู้ว่าเพื่อนคนหนึ่งกำลังใช้ฉันเพราะเต็มใจช่วยเหลือ และการตระหนักรู้นี้ช่วยให้ฉันยุติความสัมพันธ์ที่เหนื่อยล้าและทรมานฉัน

ฉันไม่เรียกร้องให้ระงับความปรารถนาที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักหากพวกเขาไม่สามารถตอบแทนได้เช่นเดียวกัน ฉันจะพยายามสอนวิธีต่อต้านคน "พิษ"

คุณดึงดูดพวกเขาด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้

1. คุณใช้เวลาร่วมกับผู้อื่น

ความเอื้ออาทรและความเสียสละเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม แต่คนที่ "เป็นพิษ" มักดึงดูดความใจดีและความสูงส่ง เมื่อได้รับความสนใจจากคุณ พวกเขาจะเริ่มเรียกร้องมากขึ้น คุณจะต้องตอบสนองทุกคำขอ ข้อความ SMS จดหมาย การโทร ยิ่งคุณใช้เวลากับมันมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งรู้สึกหนักใจ เหนื่อยหน่าย และรำคาญมากขึ้นเท่านั้น ระบุความต้องการและความรู้สึกของคุณเอง ค่อยๆ สร้างขอบเขต และพูดว่า "ไม่" กับคำขอที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ

การสร้างขอบเขตเป็นเรื่องยาก: ดูเหมือนว่าเราจะเห็นแก่ตัว จำคำแนะนำสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินเมื่อบิน: คุณต้องสวมหน้ากากแล้วช่วยเหลือผู้อื่นเท่านั้น แม้แต่ลูกของคุณเอง ข้อสรุปนั้นง่าย: คุณไม่สามารถช่วยผู้อื่นได้โดยต้องการความช่วยเหลือ ยิ่งคุณมีพลังมากเท่าไร คุณก็ยิ่งทำได้มากเท่านั้น รวมถึงช่วยเหลือผู้คนมากมาย ไม่ใช่แค่ผู้หวังร้ายและแวมไพร์พลังงาน

2. คุณเชื่อมั่นและซื่อสัตย์ในความฝัน

หากคุณมีความฝัน เป็นไปได้มากว่าคุณจะดึงดูดผู้ไม่หวังดี ผู้ที่ละทิ้งความฝันและสูญเสียเป้าหมายในชีวิต หากคุณแบ่งปันความคิดกับพวกเขา พวกเขาจะมองว่าคุณเป็นคนมีอุดมคติและบางทีก็เป็นคนเห็นแก่ตัว ความกลัวเป็นพันธมิตรของพวกเขา พวกเขาจะพยายามป้องกันการเติมเต็มความฝันของคุณ ยิ่งคุณพยายามบรรลุเป้าหมายมากเท่าไร การโจมตีของพวกเขาก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

อย่าแบ่งปันความคิดกับผู้ที่แสดงให้เห็นถึง "ความเป็นพิษ" ของพวกเขา ตื่นตัว พยายามอย่าตกหลุมพรางคำถามของพวกเขา ห้อมล้อมตัวเองด้วยผู้ที่มีเป้าหมายที่มุ่งมั่นทำงานเพื่อบรรลุความฝัน คนดังกล่าวจะสนับสนุนกิจการและให้ความมั่นใจ

3. คุณเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในคน

เรามักจะคิดว่าคนอื่นใจดี แต่บางครั้งเราก็พบกับด้านมืดของมนุษย์ซึ่งทำให้ความมั่นใจของเราสั่นคลอน คุณพบว่ามันยากไหมที่จะยอมรับว่าคนอื่นสามารถโลภหรือทรยศได้? คุณเคยคบกับคนหลงตัวเองโดยหวังว่าคนๆ นี้จะเปลี่ยนไปไหม? ฉันเคยถือว่าคนที่ "เป็นพิษ" เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉัน และคิดว่าฉันต้องปรับตัวเข้ากับพวกเขาและยอมรับพวกเขาด้วยข้อบกพร่องทั้งหมด ตอนนี้ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ มันจะบอกคุณว่าคุณตกอยู่ในอันตรายที่ไหน อย่าเก็บกดอารมณ์ของคุณ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากในตอนแรก: ความประทับใจโดยสัญชาตญาณของคุณต่อผู้อื่นอาจทำให้คุณประหม่าและหงุดหงิด เชื่อมั่นในตัวเอง ให้สัญชาตญาณของคุณปกป้องคุณจากความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

4. คุณเป็นคนดี

คุณกำลังพูดว่าทุกอย่างดีเมื่อคุณไม่คิดอย่างนั้น? คุณสงบสติอารมณ์และอดทนในสถานการณ์ที่ตึงเครียด พยายามกลบเกลื่อนบรรยากาศด้วยเรื่องตลกหรือไม่? ความสงบของคุณดึงดูดผู้ที่ต้องการทำลายมันด้วยการควบคุมเหนือคุณ

ฉันตระหนักว่าความรักที่มีต่อเด็กทำให้ฉันตกเป็นเป้าหมายได้ง่าย ตัวอย่างเช่น ครั้งหนึ่งฉันเคยพูดกับเพื่อนว่า "ฉันสามารถดูแลลูกๆ ของคุณได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ" และในความคิดของเธอ เธอก็กลายเป็น "ทุกวัน" ไม่ว่าฉันจะยุ่งแค่ไหน เพื่อนคนหนึ่งใช้การตอบสนองของฉันเพื่อประโยชน์ของเธอ

พยายามอย่าให้คำตอบทันทีสำหรับคำขอ หยุดพัก สัญญาว่าจะคิด ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงความกดดัน ต่อมา คุณทั้งคู่สามารถตกลงและตอบว่า “ขออภัย แต่ฉันทำไม่ได้”

อย่าให้คนที่เป็นพิษมากำหนดเงื่อนไขของคุณ ให้นึกถึงเป้าหมายของคุณ จงมีเมตตากรุณาและใจกว้างต่อไป แต่ค่อยๆ เรียนรู้ที่จะระบุผู้ไม่หวังดีและบอกลาพวกเขา

ที่มา: The Huffington Post