เนื้อหา
“มาม่า! ฉันฝันร้าย ! »… เด็กหญิงตัวน้อยของเรายืนตัวสั่นด้วยความกลัวเมื่อยืนอยู่ข้างเตียง ตื่นขึ้นด้วยการเริ่มเราพยายามทำให้ใจเย็น: ไม่มีอะไรต้องกังวลว่าเด็กจะฝันร้ายในทางตรงกันข้าม cเป็นกระบวนการที่จำเป็นe ซึ่งช่วยให้เขาจัดการกับความกลัวและความวิตกกังวลที่เขาไม่สามารถแสดงออกหรือรวมเข้ากับวันนั้นได้. “เช่นเดียวกับการย่อยอาหารช่วยให้อพยพสิ่งที่ร่างกายไม่ได้หลอมรวม ฝันร้ายก็อนุญาตให้เด็กอพยพจากอารมณ์ที่ยังไม่ได้แสดงออกมา”Marie-Estelle Dupont นักจิตวิทยาอธิบาย ฝันร้ายจึงเป็นกระบวนการที่จำเป็นของ
ปฏิกิริยาต่อวันของเขา
ระหว่าง 3 ถึง 7 ปี ฝันร้ายเกิดขึ้นบ่อย. ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งที่เด็กเพิ่งประสบ อาจเป็นข้อมูลที่ได้ยิน ภาพที่เห็นในตอนกลางวัน ซึ่งทำให้เขาตกใจและไม่เข้าใจ หรือสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เขาประสบซึ่งเขาไม่ได้บอกเรา เช่น โดนอาจารย์ดุ เขาสามารถสงบอารมณ์ได้ด้วยการฝันว่าครูชมเขา แต่ถ้าความปวดร้าวรุนแรงเกินไปก็แสดงออกมาในฝันร้ายที่นายหญิงเป็นแม่มด
ที่ไม่ได้บอกว่าเขารู้สึก
ฝันร้ายสามารถเกิดขึ้นได้จากการตอบสนองต่อ “สถานการณ์สุญญากาศ”: สิ่งที่เด็กรู้สึกแต่ยังไม่ชัดเจน. การว่างงาน การเกิด การพลัดพราก การย้าย … เราอยากจะปกป้องเขาโดยเลื่อนเวลาพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เขามีเสาอากาศที่ทรงพลัง: เขารับรู้ในทัศนคติของเราว่ามีบางอย่างเปลี่ยนไป “ความไม่ลงรอยกันทางปัญญา” นี้สร้างความวิตกกังวล จากนั้นเขาจะฝันถึงสงครามหรือไฟที่พิสูจน์ความรู้สึกของเขา และปล่อยให้เขา "ย่อย" สิ่งนั้น ดีกว่าที่จะอธิบายให้เขาฟังอย่างชัดเจนว่ากำลังเตรียมอะไรโดยใช้คำพูดง่ายๆจะทำให้เขาสงบลง
เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับฝันร้ายของเด็ก
เฉพาะเมื่อเด็กมีฝันร้ายแบบเดียวกันเป็นประจำ เมื่อมันทำให้เขาลำบากใจจนถึงจุดที่เขาพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในระหว่างวันและกลัวที่จะเข้านอน ที่เราจำเป็นต้องตรวจสอบ อะไรจะทำให้เขาเป็นห่วงได้ขนาดนี้? เขามีความกังวลที่เขาไม่ได้พูดถึง? เป็นไปได้ไหมที่เขาถูกรังแกที่โรงเรียน? หากเรารู้สึกว่ามีสิ่งกีดขวาง เราสามารถปรึกษาผู้หดตัวซึ่งจะช่วยลูกของเราในการตั้งชื่อและต่อสู้กับความกลัวภายในสองสามช่วง
ฝันร้ายบางอย่างเชื่อมโยงกัน สู่พัฒนาการเด็กปฐมวัย : หากอยู่ในขั้นตอนการฝึกกระโถน มีปัญหาในการกักขังหรืออพยพสิ่งที่อยู่ในตัว เขาอาจฝันว่าถูกขังอยู่ในความมืดหรือในทางกลับกัน หลงทางอยู่ในป่า ถ้าเขาข้ามสนามกีฬา Oedipus พยายามเกลี้ยกล่อมแม่ของเขา เขาฝันว่าเขากำลังทำร้ายพ่อของเขา… และรู้สึกผิดมากเมื่อตื่นขึ้น มันขึ้นอยู่กับเราที่จะเตือนเขาว่าความฝันนั้นอยู่ในหัวของเขา ไม่ใช่ในชีวิตจริง อันที่จริง เขาถึงอายุ 8 ขวบก็ยังมีปัญหาในการพิจารณาสิ่งต่างๆ เพียงพอแล้วที่พ่อของเขาจะประสบอุบัติเหตุเล็กน้อยเพื่อให้เขาเชื่อว่าต้องรับผิดชอบ
ฝันร้ายของเธอสะท้อนความกังวลในปัจจุบันของเธอ
เมื่อพี่ใหญ่รู้สึกโกรธแม่และอิจฉาลูกให้นมลูก เขาไม่ยอมให้แสดงออกด้วยคำพูดแต่ จะแปลงโฉมเป็นฝันร้ายที่เขาจะกินแม่ของเขา. เขายังสามารถฝันว่าเขาหลงทางได้ ดังนั้นเขาจึงแปลความรู้สึกของเขาว่าถูกลืม หรือฝันว่าเขาล้มลง เพราะเขารู้สึกว่า “ปล่อยวาง” บ่อยครั้งตั้งแต่อายุ 5 ขวบ เด็กรู้สึกละอายที่จะฝันร้าย เขาจะโล่งใจเมื่อรู้ว่าเราก็ทำอย่างนั้นในวัยของเขา! อย่างไรก็ตาม แม้กระทั่งเพื่อทำให้อารมณ์สงบลง เราก็หลีกเลี่ยงการหัวเราะเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาจะรู้สึกว่าเขาถูกล้อเลียนและจะต้องอับอาย
ฝันร้ายมีจุดจบ!
เราไม่ค้นห้องเพื่อค้นหาสัตว์ประหลาดที่เขาเห็นในความฝัน: ที่จะทำให้เขาเชื่อว่าฝันร้ายมีอยู่จริง! ถ้าเขากลัวจะกลับไปนอน เราทำให้เขาสบายใจ: ฝันร้ายจะจบลงทันทีที่เราตื่น ก็ไม่มีความเสี่ยงที่จะพบมัน แต่เขาสามารถไปยังดินแดนแห่งความฝันได้โดยการหลับตาและคิดอย่างหนักว่าตอนนี้เขาอยากจะทำอะไร ในทางกลับกัน แม้ว่าเราจะเหนื่อย เราก็ไม่ชวนเขามานอนบนเตียงของเรา “นั่นหมายความว่าเขามีพลังที่จะเปลี่ยนสถานที่และบทบาทในบ้านได้” Marie-Estelle Dupont ตั้งข้อสังเกต: มันน่าวิตกมากกว่าฝันร้าย! “
เราขอให้เด็กวาดมัน!
วันรุ่งขึ้นด้วยศีรษะที่พักผ่อน เราสามารถเสนอให้เขาวาดสิ่งที่ทำให้เขากลัวได้ : บนกระดาษมันน่ากลัวน้อยกว่ามากแล้ว เขาอาจถึงกับเยาะเย้ย “สัตว์ประหลาด” โดยการทาลิปสติกและตุ้มหู หรือแต้มสิวที่น่าเกลียดบนใบหน้าของเขา คุณยังสามารถช่วยให้เขาจินตนาการถึงตอนจบที่มีความสุขหรือตลกขบขันได้