อัตตาของคุณ - มันคืออะไร?

เรากำลังทำอะไรอยู่ที่นี่บนโลกนี้? เราทำงานทั้งวัน เรานอนตอนกลางคืน พวกเราหลายคนใช้ตารางเดียวกันทุกวัน เราไม่มีความสุข เราต้องการเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เราปรารถนา เรากังวล เราเกลียดและเราผิดหวัง

เราอิจฉาคนอื่น แต่เราไม่แน่ใจว่านี่จะเพียงพอสำหรับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ท้ายที่สุด เราทุกคนต่างแสวงหาความรักและการเห็นชอบจากผู้อื่น แต่หลายคนไม่เคยพบเลย แล้วอะไรคือจุดเริ่มต้น ที่มาของกิจกรรมทั้งหมดนี้ที่เราเรียกว่าชีวิต?

เมื่อคุณนึกถึงคำว่า "อีโก้" คุณนึกถึงอะไร? ตอนเด็กๆ และวัยรุ่น ฉันมักจะได้ยินวลีเช่น «ลืมอัตตาของคุณ» หรือ «เขาเห็นแก่ตัว» เหล่านี้เป็นวลีที่ฉันหวังว่าจะไม่มีใครพูดกับฉันหรือเกี่ยวกับฉัน

ฉันพยายามหาวิธีที่จะช่วยปฏิเสธว่าบางครั้งฉันก็คิดถึงแต่ความรู้สึกและความปรารถนาของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ยังคงรู้สึกและประพฤติตนอย่างมั่นใจ ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งเดียวที่เด็กส่วนใหญ่ต้องการคือการเข้าร่วมทีมได้สำเร็จและในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครสนใจ อย่าโดดเด่น

เรามักไม่มั่นใจพอที่จะยืนหยัดเพื่อความคิดเห็นของเราเอง ด้วยวิธีนี้เราจึงหาวิธีที่จะกลมกลืนกับผู้อื่น เราหลีกเลี่ยงผู้ที่แตกต่าง และในขณะเดียวกัน เราก็พยายามเปิดกว้าง เห็นแก่ผู้อื่น และไม่เคยแสดงความปรารถนาของเราอย่างเปิดเผยเกินไป เพราะกลัวว่าจะถูกมองว่าเห็นแก่ตัว

สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับตัวเรา เราต้องตระหนักไม่เพียงแต่ในตัวเราเท่านั้น แต่ยังต้องทราบการกระทำและการกระทำของเราต่อผู้อื่นด้วย หากปราศจากความตระหนักรู้นี้ เราจะไม่สามารถค้นหาและตระหนักถึงจุดประสงค์ที่แท้จริงของเราบนโลกนี้

เราพยายาม “เข้าข้าง” อยู่เสมอ เพื่อที่หลังจากนั้นเราจะประสบกับความกลัวต่อความปรารถนาของเรา และทำและพูดเฉพาะสิ่งที่คาดหวังจากเราเท่านั้น เราเชื่ออย่างไร้เดียงสาว่าเราปลอดภัย

อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้เราไม่สามารถฝันได้ ซึ่งหมายความว่าในที่สุดแล้ว เราไม่สามารถเติบโต พัฒนา และเรียนรู้ได้ หากคุณไม่รู้จักบุคลิกภาพของตัวเองดีพอ คุณจะดำเนินชีวิตต่อไปโดยเชื่อว่าอารมณ์ ความเชื่อ คู่ชีวิต ความสัมพันธ์ และเพื่อนฝูงทั้งหมดของคุณนั้นเกิดขึ้นโดยบังเอิญ และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นอยู่เหนือการควบคุมของคุณเสมอ

คุณจะยังคงรู้สึกว่าชีวิตเป็นวันที่น่าเบื่อและใหญ่มากวันหนึ่งต่อจากวันก่อนหน้า คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความทะเยอทะยานและความฝันของคุณเป็นจริงได้เมื่อคุณไม่มีศรัทธาในจุดแข็งและความปรารถนาที่จะพัฒนามัน

คนทั่วไปมีความคิดประมาณ 75 ครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม หลายคนมองข้ามไป ส่วนใหญ่เป็นเพราะเราไม่สนใจพวกเขา เรายังคงไม่ฟังตัวตนภายในของเรา หรือ "อัตตา" ถ้าคุณต้องการ ดังนั้น สุดท้ายก็เพิกเฉยต่อสิ่งที่ความคิดและความปรารถนาลับๆ ที่ไม่มีใครสังเกตเห็นของเราบอกให้เรามุ่งมั่นเพื่อ

อย่างไรก็ตาม เรามักจะสังเกตเห็นความรู้สึกของเรา เนื่องจากทุกความคิดจะก่อให้เกิดอารมณ์ ซึ่งจะส่งผลต่ออารมณ์ของเรา โดยปกติ เมื่อเราคิดอย่างมีความสุข เราจะรู้สึกดี — และสิ่งนี้จะช่วยให้เรารู้สึกคิดบวก

เมื่อความคิดแย่ๆ ปะปนอยู่ในใจ เราก็เป็นทุกข์ อารมณ์ไม่ดีของเราเป็นสาเหตุของความคิดเชิงลบของเรา แต่คุณโชคดี! คุณสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้เมื่อคุณตระหนักถึง «ฉัน» «อัตตา» ของคุณและเรียนรู้ที่จะชี้นำหรือควบคุมความคิดของคุณ

«ฉัน» ของคุณไม่ได้แย่หรือผิด มันเป็นแค่คุณ ตัวตนภายในของคุณอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการไปสู่เป้าหมายตลอดชีวิต และยังเพื่อนำทางคุณ สอนคุณผ่านการเลือกที่ถูกและผิด และท้ายที่สุดจะช่วยให้คุณตระหนักถึงศักยภาพอันยิ่งใหญ่ของคุณ

มันคือ «อัตตา» ที่สามารถช่วยให้คุณไปสู่เป้าหมายที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของความคิดที่ไม่ดีของคุณ ครั้งต่อไปที่คุณอารมณ์ไม่ดี ให้ถามตัวเองว่าทำไม พยายามติดตามความคิดแต่ละอย่างและค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อมูลเชิงลบ การมองเห็นสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตเป็นประจำจะทำให้คุณเชื่อมั่นในตัวเองไม่ช้าก็เร็วและคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้

เสี่ยง. ปล่อยให้ตัวเองต้องการมากขึ้น! อย่าจำกัดตัวเองให้อยู่กับเป้าหมายและความฝันเล็กๆ ที่คุณคิดว่าทำไม่ได้ อย่าคิดว่าชีวิตของคุณเป็นเหมือนวันที่ซ้ำซากจำเจ คนเกิดและตาย ผู้คนเข้ามาในชีวิตของคุณในวันหนึ่งและอยู่ต่อไป

โอกาสอยู่เหนือหัวคุณ อย่าวางมันลงเพื่อดูว่าแม้แต่ความฝันที่โหดร้ายที่สุดของคุณก็สามารถเป็นจริงได้ เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้เพื่อทำบางสิ่งที่ไม่พอใจหรือนำมาแต่ความผิดหวัง เราอยู่ที่นี่เพื่อค้นหาปัญญาและความรัก เพื่อเติบโตและปกป้องซึ่งกันและกัน

การตระหนักรู้ถึง «ฉัน» ของคุณในเป้าหมายอันยิ่งใหญ่นี้มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว

เกี่ยวกับผู้แต่ง: Nicola Mar เป็นนักเขียน บล็อกเกอร์ และคอลัมนิสต์