การระงับเซสชั่นการทำสมาธิระหว่างการประชุมสองครั้งจะถึงวาระที่จะล้มเหลวหากคุณไม่มีประสบการณ์ เป็นครั้งแรก จะดีกว่าที่จะวางแผนเวลาต่อหน้าคุณและปลดปล่อยตัวเองจากข้อจำกัดทั้งหมดเพื่อให้จิตใจทำงานได้ดีขึ้น

เมื่อฝึกฝนแล้ว คุณจะสามารถตั้งกรอบความคิดที่ถูกต้องได้เร็วขึ้น และทำสมาธิสั้น ๆ หรือทำที่ไหนก็ได้และในทุกสถานการณ์

การระงับเซสชั่นการทำสมาธิระหว่างการประชุมสองครั้งจะถึงวาระที่จะล้มเหลวหากคุณไม่มีประสบการณ์ เป็นครั้งแรก จะดีกว่าที่จะวางแผนเวลาต่อหน้าคุณและปลดปล่อยตัวเองจากข้อจำกัดทั้งหมดเพื่อให้จิตใจทำงานได้ดีขึ้น

เมื่อฝึกฝนแล้ว คุณจะสามารถตั้งกรอบความคิดที่ถูกต้องได้เร็วขึ้น และทำสมาธิสั้น ๆ หรือทำที่ไหนก็ได้และในทุกสถานการณ์