บางครั้งในชีวิตทุกอย่างผิดพลาด ความล้มเหลวอย่างหนึ่งก็เกิดขึ้นอีก และดูเหมือนว่า “แถบสีขาว” ไม่คุ้มค่าที่จะรออีกต่อไป หากคุณพร้อมที่จะยอมแพ้ในที่สุด เราขอแนะนำให้คุณอ่านรายการนี้ก่อน
1. ให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้วเสมอ ไม่ใช่ว่ายังเหลืออีกมากเท่าใด ก้าวต่อไปก็จะถึงเป้าหมายในที่สุด
2. อย่ายึดติดกับสิ่งที่คนอื่นพูดหรือคิดเกี่ยวกับคุณ เชื่อใจเฉพาะเพื่อนสนิทที่รู้จักคุณดี
3.อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและอย่าคิดว่าตัวเองด้อยกว่า คนอื่นมีเส้นทางที่แตกต่างกัน ความสำเร็จของพวกเขาไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นผู้ล้มเหลว แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่ถูกลิขิตให้ไปพบกับชะตากรรมที่ต่างออกไป
4. จำไว้ว่า: คุณเคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก่อนและมันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ดังนั้นมันจะเป็นตอนนี้
5. น้ำตาไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ เขาพูดแค่ว่าคุณกำลังได้รับการเยียวยา กำจัดความโกรธ การหลั่งน้ำตาจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติมากขึ้น
6. อย่าวัดคุณค่าและคุณค่าของคุณโดยอาศัยความคิดเห็นของผู้ที่ไม่รักคุณหรือมองว่าความรักของคุณเป็นเรื่องไร้สาระ
7. ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ได้หมายความว่าคุณล้มเหลว แค่คุณกำลังพยายาม คุณจะพบทิศทางใหม่ผ่านความผิดพลาด
8. มีคนที่พร้อมจะช่วยเหลือเสมอ เพื่อน ครอบครัว โค้ช นักบำบัด หรือแม้แต่เพื่อนบ้าน บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำก็คือขอการสนับสนุน คุณจะแปลกใจว่ามีกี่คนที่พร้อมจะอยู่กับคุณ
9. ตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งเดียวที่คงที่ในชีวิต ไม่มีอะไรจะปลอดภัยและคาดเดาได้ คุณแค่ต้องทำงานบนความยืดหยุ่นของคุณเองและรักษาศรัทธาไว้
10. บางครั้งเราชนะโดยไม่ได้สิ่งที่เราต้องการ บางครั้งสถานการณ์นี้เป็นสัญญาณว่าคุณต้องมองหาสิ่งที่ดีกว่า
11. บางครั้งความทุกข์ก็สร้างคุณลักษณะที่ดีที่สุดของเรา นั่นคือ ความเมตตากรุณา ความเจ็บปวดสามารถเปลี่ยนเราให้ดีขึ้นได้
12. ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นชั่วคราว เป็นไปไม่ได้ที่จะติดอยู่กับมันตลอดไป คุณจะผ่านมันไปได้ และคุณจะรู้สึกดีขึ้น
13. คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หนังสือ บทความ วิดีโอ และภาพยนตร์หลายพันเล่มพูดถึงสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ในขณะนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาพวกเขา
14. การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่กระบวนการที่ง่าย มันมักจะนำหน้าด้วยความโกลาหล ความทุกข์ทรมาน และความสงสัยในตนเอง แต่ความล้มเหลวของคุณจะกลายเป็นความก้าวหน้าในที่สุด
15. คุณผ่านสิ่งนี้เพื่อวันหนึ่งคุณสามารถช่วยเหลือใครบางคนด้วยคำแนะนำ บางทีในอนาคตคุณอาจจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนนับร้อยหรือหลายพันคน
16. อย่าไล่ตามความสมบูรณ์แบบโดยพิจารณาจากสิ่งที่คุณเห็นรอบตัวคุณ ทำตามเป้าหมายของตัวเอง ถึงแม้ว่าคนอื่นจะดูไม่มีความหมายก็ตาม
17. หยุดชั่วคราวและจดจำทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณต่อโชคชะตา พยายามแสดงความขอบคุณสำหรับเหตุการณ์ต่างๆ ให้ได้มากที่สุด บางครั้งเรามองข้ามสิ่งสำคัญ อย่าให้ความเจ็บปวดมาบั่นทอนความกตัญญูของคุณ
18. บางครั้ง เมื่อลองใช้ตัวเลือกทั้งหมดแล้ว การบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับเราคือการช่วยเหลือผู้อื่น
19. ความกลัวทำให้คุณไม่ลองสิ่งใหม่ๆ แต่คุณต้องก้าวไปข้างหน้าทั้งๆที่มีเขาและเขาจะถอยกลับ
20. ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนสำหรับคุณในตอนนี้ อย่ายอมแพ้ในตัวเอง – นี่จะทำให้สถานการณ์ยุ่งยากขึ้นเท่านั้น คุณต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกันเพราะคุณสามารถเอาชนะปัญหาใด ๆ ได้ นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถกลับไปที่เกมได้