เนื้อหา
“สิ่งที่เราประสบเมื่อเรามีความรักอาจเป็นสภาวะปกติ “ความรักแสดงให้คนเห็นว่าเขาควรเป็นอย่างไร” เชคอฟเขียน “ความรักเริ่มต้นด้วยการที่คนๆ หนึ่งหลอกตัวเอง และจบลงด้วยการที่เขาหลอกคนอื่น” ไวลด์ไม่เห็นด้วยกับเขา แล้วมันคืออะไร - การกลับสู่สภาวะปกติหรือการกักขังมายาอันแสนหวาน? วิทยาศาสตร์ไม่ตอบคำถามนี้ แต่เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากระบวนการหลงใหลในบุคคลอื่นนั้นแบ่งออกเป็นขั้นตอนใด
ความรักโรแมนติกเป็นที่รู้กันมานานแล้วว่านักปรัชญาได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และกวีแต่งบทกวี ความรักไม่ได้เชื่อฟังกฎแห่งเหตุผลและตรรกะ แต่สามารถยกเราขึ้นสู่จุดสูงสุดของความอิ่มเอมใจ แล้วนำเราลงสู่ห้วงเหวแห่งความสิ้นหวังด้วยเหตุผลที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุด
เรามักจะตกหลุมรักกันเมื่อเราไม่ได้ตั้งใจจริงๆ และบ่อยครั้งที่เพื่อนและญาติของเราไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงตกหลุมรักคนๆ นี้
ลูซี บราวน์ นักประสาทวิทยากล่าวว่า "แต่ วิทยาศาสตร์ก็ค่อยๆ เข้าใจความลับของการตกหลุมรัก เช่นเดียวกับที่อธิบายปรากฏการณ์ทางธรรมชาติหลายอย่างที่ครั้งหนึ่งเคยดูเหมือนคาดเดาไม่ได้และลึกลับพอๆ กัน"
การวิจัยพบว่ากระบวนการตกหลุมรักมักประกอบด้วยเจ็ดขั้นตอน
1. ที่มาของความรู้สึก
การตกหลุมรักเกิดขึ้นในขณะที่บุคคลได้รับความหมายที่พิเศษมากสำหรับคุณ และไม่สำคัญหรอกว่าถ้าคุณรู้จักเขามาหลายปีก่อนหรือเพิ่งรู้จักกันเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อน ความคิดทั้งหมดของคุณจดจ่ออยู่กับเขาหรือเธอ ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่คุณก็ตกหลุมรักไปแล้ว
2. ความคิดครอบงำ
ความคิดครอบงำแรกของคุณเกี่ยวกับความรักกำลังคืบคลานเข้ามา คุณเล่นบทสนทนาซ้ำแล้วซ้ำอีกในหัว จำได้ว่าเธอแต่งตัวอย่างไรในเย็นวันนั้น หรือชื่นชมรอยยิ้มของเขา
เมื่อคุณอ่านหนังสือ คุณสงสัยว่าเขาจะชอบมันไหม และเธอจะแนะนำให้คุณแก้ปัญหากับเจ้านายของคุณอย่างไร? การพบปะกับบุคคลนี้แต่ละครั้งไม่ว่าจะเกิดขึ้นเองหรือวางแผนไว้ จะกลายเป็นเหตุการณ์สำคัญสำหรับคุณ ซึ่งคุณจะต้องจดจำและวิเคราะห์
ในตอนแรก ความคิดเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่เมื่อเวลาผ่านไปกลับกลายเป็นความคิดครอบงำอย่างแท้จริง หลายคนคิดถึงคนที่คุณรัก 85% ถึง 100% ของเวลา โดยปกติแล้ว ความคิดเหล่านี้จะไม่รบกวนชีวิตประจำวัน แต่สร้างพื้นหลังที่น่าพึงพอใจเท่านั้น แต่บางครั้งพวกเขาสามารถครอบงำจิตใจของคุณได้มากจนเริ่มหันเหความสนใจจากงานหรือการเรียน
3. การก่อตัวของภาพที่ชัดเจน
เป็นที่เชื่อกันว่าคู่รักสร้างอุดมคติให้กับวัตถุแห่งความรักโดยไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่องของมัน แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ในขั้นตอนที่สามของการตกหลุมรัก คุณสร้างความคิดที่ชัดเจนไม่เพียงเกี่ยวกับข้อดีของคู่ครองที่มีศักยภาพ แต่ยังรวมถึงข้อบกพร่องของเขาด้วย เขาเลิกเป็นสัตว์วิเศษสำหรับคุณ คุณเข้าใจว่านี่คือบุคคลธรรมดาที่มีชีวิต อย่างไรก็ตาม คุณมักจะมองข้ามข้อบกพร่องของเขาหรือพิจารณาว่าเป็นความผิดปกติที่น่ารัก
4. แรงดึงดูด ความหวัง และความไม่แน่นอน
เมื่อคุณมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายแห่งความรัก คุณจะเริ่มสนใจเขามากขึ้น คุณรู้สึกทั้งความหวังและความไม่แน่นอน โดยหวังว่าจะเริ่มมีความสัมพันธ์กับเขาหรือเธอ
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณทำให้เกิดอารมณ์รุนแรง: การเห็นชอบเพียงเล็กน้อยจากเขา และดูเหมือนว่าความรู้สึกของคุณเป็นของกันและกัน การวิจารณ์ที่อ่อนโยนที่สุดทำให้คุณสิ้นหวัง และแม้แต่การแยกจากกันในช่วงสั้นๆ ก็ทำให้เกิดความวิตกกังวล คุณมุ่งมั่นที่จะเอาชนะอุปสรรคใด ๆ ในเส้นทางแห่งความรัก
5. ไฮโปมาเนีย
เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจประสบกับภาวะที่เรียกว่าไฮโปมาเนีย คุณจะรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น ความต้องการอาหารและการนอนหลับของคุณจะลดลงชั่วขณะหนึ่ง แต่ผลข้างเคียงก็มีแนวโน้มเช่นกัน เช่น หน้าแดง ตัวสั่น พูดติดอ่าง เหงื่อออก ใจสั่น เคลื่อนไหวไม่สะดวก
6. ความหึงหวงและแรงจูงใจที่แข็งแกร่งในการกระทำ
คุณมีความปรารถนาเพิ่มขึ้นที่จะชนะใจคนคนนี้ ความหึงหวงที่ไม่ลงตัวเกิดขึ้น คุณเริ่ม "ปกป้อง" วัตถุแห่งความรักของคุณ พยายามผลักไสคู่แข่งที่อาจเป็นคู่แข่งของคุณให้ห่างจากสิ่งนั้น คุณกลัวที่จะถูกปฏิเสธและในขณะเดียวกันคุณก็ถูกครอบงำโดยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะอยู่กับคนที่คุณรัก
7. รู้สึกหมดหนทาง
บางทีเมื่อถึงจุดหนึ่งความรู้สึกที่รุนแรงของคุณอาจถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกหมดหนทางอย่างสมบูรณ์ ในตอนแรกคุณอาจตกอยู่ในความสิ้นหวัง แต่ความปรารถนาที่ครอบงำจิตใจจะค่อยๆ ลดลง และตัวคุณเองจะแปลกใจที่คุณทำตัวไร้เหตุผล
คุณยังต้องการสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลนี้จริงๆ แต่คุณเข้าใจแล้วว่าสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้น คุณฟื้นความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุมีผลและปฏิบัติได้จริง
“เป็นเรื่องน่าทึ่งที่แม้ว่าเราจะตกหลุมรักคนที่เราพบว่ามีเสน่ห์ทางร่างกายบ่อยขึ้น แต่เซ็กส์ก็มีบทบาทเพียงเล็กน้อยที่นี่” ลูซี บราวน์อธิบาย – ใช่ เราต้องการร่วมรักกับบุคคลนี้ แต่เรากระหายความใกล้ชิดทางอารมณ์มากขึ้น ที่สำคัญที่สุด เราต้องการโทรหา โต้ตอบ และใช้เวลากับบุคคลนี้
เกี่ยวกับผู้แต่ง: ลูซี่ บราวน์เป็นนักประสาทวิทยา