จิตวิทยา

คุณไม่พอใจกับชีวิตของคุณ แต่ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกันแน่? ตามที่โค้ช Lucia Giovannini สัญญาณทั้งแปดนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลง

เราใช้เวลามากมายในการแสร้งทำเป็นเข้มแข็งเพื่อรักษาสภาพที่เป็นอยู่ ดีกว่าที่จะหยุดเคาะประตูที่ปิด เรากลัวความว่างเปล่า แต่เราต้องจำไว้ว่าสิ่งใหม่ ๆ สามารถเข้ามาในชีวิตได้ก็ต่อเมื่อคุณมีที่ว่าง ตามคำบอกเล่าของลูเซีย จิโอวานนินี 8 สัญญาณเหล่านี้บอกว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณ

1. …คุณเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป

ความคาดหวังที่เกินจริงดึงคุณออกจากกระแสชีวิต ทำให้คุณลืมปัจจุบัน และคิดว่าคุณจะมีความสุขในอนาคต เมื่อจะมีความสัมพันธ์ใหม่ ที่ทำงาน บ้าน และอื่นๆ ความคาดหวังบีบคั้นระหว่างอดีตและอนาคต และไม่อนุญาตให้คุณเพลิดเพลินกับช่วงเวลาปัจจุบัน

คุณจะรู้สึกถึงความมหัศจรรย์ของปัจจุบันได้อย่างไร ถ้าสมองมัวแต่จมอยู่กับบาดแผลในอดีตและกังวลเกี่ยวกับอนาคต? ให้พยายามจดจ่อกับความงามในชีวิตของคุณแทน

2. …คนอื่นคาดหวังจากคุณมากเกินไป

อย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อคนอื่น เป็นการดีกว่าที่จะหยุดสื่อสารกับใครซักคน รักษาตัวเองให้อยู่ ดีกว่าปรับให้เข้ากับความสนใจของผู้อื่น การปลอบประโลมใจที่แตกสลายนั้นง่ายกว่าการปะติดปะต่อบุคลิกภาพที่แตกสลายเข้าด้วยกัน เวลามีความรัก เรามักจะนอกใจคนอื่น สิ่งนี้นำไปสู่อะไร? สิ่งนี้ทำให้เรามีความสุขหรือไม่? นำความสามัคคีมาสู่ความสัมพันธ์? เป็นตัวของตัวเองและคุณจะไม่อยู่คนเดียว

3. …ใครบางคนมีผลเสียต่ออารมณ์ของคุณ

ทุกคนชอบที่จะห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่คิดบวก หากคนที่อยู่ใกล้คุณมีอิทธิพลที่ไม่ดีต่อคุณเพราะคำพูดของพวกเขาขัดแย้งกับการกระทำของเขา ให้หยุดการสื่อสารนี้ อยู่คนเดียวดีกว่า «ร่วมกับใคร» เพื่อนแท้ก็เหมือนรักแท้ จะไม่มีวันทิ้งชีวิตคุณ

4. …คุณหมั่นแสวงหาความรัก

คุณไม่สามารถทำให้คนอื่นรักคุณ แต่คุณสามารถทำงานเพื่อตัวเองและคู่ควรกับความรักได้ อย่าขอให้คนอื่นอยู่ในชีวิตของคุณหากพวกเขาต้องการจากไป ความรักคืออิสระ ไม่ใช่การพึ่งพาและการบังคับ จุดจบของมันไม่ได้หมายถึงจุดจบของโลก เมื่อมีคนออกจากชีวิตของคุณ พวกเขากำลังสอนเรื่องสำคัญบางอย่างให้คุณ พิจารณาประสบการณ์นี้ในความสัมพันธ์ที่ตามมา แล้วทุกอย่างจะเป็นไปตามที่ควร

5. …คุณประเมินตัวเองต่ำไป

บ่อยครั้งที่คนที่คุณรักไม่รู้คุณค่าของคุณ การดูแลพวกเขาทำให้เสียพลังงานที่ไม่กลับมาอีก

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยนความรักซึ่งกันและกันไม่ใช่การดูแลฝ่ายเดียว

ถึงเวลาต้องปล่อยคนที่ไม่เห็นค่าคุณมากพอ เราอาจทำสิ่งนี้ได้ยาก แต่หลังจากเลิกรา คุณมักจะถามคำถามว่าทำไมคุณไม่ทำขั้นตอนนี้ก่อนหน้านี้

6. …คุณเสียสละความสุขของคุณ

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยนความรักซึ่งกันและกันไม่ใช่การดูแลฝ่ายเดียว หากคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ในไม่ช้า อย่าเสียสละความสุขเพื่อคนอื่น สิ่งนี้จะไม่นำมาซึ่งความดี คู่ครอง หรือคนที่คุณรักจะไม่ซาบซึ้งกับการเสียสละ

7. …ความกลัวขัดขวางไม่ให้คุณเปลี่ยนชีวิต

น่าเสียดายที่ผู้คนไม่ค่อยทำความฝันให้เป็นจริงเพราะทุกวันพวกเขาให้สัมปทานเล็ก ๆ ซึ่งในที่สุดจะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ บางครั้งเราทำเพื่อเงิน รู้สึกปลอดภัย และบางครั้งเพื่อเห็นแก่การถูกรัก เราโทษคนอื่นที่ล้มเหลวในความฝันของเรา เราเรียกตัวเองว่าเป็นเหยื่อของพฤติการณ์

ทัศนคตินี้หมายถึงความตายที่ช้าและเจ็บปวดของจิตวิญญาณของคุณ จงกล้าที่จะตามใจ เสี่ยง เปลี่ยนสิ่งที่ไม่ชอบ เส้นทางนี้จะไม่ง่าย แต่เมื่อคุณไปถึงจุดสูงสุด คุณจะขอบคุณตัวเอง ยิ่งคุณคิดถึงการแพ้น้อยลงเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสชนะมากขึ้นเท่านั้น

8. …คุณยึดติดกับอดีตมากเกินไป

อดีตคือสิ่งที่ผ่านไปแล้วและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เคล็ดลับของความสุขและอิสรภาพไม่ใช่การแก้แค้นคนที่เคยทำร้าย พึ่งพาโชคชะตาและอย่าลืมบทเรียนที่คุณได้รับจากคนเหล่านี้ บทสุดท้ายสำคัญกว่าบทแรก ปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการแห่งอดีตและเปิดจิตวิญญาณของคุณสู่การผจญภัยครั้งใหม่ที่ยอดเยี่ยม!

เขียนความเห็น