งาดำอุดมไปด้วย วิตามิน B6. วิตามินบี 6 หรือที่เรียกว่าไพริดอกซินมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์สารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน (= ฮอร์โมนแห่งความสุข) หรือโดปามีน (= ฮอร์โมนแห่งความสุข) ดังนั้นการบริโภคเมล็ดงาจะช่วยส่งเสริมกระบวนการทางเคมีของ “อารมณ์ดี". เรียน¹ ยังระบุด้วยว่าการขาดวิตามิน B6 จะนำไปสู่ความหงุดหงิดมากเกินไป นอกจากนี้งายังมี คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการชะลอความชราของเซลล์ 

Note http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=&s=ND&pt=100&id=934&ds=effective