การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่ากะหล่ำปลีมีผลดีต่อร่างกาย น้ำกะหล่ำปลีมีแอล-กลูตามีนซึ่งมีประโยชน์ต่อการสร้างลำไส้ใหม่ นอกจากนี้ยังสนับสนุนการรักษาโรคต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหาร เครื่องดื่มที่ไม่เด่นนี้สามารถทำอะไรได้อีก?
เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันประกอบด้วยวิตามินยูที่ฟังดูแปลกปลอม ซึ่งส่งผลต่อการปรับสภาพของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารให้เป็นปกติได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อมีน้อยเกินไป มันจะกระตุ้นการผลิต เมื่อมีมากเกินไป ก็จะลดการผลิตลง อย่างไรก็ตาม แหล่งสุขภาพที่ดีที่สุดคือน้ำกะหล่ำปลีดองซึ่งอุดมด้วยส่วนผสมมากมาย
พลังของน้ำกะหล่ำปลี – ไม่มีโปรไบโอติกอื่นใดเทียบได้
เวอร์ชันดองอุดมด้วยวิตามินซี วิตามินบี วิตามินเค และกรดอินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในปริมาณมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีแลคโตแบคทีเรียทำให้เป็นโปรไบโอติกตามธรรมชาติ
น้ำผลไม้ประเภทนี้เป็นวิธีที่ถูกที่สุดในการเติม "แบคทีเรียที่ดี" ในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งในลำไส้ของคนที่มีสุขภาพดีจะมีเกือบ 1,5 กิโลกรัม ดังนั้นจึงจะถูกระบุสำหรับผู้ที่ไม่มีแบคทีเรียที่ถูกต้องเนื่องจาก:
- ดื่มกาแฟ,
- ดื่มแอลกอฮอล์
- พวกเขาเป็นผู้บริโภคอาหารแปรรูป - ด่วน รมควัน กระป๋อง พร้อม ทอด
- กำลังใช้ยา - ใบสั่งยาหรือไม่ใช่ใบสั่งยา
- พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
- มีโรคประจำตัว
- พวกเขาเป็นโรคภูมิแพ้
เพื่อให้ลำไส้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ลำไส้ควรเต็มไปด้วยอาณานิคมของแบคทีเรียที่ดี ด้วยเหตุนี้พวกเขาจะไม่อนุญาตให้มีเศษอาหารเข้าสู่กระแสเลือด นอกจากนี้ แบคทีเรียเหล่านี้ยังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อประโยชน์ของร่างกายของเรา – พวกมันผลิตสารประกอบที่มีคุณค่ามากมาย เช่น เอนไซม์และฮอร์โมน และวิตามิน (เช่น จากกลุ่ม B) พวกมันทำให้ร่างกายทำงานเพื่อสุขภาพ อายุยืนยาว และความมีชีวิตชีวาโดยรวมของเรา นี่คือวิธีที่น้ำกะหล่ำปลีดองทำงานเพื่อประโยชน์ของลำไส้ – มันให้แลคโตแบคทีเรียจำนวนมาก
วิธีการทำน้ำกะหล่ำปลี?
หญ้าหมักแบบโฮมเมดมีราคาเพียงเพนนี มีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่น่าทึ่งและทำได้ง่าย อย่างที่คุณเห็น การมีสุขภาพดี คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและเงินมากมาย แค่เข้าถึงธรรมชาติบำบัดและอย่าปล่อยปละละเลยลำไส้!
เครื่องคั้นน้ำผลไม้ความเร็วต่ำจะทำงานได้ดีสำหรับสิ่งนี้ และหากคุณไม่มี คุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องผสมก็ได้
- ซื้อผักกาดขาวธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรมีขนาดกะทัดรัดและแข็งที่สุด
- น้ำผลไม้หนึ่งแก้วเท่ากับหนึ่งในสี่ของกะหล่ำปลีหนึ่งกิโลกรัม ซึ่งหมายความว่าหัวสองกิโลกรัมเพียงพอสำหรับแปดแก้ว
- ตัดชิ้นส่วนและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ใส่กะหล่ำปลีลงในเครื่องปั่นแล้วเทน้ำหนึ่งแก้ว คุณสามารถใช้สองส่วนในคราวเดียว (กะหล่ำปลีประมาณครึ่งกิโลกรัมและน้ำสองแก้ว)
- เติมหินหรือเกลือหิมาลายันครึ่งหรือทั้งช้อนชาเพื่อลิ้มรส
- เราผสมเนื้อหา นำเนื้อกะหล่ำปลีใส่ขวดที่ลวกด้วยน้ำเดือด ปิดฝาทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องอย่างน้อย 72 ชั่วโมง