การวิเคราะห์: le สการ์สเดลไดเอท นำไปสู่การลดน้ำหนักในระยะสั้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากการบริโภคแคลอรี่ต่ำมาก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักนี้เกิดจากการสูญเสียน้ำ การรักษาเงินปอนด์ที่สูญเสียไปในระยะกลางและระยะยาวนั้นทำได้ยากเช่นกัน และความเสี่ยงต่อความบกพร่องก็มีอยู่จริง มันคือ อาหารไม่สมดุล แม้จะเป็นอันตรายซึ่งไม่ได้ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลผ่านการเปลี่ยนแปลงนิสัยการกินเพื่อสุขภาพอย่างมีสติและค่อยเป็นค่อยไป