Acrophobia เป็นโรคกลัวความสูงโดยเฉพาะซึ่งกำหนดโดยความกลัวความสูงที่ไม่สมส่วนกับอันตรายที่แท้จริง ความผิดปกตินี้ก่อให้เกิดปฏิกิริยาวิตกกังวลซึ่งสามารถเสื่อมลงเป็นอาการวิตกกังวลเฉียบพลันเมื่อบุคคลนั้นพบว่าตนเองอยู่ในที่สูงหรืออยู่หน้าความว่างเปล่า การรักษาที่นำเสนอประกอบด้วยการแยกแยะความกลัวความสูงด้วยการค่อยๆ เผชิญหน้า

คำจำกัดความของ acrophobia

Acrophobia เป็นความหวาดกลัวเฉพาะที่กำหนดโดยความกลัวความสูงที่ไม่สมส่วนกับอันตรายที่แท้จริง

โรควิตกกังวลนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของความตื่นตระหนกเมื่อบุคคลนั้นพบว่าตนเองอยู่ในที่สูงหรือหันหน้าไปทางความว่างเปล่า Acrophobia ถูกขยายในกรณีที่ไม่มีการป้องกันระหว่างความว่างเปล่ากับบุคคล นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นได้ด้วยความคิดเพียงว่ากำลังสูงขึ้นหรือแม้กระทั่งโดยพร็อกซี่เมื่อ acrophobe นึกภาพบุคคลที่อยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

Acrophobia สามารถทำให้ชีวิตจริงสังคมและจิตใจของผู้ที่ประสบกับมันซับซ้อนอย่างจริงจัง

ประเภท d'acrophobie

มีโรคกลัวความสูงเพียงประเภทเดียวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ต้องระมัดระวังไม่ให้สับสนกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน เนื่องจากความผิดปกติของระบบขนถ่ายหรือความเสียหายทางระบบประสาทหรือสมอง

สาเหตุของโรคกลัวความสูง

สาเหตุที่แตกต่างกันสามารถเป็นที่มาของ acrophobia:

• การบาดเจ็บ เช่น การหกล้ม ที่บุคคลประสบด้วยตนเองหรือเกิดจากบุคคลอื่นในสถานการณ์เช่นนี้
• การศึกษาและรูปแบบการอบรมเลี้ยงดู เช่น คำเตือนถาวรเกี่ยวกับอันตรายของสถานที่นั้น
• ปัญหาของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนในอดีตซึ่งนำไปสู่ความกลัวที่คาดการณ์ไว้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่บุคคลนั้นอยู่ในส่วนสูง

นักวิจัยบางคนยังเชื่อว่าโรคกลัวความสูงอาจเกิดขึ้นโดยกำเนิดและมีส่วนทำให้การอยู่รอดของสายพันธุ์นี้โดยการส่งเสริมการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมได้ดีขึ้น – ที่นี่ การป้องกันตัวเองจากการหกล้ม – เมื่อหลายพันปีก่อน

การวินิจฉัยโรคกลัวความสูง

การวินิจฉัยครั้งแรกที่ทำโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาโดยใช้คำอธิบายปัญหาที่ผู้ป่วยประสบเองจะหรือไม่ให้เหตุผลในการดำเนินการบำบัด

ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคกลัวความสูง

Acrophobia มักพัฒนาในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่น แต่เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย คาดว่า 2 ถึง 5% ของชาวฝรั่งเศสต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวความสูง

ปัจจัยที่สนับสนุนอะโครโฟเบีย

หาก acrophobia สามารถมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมและดังนั้นจึงเป็นกรรมพันธุ์ซึ่งจะอธิบายความโน้มเอียงต่อโรควิตกกังวลประเภทนี้ก็ไม่เพียงพอที่จะอธิบายการเกิดขึ้นของพวกเขา

พฤติกรรมหลีกเลี่ยง

Acrophobia กระตุ้นการสร้างกลไกการหลีกเลี่ยงใน acrophobes เพื่อระงับการเผชิญหน้ากับความสูงหรือความว่างเปล่า

ปฏิกิริยาวิตกกังวล

การเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่อยู่สูงหรือเผชิญกับความว่างเปล่า แม้แต่การคาดหมายง่ายๆ ก็เพียงพอที่จะกระตุ้นปฏิกิริยาวิตกกังวลในกลุ่มคนแคระ:

หัวใจเต้นเร็ว

• เหงื่อ ;
• อาการสั่น;
• ความรู้สึกถูกดึงดูดไปสู่ความว่างเปล่า
• ความรู้สึกเสียสมดุล;
• หนาวสั่นหรือร้อนวูบวาบ;
• อาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ

การโจมตีความวิตกกังวลเฉียบพลัน

ในบางสถานการณ์ ปฏิกิริยาวิตกกังวลอาจนำไปสู่อาการวิตกกังวลเฉียบพลันได้ การโจมตีเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ก็สามารถหยุดได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน ใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาทีโดยเฉลี่ยและอาการหลักมีดังนี้:

• หายใจไม่ออก;
• การรู้สึกเสียวซ่าหรือชา;
• ขนมปังหน้าอก;
• ความรู้สึกของการบีบรัด;
• คลื่นไส้;
• กลัวตาย คลั่งไคล้หรือสูญเสียการควบคุม
• การแสดงผลของความไม่เป็นจริงหรือการแยกตัวออกจากตัวเอง

เช่นเดียวกับโรคกลัวทั้งหมด โรคกลัวความสูงจะรักษาได้ง่ายกว่าหากได้รับการรักษาทันทีที่ปรากฏ ขั้นตอนแรกคือการหาสาเหตุของ acrophobia เมื่อมันมีอยู่

การบำบัดต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับเทคนิคการผ่อนคลาย ทำให้สามารถแยกแยะความกลัวความว่างเปล่าได้โดยการค่อยๆ เผชิญหน้ากับมัน:

• จิตบำบัด;
• การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม
• การสะกดจิต;
• ไซเบอร์บำบัดซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยค่อยๆสัมผัสกับสถานการณ์สูญญากาศในความเป็นจริงเสมือน
• EMDR (การทำให้ตาเคลื่อนไหว Desensitization and Reprocessing) หรือ desensitization และ reprocessing โดยการเคลื่อนไหวของตา;
• การทำสมาธิสติ

ใบสั่งยาชั่วคราว เช่น ยากล่อมประสาทหรือยาลดความวิตกกังวล อาจมีการระบุบางครั้งเมื่อบุคคลนั้นไม่สามารถปฏิบัติตามการรักษาเหล่านี้ได้

ยากที่จะป้องกัน acrophobia ในทางกลับกัน เมื่ออาการคลี่คลายหรือหายไป การป้องกันการกำเริบของโรคสามารถปรับปรุงได้โดยใช้เทคนิคการผ่อนคลาย:

• เทคนิคการหายใจ
• วิชาวิทยา;
• โยคะ.