AHA (อัลฟา-ไฮดรอกซีอะไซด์). ภายใต้ชื่อนี้ กรดผลไม้ธรรมชาติจะจัดกลุ่มรวมกัน เช่น กรดซิตริก ไกลโคลิก แลคติก และมาลิก ตลอดจนกลูโคโนแลคโตน ซึ่งรวมอยู่ในครีมความงามเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวที่มีอายุมากขึ้น ใช้ทุกวันจะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติและช่วยสร้างผิวหนังชั้นใหม่^{7, 8, 9} การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม คุณต้องมี AHA ขั้นต่ำ 8% ในผลิตภัณฑ์ เช่นเดียวกับ pH ระหว่าง 3,5 ถึง 5 (เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น) ระดับการขัดผิวจึงขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของ AHA ของผลิตภัณฑ์และค่า pH ของผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่มี AHA ในปริมาณต่ำ และผลกระทบต่อการปรากฏตัวของผิวก็มีจำกัด โปรดทราบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ทางผิวหนังที่มีความเข้มข้นของ AHA สูงกว่า 10% (มากถึง 70%) ทำได้ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น AHAs ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจำนวนมากทำจากกรดผลไม้จริง

ผลข้างเคียง. ใช้ด้วยความระมัดระวัง: ผลข้างเคียงอาจร้ายแรงและยังอยู่ในระหว่างการวิจัย AHAs เป็นกรด ดังนั้นจึงทำให้เกิดการระคายเคือง และอาจทำให้เกิดอาการบวม เปลี่ยนสี ผื่น คัน และมีเลือดออก รวมถึงการขัดผิวมากเกินไปและรอยแดงอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทดสอบผลิตภัณฑ์ในพื้นที่ขนาดเล็กก่อน นอกจากนี้ยังเพิ่ม ความไวแสง ของผิวหนังซึ่งต้องใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพอย่างต่อเนื่อง (หมายเหตุ: ในระยะยาว ความไวต่อแสงที่เพิ่มขึ้นนี้สามารถนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้) จากการศึกษาเบื้องต้นโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ความไวแสงจะกลับมาเป็นปกติในหนึ่งสัปดาห์หลังจากหยุดการรักษา¹⁰

 DHEA (déhydroepiandosterone) ใน 280 คนที่มีอายุระหว่าง 60 ถึง 79 ปีที่ใช้ DHEA ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปี (ปริมาณ: 50 มก.) นักวิจัยสังเกตเห็นการลดลงของคุณสมบัติบางอย่างของริ้วรอยโดยเฉพาะในผิวหนัง (โดยเฉพาะในผู้หญิง): การผลิตไขมันเพิ่มขึ้นดีขึ้น ความชุ่มชื้นและการสร้างเม็ดสีที่ดีขึ้น¹⁶

ผลข้างเคียง. DHEA ยังไม่ค่อยเป็นที่รู้จักและมีความเสี่ยง ดูไฟล์ DHEA ของเรา

 เรตินอล. คำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์นี้หมายถึงโมเลกุลตามธรรมชาติของวิตามินเอ งานวิจัยส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่รูปแบบที่ออกฤทธิ์ของเรตินอล (ดูกรดเรติโนอิกด้านบน) การศึกษาพบว่าเรตินอลช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง (หลังจากทาครีมวิตามินเอ 1% เป็นเวลาเจ็ดวัน)¹¹ อย่างไรก็ตาม ครีมเสริมความงามที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีเรตินอลในปริมาณเล็กน้อย เนื่องจากมีความเป็นพิษสูง (ดูในหัวข้อนี้ วิตามินเอ); ผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับริ้วรอยและอาการแสดงอื่นๆ ของวัยนั้นมีอยู่จริง แต่จำเป็นต้องน้อยที่สุด ผลข้างเคียงยังคงเป็นไปได้ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าวิตามินเอในรูปแบบธรรมชาตินี้ระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่ากรดเรติโนอิกที่เป็นอนุพันธ์¹²

 ชาเขียว. เรารู้ถึงประโยชน์ของชาเขียว (sinensis Camellia) ที่เราดื่มแต่ผลิตภัณฑ์เสริมความงามบางชนิดก็มีสารสกัดสำหรับทาเฉพาะที่ จากการสังเกตทางวิทยาศาสตร์เบื้องต้น ปรากฏว่าโพลีฟีนอลที่มีอยู่สามารถป้องกันความเสียหายจากรังสี UVB ในคนที่มีผิวขาว¹³

 วิตามินซีในการทาเฉพาะที่ การเตรียมเฉพาะที่ที่มีวิตามินซี 5% ถึง 10% จะช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว ในการทดลองทางคลินิกกับยาหลอกเป็นเวลา XNUMX เดือนหลายครั้ง ในกลุ่มเล็กๆ นักวิจัยสามารถวัดการเปลี่ยนแปลงได้: การลดริ้วรอย การปรับปรุงเนื้อสัมผัสและสีของผิวหนัง¹⁴ งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งสามารถวัดการปรับปรุงคอลลาเจนได้¹⁵

 วิตามินอีในการทาเฉพาะที่ ผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลายชนิดมีวิตามินอี แต่การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการรักษาหรือป้องกันริ้วรอยของผิวยังไม่สามารถสรุปผลได้ (แม้ว่าจะมีการกล่าวอ้าง)¹⁷ นอกจากนี้ วิตามินอียังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังได้

 การฝังเข็ม ในการแพทย์แผนจีนมีการบำบัดเพื่อกระตุ้นพลังงานซึ่งคงความมีชีวิตชีวาของเนื้อเยื่อไว้ เทคนิคเฉพาะยังมุ่งเป้าไปที่การลดริ้วรอยและแม้กระทั่งริ้วรอย รวมถึงสภาพผิวอื่นๆ ทำเครื่องหมายน้อยกว่าการแทรกแซงทางการแพทย์ การปรับปรุงบางอย่างปรากฏขึ้นหลังจากสองหรือสามครั้ง การรักษาที่สมบูรณ์จะกินเวลา 10 ถึง 12 ครั้ง หลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องใช้วิธีบำรุงรักษา ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของบุคคล ผู้ปฏิบัติงานทำให้เกิดผลลัพธ์หลายประการของการฝังเข็ม: การกระตุ้นอวัยวะบางอย่าง เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในภูมิภาคที่เกี่ยวข้อง เพิ่มพลังงานหยินที่หล่อเลี้ยง การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อซึ่งการหดตัวทำให้เกิดส่วนที่ดีของริ้วรอย การรักษาเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงโดยมีข้อยกเว้นบางประการ

 การขัดผิว ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อยหรือกรดธรรมชาติหรือกรดเคมี (AHA, BHA, กรดไกลโคลิก ฯลฯ) ทรีตเมนต์นี้ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งเร่งการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เองหรือที่ใช้ในการเสริมความงามนั้นเทียบเคียงได้ การเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังค่อนข้างเล็กและเกิดขึ้นชั่วคราว

 มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ผิวแห้งไม่ได้ทำให้เกิดริ้วรอย เพียงแต่ทำให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น มอยส์เจอไรเซอร์ไม่รักษาริ้วรอย (ยกเว้นที่มีส่วนผสมที่กล่าวไว้ข้างต้น) แต่ทำให้ผิวดูดีขึ้นชั่วคราวและมีบทบาทสำคัญในการบำรุงผิว ครีมและโลชั่นมีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทุกชนิด เช่น มันเทศ ถั่วเหลือง โคเอ็นไซม์ Q10 ขิงหรือสาหร่าย ซึ่งอาจมีผลดีต่อผิว แต่ในขณะนี้ ไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อได้ว่าพวกเขาสามารถปรับเปลี่ยนโครงสร้างได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูเอกสารผิวแห้งของเรา

 น้ำมะนาว. แหล่งข้อมูลบางแหล่งอาจกล่าวได้ว่าการใช้น้ำมะนาวสักสองสามหยดเป็นประจำบนจุดของถั่วเลนติโกในวัยชราทำให้อ่อนลงและแม้กระทั่งทำให้พวกเขาหายไป เราไม่ทราบถึงผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบนี้

 นวด การนวดช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวและขับสารพิษออกจากระบบน้ำเหลือง นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนบางอย่างได้รับการออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าและลดริ้วรอย ผลที่ได้คืออายุสั้น แต่โปรแกรมการนวดหน้าเป็นประจำสามารถช่วยให้ผิวดูดีได้

 ปรนนิบัติผิวหน้า. ทรีตเมนต์ผิวหน้าแบบครบวงจรในร้านเสริมสวยมักจะรวมถึงการผลัดเซลล์ผิว มาส์กให้ความชุ่มชื่น และการนวดหน้า ทรีตเมนต์สามแบบที่เป็นประโยชน์ต่อผิว แม้ว่าผลกระทบจะเล็กน้อยและชั่วคราวก็ตาม ระวังสารขัดผิวที่แรงเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้

 อาหารเสริมวิตามิน. ในเวลานี้ ไม่เชื่อว่าการกินวิตามินจะมีประโยชน์ต่อผิวมากขึ้น เนื่องจากร่างกายจะจัดสรรวิตามินให้กับผิวเพียงบางส่วนเท่านั้น โดยไม่คำนึงถึงปริมาณที่กินเข้าไป¹⁸